सुदामिन को कैसे रोकें

एक गर्मी के दाने, जिसे मिलिअरीया या अधिक बार सुदामाइन कहा जाता है, एक प्रकार की त्वचा की जलन होती है जो किसी को प्रभावित कर सकती है, बच्चे से बुजुर्गों तक। तब होता है जब चमड़े के नीचे पसीना नलिकाएं बाधित हो जाती हैं, प्रत्यावर्तन को रोकते हैं। आप विभिन्न प्रकार के लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं, जिनमें छोटे, तरल पदार्थ से भरा या यहां तक ​​कि गंभीर खुजली वाली पोंको भी शामिल हैं। यह सूडैमिन को रोकने के लिए काफी आसान है और आम तौर पर जब यह होता है तब स्वयं गायब हो जाता है।

कदम

विधि 1

2

अपने आप को बहुत ज्यादा कवर न करें आप जिस मौसम में हैं, उसके बावजूद, बहुत सारे कपड़े पहनने की कोशिश न करें जलवायु के लिए उचित वस्त्र रखो, पसीने से बचने के लिए और गर्मी के दाने के विकास के लिए।

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स्नान के बाद अच्छी तरह से त्वचा सूखी गर्मी और आर्द्रता त्वचा को परेशान कर सकती है और मिलिअरीया की स्थिति में आने वाली स्थिति का समर्थन कर सकती है। इस विकार से पीड़ित होने के कम जोखिम को चलाने के लिए स्नान, स्नान या तैराकी के बाद हवा में तौलिया या सूखे का उपयोग करें

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अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखें प्राकृतिक जलयोजन सूखापन और गर्मी के दाने को रोकता है। आप अलग-अलग तरीकों से त्वचा को हाइड्रेट कर सकते हैं, जिसमें एक कम करने वाले उत्पाद का उपयोग शामिल है, चरम तापमान के संपर्क से बचने और आर्मीडिफायर का उपयोग करना।

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गर्मी और सूर्य को निर्यात करने से बचें गर्म मौसम और सूरज की रोशनी सुदामाइन हो सकती है छायांकित जगहों के लिए खोज करें, इन कंडीशनिंग दाने से बचने के लिए एयर कंडीशनिंग के साथ घर के अंदर रहें या सीधे सूर्य के प्रकाश में रहने से बचें।

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पंखे के साथ हवा को प्रसारित करें वातावरण में आम तौर पर कम तापमान की त्वचा को ताजा, सूखी और गारंटी रखने के लिए वायु आंदोलन बढ़ता है। हवा को शांत करने और इसे ठीक से प्रसारित करने के लिए एक प्रशंसक या एयर कंडीशनर का उपयोग करें।

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बेडरूम को एक आरामदायक और ताज़ा वातावरण बनाओ एक आरामदायक, शांत, अच्छी तरह हवादार कमरे में सोने की कोशिश करें। तापमान, प्रकाश की मात्रा, गद्दे के आराम, चादरें और हवा को घूमने जैसे कारकों को समायोजित करने में सक्षम होने के कारण, आप गर्मी चकत्ते के जोखिम से बच सकते हैं।

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अपने चिकित्सक से पूछें कि अगर सूदैमीन ऐसी परेशानी पैदा करता है कि आप सामान्य रोज़ की गतिविधियों को नहीं सो सकते हैं या नहीं, अगर त्वचा दर्दनाक है, अगर उपचार और घरेलू उपचार में कोई लाभ नहीं पहुंचाया है या यदि आप संक्रमण होने से डरते हैं त्वचा। डॉक्टर अन्य रोगों को रोकने और दर्द कम करने में सक्षम होंगे।

विधि 2

2

खुजली और लालिमा को कम करने के लिए ठंडे स्नान में खुद को विसर्जित करें। ठंडे पानी चकत्ते को शांत कर सकता है और सूजन को कम कर सकता है। यदि आप चाहें, तो आप को राहत देने के लिए पानी में एक कोलाइडयन दलिया तैयारी जोड़ सकते हैं

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एक कैलामाइन लोशन या विरोधी खुजली क्रीम लागू करें। त्वचा, खुजली और सूजन पर चकत्ते को दूर करने के लिए आप इनमें से एक ओवर-द-काउंटर उत्पाद डाल सकते हैं, फार्मेसियों, परिफैक्चर या यहां तक ​​कि ऑनलाइन में उपलब्ध हैं।

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त्वचा पर निर्जल लानोलिन क्रीम फैलाएं। सुदामाइन के मामले में, यह उत्पाद लक्षणों से मुक्त होने के लिए भी प्रभावी है - यह छेद को रोकने और बनाने से नए घावों को रोकने से रोक सकता है।

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खुजली और जलन को कम करने के लिए एक ठंडा दबाव लागू करें। ये लक्षण शरीर के हिस्टामाइन के उत्पादन के कारण होते हैं ठंडे पैक या आइस पैक से इन असुविधाएं कम हो सकती हैं जिससे रक्त वाहिकाओं को मजबूर किया जा सकता है और त्वचा को ठंडा कर दिया जा सकता है।

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अपने आप को खरोंच से बचें त्वचा को खरोंचने की तात्कालिकता के कारण जितना संभव हो उतना प्रयास करें, अन्यथा आप फफोले को आगे बढ़ा सकते हैं, लक्षणों में वृद्धि कर सकते हैं या त्वचा के संक्रमण सहित अन्य समस्याओं का सामना कर सकते हैं।

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त्वचा को सुरक्षित रखें यह रोग को रोकने और कम करने के लिए एक महत्वपूर्ण कारक है। एपिडर्मिस को सुरक्षा प्रदान करने और लक्षणों को कम करने के लिए आरामदायक कपड़े पहनें।