कैसे एक प्राकृतिक रास्ते में वापस पर मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए
अमेरिकी वयस्कों के बीच मुँहासे सबसे आम त्वचेय विकार है यह इस तरह के अश्वेतों अंक, whiteheads, pimples, पिंड और अल्सर के रूप में विभिन्न रूपों में प्रकट होता है, और भी वापस की त्वचा को प्रभावित कर सकते हैं। पीठ पर मुँहासे आमतौर पर सीबम (तेल त्वचा द्वारा प्राकृतिक रूप से उत्पादित), पसीना, मृत त्वचा और अन्य अशुद्धियों अवरुद्ध है कि बाल कूप के आसपास छिद्रों की बहुतायत के कारण होता है। त्वचा पर बैक्टीरिया की उपस्थिति अधिक गंभीर घावों और मुँहासे का बोझ उगता है। आप घर पर, प्राकृतिक उपचार का उपयोग कर सकते हैं, हल्के मामलों के इलाज के लिए है, लेकिन आप त्वचा विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए अगर आपके मुँहासे, मध्यम या गंभीर है।
कदम
विधि 1
एक सामान्य त्वचा देखभाल सामान्य का पालन करें1
स्नान या स्नान हर दिन ले लो पसीना, त्वचा पर बैक्टीरिया, मृत कोशिकाओं और अन्य अशुद्धियों में pores बाधित और कारण मुँहासे। आप हर दिन स्नान करके इस जोखिम को कम कर सकते हैं।
- आपको प्रशिक्षण के बाद भी या धोने के दौरान किसी भी गतिविधि के बाद खुद को धोना चाहिए, क्योंकि पसीने से मुंह के गठन में योगदान होता है
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एक हल्के डिटर्जेंट का उपयोग करें किसी भी अन्य उत्पाद की तरह आप मुँहासे का इलाज करने के लिए चुनते हैं, साबुन भी गैर-कॉमेडोजेनिक होना चाहिए, यानी यह pores को रोकना नहीं चाहिए। न्यूट्रोजेना, सीताफिल और एविएनो ब्रांडों के उत्पाद नाजुक हैं और ब्लैकहैड्स का कारण नहीं है। आप उत्पादों को भी ढूंढ सकते हैं "सामान्य" बराबर। याद रखें कि शराब सूखी है और त्वचा को नुकसान पहुंचाता है
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अपनी उंगलियों के साथ डिटर्जेंट लागू करें बहुत से लोग मानते हैं कि उन्हें साबुन का उपयोग करने वाले एक्सपोलिएटिंग आवेदक के साथ उपयोग करने की आवश्यकता है - हालांकि, इस अभ्यास से जलन का खतरा बढ़ जाता है। अपनी उंगलियों का उपयोग करें और धीरे से त्वचा की मालिश करें। कठोरता से पीछे तक पहुंचने वाले टांके को धोने के लिए आप एक नरम स्पंज का इस्तेमाल कर सकते हैं, जो एक हैंडल से सुसज्जित है।
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परिपत्र और नाजुक आंदोलनों प्रदर्शन आपको त्वचा को रगड़ या खरोंच नहीं करना चाहिए इसके बजाय, एक फोम बनाने के लिए परिपत्र आंदोलन बनाओ जिससे पीठ को साफ किया जा सके। एक बहुत जोरदार कार्रवाई एपिडर्मिस को नुकसान पहुंचाता है और स्पिड् बैक्टीरिया दूषित क्षेत्रों को तोड़ने की अनुमति देता है। क्षतिग्रस्त त्वचा मुँहासे के लिए अधिक प्रवण है
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काले धब्बे को तंग, ब्रेक, क्रश या स्पर्श न करें। दूसरों को भी आपके लिए ऐसा करने की अनुमति न दें यह क्रिया ऐसे प्रकोपों को पैदा कर सकती है जो निशान को ठीक करने और छोड़ने के लिए लंबा समय लेती हैं।
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सूरज की वजह से हुई क्षति से अपनी पीठ को सुरक्षित रखें सूर्य के प्रकाश से दूर रहें और कमाना बिस्तरों का उपयोग न करें सूर्य (और कमाना लैंप) एपिडर्मिस को बर्बाद कर देते हैं जिससे इस प्रकार मुँहासे का खतरा बढ़ जाता है।
