चिकनगुनिया को रोकने के लिए कैसे करें
चिकनगुनिया एक तेजी से फैलने वाली वायरल बीमारी है जो दुनिया भर में बढ़ती चिंता का विषय है। वायरस एक संक्रमित मच्छर के काटने के माध्यम से फैलता है। चिकनगुनिया के लक्षण लक्षण जोड़ दर्द है, जो कई महीनों तक रह सकता है, भले ही संक्रमण में 2 से 12 दिनों का कोर्स हो। यह रोग विशेष रूप से मच्छरों के काटने को रोकने या कम करने से रोका जा सकता है जो कि वायरस प्रसारित करते हैं।
कदम
भाग 1
मच्छरों की आबादी को नियंत्रित करें
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मच्छर काटने के माध्यम से चिकनगुनिया बुखार अनुबंध। ज़िम्मेदार वायरस जीनस अल्फाविरस के परिवार Togaviridae के अंतर्गत आता है। यह जीनस एडीस के मच्छरों के काटने, जैसे कि एडीज इजिप्ती जैसे सामान्य रूप से मनुष्यों को फैलता है
- चिकनगुनिया के अलावा, एडीस इजिप्ती डेंगू, पीला बुखार और ज़िका जैसी अन्य बीमारियों को संचारित कर सकती है।
- मच्छर आसानी से पैरों पर और शरीर पर सफेद स्पॉट के लक्षण के माध्यम से पहचाना जा सकता है मूल रूप से यह केवल अफ्रीका में ही मौजूद था, लेकिन अब यह पूरे विश्व में उप-उष्णकटिबंधीय और उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में फैल गया है।
- कीट मानव रक्त से आकर्षित होता है जैसे कि अमोनिया, लैक्टिक एसिड, कार्बन डाइऑक्साइड और ओकटनॉल जैसे शरीर द्वारा जारी कुछ रसायनों से।
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मच्छर के व्यवहार को जानने के लिए जानें एडीस इजिप्ती सुबह और शाम के समय अधिक सक्रिय होने के लिए जाना जाता है।
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लक्षित क्षेत्रों जहां वे पुन: उत्पन्न कर सकते हैं चिकनगुनिया वायरस से स्वयं को बचाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक सीधे अपने पसंदीदा प्रजनन स्थलों पर जाने और संभव के रूप में कई मच्छरों और अंडों को खत्म करने के लिए है।
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घर या उन जगहों पर सामान्य साफ करें जहां समुदाय रहता है। ध्यान दें कि में एडीज एजिप्टी महिलाओं स्थिर पानी में पाया बैक्टीरिया की गंध से आकर्षित कर रहे हैं, इस प्रकार पर्यावरण को साफ करने, वहाँ कम पानी ठहराव होगा - और इसलिए कम मच्छरों।
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तालाबों या अन्य जल निकायों में कुछ मछली जोड़ें। मछली मच्छरों को चेक में रखने का एक स्वाभाविक तरीका है। चूंकि एडीस इजिप्ती स्थिर पानी से आकर्षित होता है, मछली लार्वा और अंडों पर खिलाती है और उनकी संख्या कम करने में मदद करेंगे। यह विधि इन कीड़ों को नियंत्रित करने के लिए दीर्घकालिक समाधान के रूप में काम कर सकती है।
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जाल का उपयोग करें इसके लिए एडीस इजिप्ती के लिए एक कृत्रिम प्रजनन आवास की रचना की आवश्यकता है बाद में, एक बार जब वे पैदा होते हैं, तो आप मच्छरों को मैन्युअल रूप से नष्ट कर सकते हैं या आप लार्वा को मारने के लिए जाल में विशेष रसायनों को जोड़ सकते हैं।
भाग 2
मच्छर के काटने की रोकथाम
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सुरक्षात्मक वस्त्र पहनें, लंबे समय तक पोशाक ताकि आप शरीर के अंगों को उजागर न करें, फिर लंबी पैंट, लंबी बांह की शर्ट और पसंद करें। यह भी सुनिश्चित करें कि कपड़े कीट काटने को रोकने के लिए पर्याप्त मोटा है
