कैसे पहचानें और योनि संक्रमण से बचें

संक्रमण के सामान्य कारणों के बारे में जानें दो मुख्य योनि संक्रमण बैक्टीरियल vaginosis और खमीर vaginosis हैं। दोनों योनि में स्वाभाविक रूप से उपस्थित जीवों के कारण होते हैं। खमीर संक्रमण पैदा होती है जब इन कवक का प्रसार है, जबकि बैक्टीरियल वगिनोसिस तब होता है जब यह योनि की सही जीवाणु संतुलन टूट जाता है।

असामान्य स्राव की उपस्थिति का निरीक्षण करें। यह योनि संक्रमण के सबसे आम लक्षणों में से एक है। यदि स्राव रंग, स्थिरता या मात्रा को बदलता है, तो हो सकता है कि आप संक्रमण संक्रमित हो।

खुजली और जलती हुई सनसनी का ध्यान रखें। ये लक्षण सामान्य नहीं हैं और यदि वे मौजूद थे तो वे योनि संक्रमण का संकेत कर सकते थे। पेशाब के दौरान पेशाब या जलन की तत्काल इच्छाशक्ति भी इस विकार के संकेत हो सकती है।

दर्द या सूजन पर ध्यान दें। यदि आप निचले पेट और पैल्विक क्षेत्र में दर्द महसूस करते हैं, जननांग क्षेत्र के आसपास सूजन, दर्द और लाली, तो आपके पास योनि संक्रमण का कोई रूप हो सकता है।

स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें आपको कभी भी योनि संक्रमण का निदान या उपचार करने का प्रयास नहीं करना चाहिए। यदि आपको कोई असामान्य संकेत मिलता है, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। कई संक्रमणों के समान लक्षण हैं लेकिन विभिन्न उपचारों की आवश्यकता होती है - इसलिए सटीक निदान प्राप्त करना बहुत महत्वपूर्ण है।

सही अंडरवियर पहनो आपको जाँघिया का उपयोग करना चाहिए, जिससे आपको नमी के बिना जननांग क्षेत्र सूखा रखने की इजाजत मिल सके। कपास सबसे अच्छा फाइबर है इसके अलावा, आपको तंग कपड़े नहीं पहनना चाहिए क्योंकि वे जननांग क्षेत्र में गर्मी और नमी काटते हैं। यदि आपको ट्रेन या तैरना है, तो अपने गीले कपड़े को यथाशीघ्र बदल दें।

सही तरीके से योनि को साफ करें शरीर का यह हिस्सा है "स्वयं सफाई" इसलिए आपको कुछ भी ऐसा नहीं करना चाहिए जिससे प्राकृतिक संतुलन बदल दिया जाए, अन्यथा आप संक्रमण से ग्रस्त हो सकते हैं।

लाइव संस्कृतियों के साथ दही लें किण्वित खाद्य पदार्थ और सक्रिय संस्कृतियों योनि के सही पीएच को बनाए रखने में मदद करते हैं। "प्रोबायोटिक्स" यह इन संस्कृतियों को इंगित करने के लिए एक अन्य शब्द है। प्रोबायोटिक्स लेने के लिए दही, मिसो, द अंडे किमची और किण्वित साओरकेराट सत्यापित करें कि दही में पैकेज पर शब्दांकन है "लाइव लैक्टिक संस्कृतियों के साथ"। दही का एक पैकेट हर दिन खाने की कोशिश करें