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सूती कपड़े पहनें यह सामग्री पसीने को बेहतर लुप्त होती है, क्योंकि त्वचा पर अधिक पसीना मुंह के विकास के पक्ष में है, जैसा कि पहले कहा गया है हर दिन साफ कपड़े रखो और मुँहासे के जोखिम को कम करने के लिए सूती शीट चुनें।
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एक त्वचा विशेषज्ञ पर जाएं यदि आप इस त्वचा देखभाल आहार का पालन करते हुए चार सप्ताह के भीतर सकारात्मक परिणाम नोटिस करना शुरू नहीं करते हैं, तो एक विशेषज्ञ को जाने पर विचार करें।
विधि 2
जड़ी-बूटियों के साथ एक रोगाणुरोधी स्नान तैयार करें1
आवश्यक तेलों खरीदें इन उत्पादों में से कई जीवाणुरोधी, एंटीसेप्टिक, जो आप बैक्टीरिया और अन्य सूक्ष्मजीवों त्वचा के संक्रमण के साथ-साथ pimples के लिए जिम्मेदार को मारने के लिए अनुमति देने के लिए है।
- टकसाल और हरे रंग का गुरु दोनों कुछ लोगों को परेशान कर सकते हैं प्रत्येक लीटर पानी के लिए आवश्यक तेल की एक बूंद से शुरू करें इन जड़ी-बूटियों में मेन्थॉल होता है जो कि रोगाणुओं को मार सकता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकता है।
- थाइमस प्रतिरक्षा सुरक्षा में मदद करता है और जीवाणुरोधी गुण होते हैं। यह रक्त वाहिकाओं को फैलाने से रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में भी सक्षम है।
- कैलेंडुला ने चिकित्सा प्रक्रिया को गति दी है और त्वचा को रोगाणुओं से मुक्त कर दिया है।
- लैवेंडर में सुखदायक शक्ति है, चिंता और अवसाद कम कर देता है इसमें जीवाणुरोधी गुण हैं
- Melaleuca तेल मुँहासे के बिना त्वचा के एक क्षेत्र पर एक परीक्षण करें, क्योंकि यह कुछ लोगों के एपिडर्मिस को परेशान कर सकता है, स्थिति बिगड़ती है।
- यदि आपके पास आवश्यक तेल उपलब्ध नहीं है, तो आप उन्हें सूखे जड़ी बूटी के 4-5 चम्मच पौधों के साथ बदल सकते हैं। आप एक मिश्रित प्राप्त करेंगे जो अधिक गंदा हो जाता है, लेकिन एक ही प्रभावशीलता का।
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एक संवेदनशीलता परीक्षण लें क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति के पास आवश्यक तेलों के लिए अलग-अलग प्रतिक्रियाएं हैं, विशेषज्ञों का कहना है कि पूर्ण स्नान करने से पहले उत्पाद की कोशिश करनी चाहिए त्वचा की एक छोटी सी सतह पर। एक कपास ऊन की गेंद को सूई से पहले 250 मिली पानी में तेल की एक बूंद जोड़ें। झाड़ू निचोड़ और फिर इसे त्वचा पर जगह प्रत्येक तेल को अलग से प्रयास करने के लिए याद रखें - यदि आप उन्हें मिलाते हैं, तो आप यह नहीं पहचान पाएंगे कि किसने प्रतिकूल प्रतिक्रिया शुरू की है।
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आपके द्वारा पसंद किए जाने वाले तापमान पर बाथटब को गर्म पानी से भरें। सुनिश्चित करें कि आगे बढ़ने से पहले टब साफ है। गर्म पानी तेल की प्रभावशीलता में परिवर्तन नहीं करता है, इसलिए उच्च तापमान बनाए रखता है और सुखद होता है।
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आवश्यक तेलों जोड़ें यदि त्वचा परीक्षणों के लिए कोई नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं दिखाती है, तो 5-10 बूंदें तेल को पूर्ण बाथटब में डाल दें। यदि आपकी समस्या के लिए यह खुराक प्रभावी नहीं है, तो आप इसे 10-20 बूंदों तक बढ़ा सकते हैं।
