एस्ट्रोजेन कैसे बढ़ाएं

अपनी त्वचा को शुष्क और साफ रखें एक शॉवर के बाद अच्छी तरह सूखने के लिए सावधान रहें, क्योंकि कवक गर्म और आर्द्र वातावरण में पैदा होता है। जब संभव हो, प्रभावित क्षेत्र को ताजा हवा में उजागर करने के लिए अंडरवियर या कपड़े नहीं पहनें। अन्यथा, संक्षेप के बजाय मुक्केबाज़ पहनें

ऐसे कपड़ों से बचें जो अंतरंग भागों को परेशान कर सकते हैं या बहुत अधिक घर्षण पैदा कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अंडरवियर या तंग फिटिंग पैंट नहीं पहनें।

अपने आप को खरोंच से बचें आप कुछ भी नहीं करेंगे, लेकिन दाने को उकसाना, त्वचा को अलग करना और अंततः एक संक्रमण का कारण होगा।

बॉन्ड से तालक का उपयोग करने की कोशिश करें यह पाउडर सुखदायक प्रभाव पड़ता है और कुछ राहत प्रदान कर सकता है। इसमें खमीर भी शामिल है, जो नमी को शुष्क करने में मदद कर सकता है। यह एक आर्थिक उत्पाद है, आसानी से उपलब्ध है।

अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि लालिमा और desquamation कुछ हफ्तों के भीतर गायब नहीं हो जाते हैं, खासकर यदि स्थिति बिगड़ जाती है या यदि क्षेत्र पसीना शुरू होता है और पीला हो जाता है डॉक्टर आपको कुछ समाधान प्रदान कर सकते हैं:

हमेशा जीरो क्षेत्र को साफ और शुष्क रखें यदि आप गले का दाद के अधीन हैं, तो एक स्नान या शावर के बाद फेंगल या कष्टप्रद पाउडर के साथ ब्रेसिलेटर को छिड़कें।

कपड़ों या अंडरवियर पहनने से बचें, जो क्षेत्र को परेशान कर सकते हैं। ढीले वस्त्रों को चुनें और जांघकों के बजाय मुक्केबाजों को पहनें।

वह अक्सर अंडरवियर और निलंबन देता है इसके अलावा, अन्य लोगों के साथ तौलिए या कपड़े कभी भी साझा नहीं करें दाद के कपड़े और लटकने वाले के संपर्क के माध्यम से फैलता है।

यदि आप एथलीट के पैर से पीड़ित हैं, अंडरवियर से पहले मोजे पहनें। इस तरीके से, आप कवक से पैरों से जीरो तक फैलते हैं।

अपना गीला स्विमिंग सूट तुरंत निकालें बदलें और कुछ सूखा डाल दिया।