उल्टी को रोकना

अपने चेहरे पर एक नम कपड़े रखो या एक प्रशंसक के सामने खड़े हो जाओ। पेट में परेशानी का इलाज करने के लिए एक अच्छी तरह हवादार वातावरण का उपयोग किया जाता है।

हर समय इसके बारे में सोचना बंद करो मित्र से बात करें या मतली के बारे में भूलने के लिए टीवी पर कुछ देखें।

सो जाओ। यदि आपके पास एक मजबूत पेट का दर्द है तो यह आराम करना बेहतर होगा। कभी-कभी नींद अस्थायी रूप से पेट के विकारों का इलाज कर सकती है और किसी भी मामले में जब आप बीमार हो जाते हैं तो हमेशा आराम करने का अच्छा विचार होता है

कुछ भी मत खाओ यदि आप ऐसा करते हैं, जब आप बीमार होते हैं, तो यह केवल चीजों को बदतर बना देगा। उल्टी होने के बाद हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है, इसलिए पीते हुए कुछ पेय पीते हैं! इसके अलावा, दो घंटे के लिए पीने के लिए यदि आप बस उल्टी कर रहे हैं।