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20-30 मिनट के लिए खुद को विसर्जित करें आपको तेल या जड़ी-बूटियों को कार्य करने के लिए कुछ समय देना होगा। 20-30 मिनट के लिए टब में रहें।
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ध्यान से कुल्ला। टैंक छोड़ने से पहले, आपको शरीर को साफ पानी से कुल्ला करना होगा। यह विवरण विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप सूखे जड़ी-बूटियों का उपयोग कर रहे हैं।
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डबिंग से सूखी कपड़े के साथ इसे रगड़ने के बजाय वापस टेंपॉन, अन्यथा त्वचा को परेशान करना।
विधि 3
मुँहासे के खिलाफ एक घर चिकित्सा तैयार करें1
सामग्री प्राप्त करें यदि आप वास्तव में इसकी सामग्री जानना चाहते हैं तो आप एक हर्बल औषधि खुद तैयार कर सकते हैं आंत्र जड़ी बूटियों की टोन या स्वर त्वचा, जबकि जीवाणुरोधी जड़ी-बूटियों में रोगजनकों को मारते हैं। आवश्यक तेलों का उपयोग करने के लिए सबसे आसान उत्पाद हैं, लेकिन पाउडर जड़ी बूटियां उतनी ही प्रभावी हैं आपकी होम मेडिकल के लिए आपको जरुरत है:
- शहद के 5 चम्मच औषधीय एक (मनुका तेल) सबसे अच्छा विकल्प है, लेकिन किसी भी शुद्ध शहद एक जीवाणुरोधी और कसैले एजेंट के रूप में काम करता है।
- 2 अंडा सफेद कसैले गुणों के अलावा, अंडा सफेद मिश्रण मोटा होना;
- 1 नींबू का रस का बड़ा चमचा यह एक कसैले और सफेदी है जो ब्लैकहैड्स की दृश्यता को कम करता है;
- टकसाल का 1 चम्मच;
- हरे संरक्षक के 1 चम्मच;
- लैवेंडर का 1 चम्मच;
- थाईम का 1 चम्मच;
- कैलेंडुला का 1 चम्मच
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सावधानी से सभी सामग्री मिश्रण आपको किसी विशेष क्रम के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है - हालांकि, ठोस पदार्थों को तरल पदार्थों में शामिल करना आसान है।
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अपनी पीठ पर मिश्रण फैलाएं इस ऑपरेशन के लिए आपको माता-पिता, साझेदार या किसी अन्य व्यक्ति से सहायता प्राप्त करने की आवश्यकता है जिसके साथ आप आरामदायक महसूस करते हैं।
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मिश्रण के लिए 15 मिनट की प्रतीक्षा करें। आपको जड़ी बूटियों को सूखा और मुँहासे के खिलाफ कार्य करने की अनुमति होगी ध्यान से अपने पिछवाड़े पानी के साथ पीसने से पहले एक घंटे के एक चौथाई तक रुको।
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गैर-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइज़र को लागू करें इसका मतलब यह है कि यह छिद्रों को प्रकट नहीं करता है - उत्पाद के लेबल को शब्दों को स्पष्ट रूप से बता देना चाहिए "गैर comedogenic"। कुछ उदाहरण न्यूट्रोजेना, कैफाफिल और एविएनो की क्रीम हैं।
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फ्रिज में वापस मिश्रण रखो। आप हर दिन उपचार का उपयोग कर सकते हैं इसे रेफ्रिजरेटर में रखें, लेकिन इसे फिर से उपयोग करने से पहले इसे कमरे के तापमान पर वापस लाने के लिए याद रखें
टिप्स
- मुँहासे के उदारवादी और गंभीर मामलों के लिए एक त्वचा विशेषज्ञ द्वारा चारों ओर शो दर, अधिक से अधिक 20 comedones (अंक अश्वेतों), 15 भड़काऊ घावों (फुंसी, पिंड या अल्सर) या विभिन्न प्रकार के 30 खामियों के साथ उन लोगों यानी।
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