ट्रेकिंग के लिए ड्रेस कैसे करें

भ्रमण के लिए ड्रेस करने का रास्ता काफी हद तक कठिनाई के स्तर, चलने की जगह और अन्य कारकों पर निर्भर करता है। यह तर्कसंगत है, अगर आप गर्मियों में थोड़ी देर की पैदल दूरी लेते हैं, तो आपको कम कपड़े की ज़रूरत होगी और सर्दियों में लंबे समय से बढ़ोतरी के लिए आपको अधिक आवश्यकता होगी। हालांकि, आपको कपड़ों को पहनने की आवश्यकता होगी जो नम को उड़ा देंगे और साथ ही बारिश से आपकी रक्षा करेंगे। आपको कपड़ों के इन्सुलेट के आधार से भी शुरू करना चाहिए, फिर परतें जोड़ना चाहिए।

कदम

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तापमान कम होने पर थर्मल अंडरवियर की सही मोटाई पहनें। भ्रमण के स्तर और तापमान के आधार पर थर्मल अंडरवियर अलग-अलग आकारों और मोटाई में खरीदा जा सकता है। यदि आप लंबे समय तक बाहर रहना चाहते हैं और यह ठंडा है, तो भारी कपड़े चुनें

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कपास से बचें कपास नमी को अवशोषित करती है और नतीजतन, आपके कपड़े गीला हो जाएंगे जिससे आप असुविधा महसूस करेंगे। बीमार होने के जोखिम पर भी विचार करें यदि आप परेशान रहते हैं

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ऐसे कपड़ों का चयन करें जो त्वचा से नमी निकालें। मेरिनो ऊन और किसी प्रकार का रेशम, यह ठीक हो सकता है, लेकिन कुछ विशिष्ट सिंथेटिक सामग्री भी हैं खेलों की दुकानों में और लेबल में खोजें आपको "स्कैक्सिया आर्मिता" शब्द मिलेगा।

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मोजे की परतें पहनें अधिक आरामदायक महसूस करने के लिए अंदर के लिए और इसलिए पैर के संपर्क में, पॉलिएस्टर में पतले मोजे और मोटा ऊन मोज़े के ऊपर का उपयोग करें। इससे कॉलस के गठन को रोकने में मदद मिलेगी।

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जब आप एक गर्म जलवायु में ट्रेकिंग कर रहे हैं, तो छोटी आस्तीन और उपयुक्त शॉर्ट्स के साथ टी-शर्ट का उपयोग करें। आपकी त्वचा को सांस लेने और ओवरहाटिंग करने की जरूरत है विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का कारण लेकिन अगर, उदाहरण के लिए, आप कुछ खतरनाक जानवर या कीट से काटते हुए होने का जोखिम उठाते हैं, आपकी त्वचा को लंबी आस्तीन और लंबी लेकिन हल्की पतलून के साथ कवर करते हैं।

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कपड़ों के लिए देखो जो आपको ठंड के दौरान गर्म रखेगा। लंबी आस्तीन और पतलून सिर्फ शुरुआत है टैंक, जैकेट और मोजे बुनाई के अन्य कपड़ों है कि आप गर्म रखने के लिए

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परिधान कपड़े नमी डाले. पॉलिएस्टर शर्ट एक सामान्य पसंद है क्योंकि यह हल्का और सांस है मेरिनो ऊन और हंस नीचे भी प्रभावी है, लेकिन केवल अगर सूखा रखा

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एक गर्म या शांत जलवायु के लिए एक सरल windbreaker के लिए ऑप्ट विंडब्रेकर आपको ठंड के दिनों में संभावित सर्दी या प्रभाव से बचाते हैं लेकिन कठोर मौसम की स्थिति के लिए उपयुक्त नहीं हैं।

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एक जैकेट खरीदें जो दोनों श्वास और पानी का सबूत है. खासकर यदि आप कड़े मौसम की स्थिति से निपटने की योजना बना रहे हैं, तो ये जैकेट आपकी त्वचा से नमी और नमी को पसीना करने के लिए तैयार किए गए हैं और साथ ही बारिश या पानी को अंदर से होने से रोकने के लिए तैयार किए गए हैं। ये जैकेट बिना शक के सबसे उपयोगी हैं। लेकिन यह सबसे महंगी भी है

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समझौता करने के लिए, एक पानी प्रतिरोधी जैकेट का उपयोग करें। वे कम लागत और आपकी रक्षा करते हैं, लेकिन भारी बारिश के मामले में उन्हें गीला होने के संकेत नहीं दिया जाता है।

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ठंडा होने पर अछूता कपड़ों पहनना याद रखें हालांकि आधार और केंद्रीय परत पहले ही इन्सुलेट कर रहे हैं, एक अतिरिक्त इन्सुलेट परत अत्यधिक संकेत दिया है।

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बिना श्वास लेने वाली जैकेट से बचें वे आम तौर से लंबे समय तक रहते हैं और पानी के सबूत हैं, लेकिन शरीर को अंदर की गर्मी में जाल और त्वचा सांस नहीं लेती। जोखिम यह है कि ओझरहाटिंग का

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अन्य गैजेट्स में निवेश करें हुड, जेब, वेंटिलेशन, आदि ... निस्संदेह उपयोगी होते हैं, लेकिन वे जैकेट की कीमत भी बढ़ाते हैं। लेकिन अगर आप एक असली चढ़ाई, एक हुड, कई जेब और वेंटिलेशन के लिए ज़िप्पर की योजना बना रहे हैं तो शरीर के तापमान को नियंत्रित करने के लिए बहुत मदद है।

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लंबी पैदल यात्रा के जूते का उपयोग करें जब आपको लचीलेपन की आवश्यकता होती है इस प्रकार का जूता आपको नियमित भू-भाग पर आपको सहायता प्रदान करता है, जिससे आपको चलने या चढ़ाई करने पर सही लचीलापन मिलती है सुनिश्चित करें कि वे टिकाऊ हों और गैर-पर्ची एकमात्र के साथ।

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टोपी मत भूलना यदि आप ठंड में चलते हैं, तो इन्सुलेट टोट सिर के माध्यम से शरीर की गर्मी के नुकसान को रोकता है। यदि यह गर्म है, तो एक हल्का टोपी चुनें जो सूरज से आपके चेहरे और गर्दन की भी रक्षा करता है।

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ठंड हाइकिंग के लिए अपने बैग में दस्ताने रखें। आंतरिक पैडिंग वाले निविड़ अंधकार वाले सबसे अच्छे हैं

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एक बैकपैक या एक बेबी वाहक का उपयोग करें बैकपैक एक ठंडी जलवायु के लिए आदर्श हैं क्योंकि उनके पास विभिन्न कपड़े, पानी और भोजन के लिए आवश्यक स्थान है। दूसरी ओर शिशु वाहक गर्मी के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं, जब आपके पास अतिरिक्त कपड़े नहीं होते हैं और आपको केवल पानी और कुछ खाने की ज़रूरत होती है