- यदि मौसम नम है, ढीले कपड़ों का चयन करें जो पूरे शरीर में हवा को प्रसारित करने की अनुमति देता है। ढीले कपड़े भी परिधान और त्वचा के बीच एक जगह पैदा करेगा जो मच्छर के आक्रमणों को सुगम नहीं करता है।
- एडीस इजिप्ती को शरीर की गर्मी से भी आकर्षित किया जाता है, इसलिए यह हल्के रंग के कपड़े का समर्थन करता है जो कम पानी को कम करता है और शरीर को शांत रहने देता है।
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मच्छर प्रत्यारोपण वाले कपड़ों के लिए डिटर्जेंट का उपयोग करें कपड़े धोने के लिए आप रिपेलेंट्स पर आधारित विशेष उत्पाद खरीद सकते हैं इस तरह, आपके द्वारा पहनने वाले कपड़े मच्छरों को पीछे हटेंगे
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मच्छरदानी का उपयोग करें, खासकर जब आप सोते हैं बिस्तर पर चारों तरफ फांसी के कारण आप सोने के दौरान रगड़ने से रोकेंगे
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विकर्षक लोशन और स्प्रे का उपयोग करें मच्छरों के खिलाफ प्रभावी होने के लिए डीईईटी (एन, एन-डायथाइल-एम-टूलामाइड) के 30 से 50% होना चाहिए। हालांकि, उच्च प्रतिशत त्वचा की जलन हो सकती है।
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एक ऐसी जगह पर जाएं जहां मच्छरों आम नहीं हैं। यदि आप चिकनगुनिया से अपने आप को बचाने के लिए एक चरम लेकिन प्रभावी तरीके की तलाश कर रहे हैं, तो आप एक ऐसे क्षेत्र में जाकर विचार कर सकते हैं जहां यह कीड़े दुर्लभ हैं।
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मच्छरों को मार डालो उनकी उपस्थिति को देखें यदि आप कर सकते हैं, तो उन्हें पकड़ने और उन्हें मारने के लिए बेहतर है क्योंकि वे आप पर आराम करने के लिए प्रतीक्षा करने के बजाय हवा में हैं
भाग 3
लक्षण पहचानें
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सूजन, लालिमा और जोड़ों के दर्द पर ध्यान दें बारे में अनुबंधित चिकनगुनिया एक नैदानिक तस्वीर महत्वपूर्ण जोड़ों का दर्द है कि विशेष रूप से प्रभावित कर सकता है की विशेषता प्रस्तुत करता निचले अंगों (एड़ियों और घुटनों), कूल्हे और ऊपरी हाथ पैरों (कोहनी, कंधे और कलाई) के उन लोगों के जोड़ों। पीठ दर्द शायद ही कभी इस स्थिति के साथ जुड़ा हुआ है।
- आर्थरालिया में दर्द को अक्सर कष्टदायक या धड़कन के रूप में वर्णित किया जाता है। लालसा और सूजन भी दर्द के साथ एक साथ होते हैं जोड़ों के संपर्क में कमी नहीं होती है और मरीज को उन्हें जोड़ना मुश्किल हो सकता है।
- कभी-कभी जोड़ों को स्थानांतरित करना असंभव हो सकता है क्योंकि गंभीर दर्द से चलने में कठिनाई पैदा होती है, बैठने की स्थिति, चलाना, लिखना, ड्राइविंग करना, चीजें इकट्ठा करना आदि।
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माध्यमिक लक्षण देखें जोड़ों के दर्द के अलावा, चिकनगुनिया माध्यमिक लक्षण है कि मतली, उल्टी, नेत्रश्लेष्मलाशोथ और फोटोफोबिया (प्रकाश में अतिसंवेदनशीलता) शामिल है। कभी-कभी स्वाद भी प्रभावित होता है।
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लक्षणों की प्रगति को समझने की कोशिश करें प्रारंभिक चरणों में, चिकनगुनिया बुखार निम्नलिखित लक्षणसूत्र प्रस्तुत करता है:
भाग 4
निदान
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एलिसा नामक रक्त परीक्षण लें अगर आपको संदेह है कि आपने चिकनगुनिया को अनुबंधित किया है, तो आपको एलिसा टेस्ट नामक एक विशेष प्रकार के परीक्षण के लिए रक्त का नमूना लेना चाहिए, जो एंटीबॉडी की उपस्थिति का पता लगाने के लिए उपयोग किया जाता है जो कि वायरस के प्रति प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया का संकेत दे सकता है।
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खून का परीक्षण करें चिकनगुनिया विषाणु के आरएनए (रबोन्यूक्लिइक एसिड) की उपस्थिति का पता लगाने के लिए रक्त का भी विश्लेषण किया जाएगा, हालांकि यह केवल संक्रमण के बाद पहले 5-8 दिनों में पाया जा सकता है।
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निदान की पुष्टि के लिए विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के मानदंड का उपयोग करें। चिकनगुनिया बुखार के निदान की पुष्टि के लिए डब्ल्यूएचओ ने कुछ मापदंड स्थापित किए हैं। इसमें शामिल हैं:
भाग 5
लक्षणों को कम करें
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एहसास है कि चिकनगुनिया के लिए कोई विशेष उपचार नहीं हैं। वायरल संक्रमण समय के साथ खुद को हल करता है नतीजतन, उपचार का उद्देश्य दवाओं का उपयोग करके और रोगी को घर पर सहायता करके जोड़ों में दर्द और बुखार जैसे लक्षणों को कम करना है।
- चिकनगुनिया संक्रमण से कैसे उबरने के बारे में अधिक जानकारी के लिए, पढ़ें इस अनुच्छेद.
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एंकोलायड जोड़ों पर एक गर्म सेकेंड का प्रयोग करें। इसे 30 मिनट तक रखें और दिन में 3 बार आवेदन को दोहराएं।
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दर्दनाक जोड़ों की मालिश करें गहरा दबाव डालने और एक विरोधी भड़काऊ जेल का उपयोग करके मालिश की मात्रा में दर्द और कठोरता को राहत देने के लिए बहुत प्रभावी हो सकता है।
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एक ठंड पैक का उपयोग करें दर्द को दूर करने और सूजन को कम करने के लिए हर बार कम से कम 20 मिनट के लिए प्रभावित संयुक्त दिन में दो बार एक ठंडा दबाव लागू करें।
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दर्द निवारक लें दर्दनिवारक के साथ मजबूत जोड़ों में दर्द को थोड़ा सा राहत मिल सकता है। चिकनगुनिया के गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं (एनएसएआईडीएस) से पीड़ित रोगियों के लिए सिफारिश की जाती है, जो मस्तिष्क में दर्द के संकेतों को अवरुद्ध करके और सूजन को कम करने से कार्य करती हैं।
टिप्स
- चिकनगुनिया के लिए एक टीका बनाने का एक निरंतर प्रयास है। कुछ हद तक मौजूदा टीका प्रभावी है, लेकिन केवल सीमित अवधि के लिए। अध्ययनों से पता चला है कि इसमें एक साल से अधिक अवधि तक कवरेज नहीं है- इसके अलावा, कुछ लोगों ने टीकाकरण के बाद भी चिकनगुनिया से जुड़े लक्षण और लक्षण होने की सूचना दी है।
- रोकथाम इलाज से हमेशा बेहतर होता है - और यह निश्चित रूप से सच है जब यह चिकनगुनिया से आता है इस अप्रिय बीमारी से बचने की संभावना बढ़ाने के लिए पिछले चरणों का पालन करना सुनिश्चित करें।
- चिकनगुनिया के बारे में जितना संभव हो उतना अधिक जानकारी प्राप्त करें कि यह कैसे सबसे प्रभावी तरीके से निपटना है।
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