कैसे शरीर के मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए
मुँहासे शर्मनाक, परेशान और जिद्दी हो सकती है चेहरे या शरीर के हितों के कारण, कारण हमेशा समान होते हैं: भरा हुआ छिद्र, हार्मोन संबंधी समस्याएं और जीवाणु संक्रमण। इसका इलाज करने के लिए, आप कई दवाइयां, सौंदर्य प्रसाधन और प्राकृतिक उपचार का सहारा ले सकते हैं। इस अप्रिय विकार से छुटकारा पाने के लिए मुँहासे के प्रकोपों का इलाज करने का तरीका जानें
कदम
विधि 1
त्वचा की देखभाल करें1
एक हल्के डिटर्जेंट का उपयोग करें शरीर को प्रभावित करने वाले मुँहासे के प्रकोपों का इलाज करने के लिए, आप उन उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं जो आप चेहरे के लिए उपयोग करेंगे उदाहरण के लिए, यदि आप जानते हैं कि आप विशेष रूप से अपनी पीठ पर मुँहासे से पीड़ित हैं, तो भविष्य की चकत्ते को रोकने के लिए एक चेहरे का शुद्धिकारक के साथ इसे नियमित रूप से धोने की कोशिश करें
- चेहरे की क्लीनर गंदगी, पसीना, अधिक सेबम और अन्य पदार्थों को दूर करने में मदद करते हैं जो कि छिद्रों को रोकते हैं।
- एक हल्के डिटर्जेंट चुनें जो आपकी त्वचा को परेशान या नुकसान नहीं पहुंचाता हालांकि शरीर को चेहरे की तुलना में कम संवेदनशील होना पड़ता है, यह आक्रामक डिटर्जेंट के साथ त्वचा को परेशान करने से बचने के लिए बेहतर है।
- आपके द्वारा चुने गए डिटर्जेंट के साथ फोम बनाएं, फिर उसे शरीर के प्रभावित क्षेत्रों पर लागू करें। इसे ध्यान से कुल्ला, जैसा कि आप अपने चेहरे से करेंगे स्नान में इस उपचार को बेहतर करने के लिए, क्योंकि आपकी पीठ या गले को सिंक पर धोकर आप हर जगह पानी छप लेते हैं।
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क्रीम या बेंच लोशन की कोशिश करो ऐसे कई उत्पाद हैं जो मुँहासे का इलाज करने में मदद कर सकते हैं कभी-कभी यह समझना मुश्किल होता है कि कौन सा सबसे प्रभावी होगा, लेकिन आप सामग्री की संबंधित सूचियों की तुलना करके निर्धारित कर सकते हैं कि आपकी आवश्यकताओं के अनुसार कौन सा सबसे अच्छा है। यहां कुछ सबसे आम सक्रिय सामग्रियां हैं
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परेशानियों से बचें कुछ पदार्थ मुँहासे के विकास को प्रभावित कर सकते हैं, खासकर यदि आप विशेष रूप से पसीने के लिए तैयार हैं उदाहरण के लिए, तंग कपड़े त्वचा को बहुत परेशान कर रहे हैं क्योंकि वे पियर्स में पसीने और सीबम को पकड़ सकते हैं।
विधि 2
सामयिक उपयोग के लिए दवाएं1
रेटिनोइड पर आधारित सामयिक दवाओं पर विचार करें फार्मेसियों में उपलब्ध ओवर-द-काउंटर उत्पादों की तरह, नुस्खे रेटिनॉयड मुँहासे के प्रकोपों को कम करने में मदद करते हैं और रोकते हुए छेदों को रोकने में मदद करते हैं। रेटिनॉयड विटामिन ए के डेरिवेटिव हैं, जिसमें विभिन्न रूपों में उपलब्ध है, जिसमें ट्रेटीनोइन्स, एडैपलीन और टैजरोटिन शामिल हैं।
- इन रेटिनोइड का उपयोग सामयिक है। शाम को उन्हें लागू करें और त्वचा के लिए इसका इस्तेमाल करने के लिए प्रतीक्षा करें। एक अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए, उन्हें सप्ताह में 3 बार उपयोग करना शुरू करें, फिर दैनिक उपयोग पर स्विच करें क्योंकि आपकी त्वचा इसे इस्तेमाल करती है
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डैप्पसोन के बारे में अधिक जानने के लिए अपने त्वचाविज्ञानी से संपर्क करें आमतौर पर मुँहासे का इलाज करने के लिए जेल डिप्सन का सुझाव दिया जाता है, आमतौर पर इसकी प्रभावशीलता को अधिकतम करने के लिए सामयिक रेटिनिड के संयोजन में।
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पर्चे टोपिक एंटीबायोटिक दवाओं के बारे में अधिक जानने के लिए अपने त्वचाविज्ञानी से संपर्क करें वे बैक्टीरिया को खत्म कर सकते हैं जो छिद्र को रोकते हैं और मुँहासे के प्रकोपों का कारण बनते हैं। सामयिक एंटीबायोटिक्स मुँहासे प्रवण त्वचा की लाली को कम कर सकते हैं। कई लोगों को बेंज़ोइल पेरोक्साइड के साथ मिलाया जाता है, जो कि विकासशील एंटीबायोटिक-प्रतिरोधी बैक्टीरिया की संभावना को कम करने में मदद कर सकता है।
विधि 3
प्राकृतिक उपाय1
फल एसिड के साथ शरीर को साफ करने के लिए देखो वे मुँहासे से मुकाबला करने में प्रभावी साबित हुए हैं, इसलिए ऐसे उत्पाद का उपयोग करना जिसमें उन्हें सूजन नियंत्रण में मदद मिल सकती है। उदाहरण के लिए, आप एक साइट्रिक एसिड क्लीनर की तलाश कर सकते हैं, खट्टे फल से निकाले गए अन्य फलों के एसिड में ग्लुकोनोलैक्टोन, ग्लाइकोलिक एसिड, ग्लुकोनिक एसिड, मैलिक एसिड और टैटरिक एसिड शामिल हैं।
- दिन में दो बार से ज्यादा धोएं न।
- यदि मुँहासे बाल के मध्य में विकसित होती है, तो हर दिन शैम्पू करें
- आप हल्के साबुन से भी धो सकते हैं।
- जब आप स्नान या स्नान लेते हैं तो आपके शरीर की त्वचा का इलाज करें जब आप पसीना करते हैं तब भी आपको इसे धोना चाहिए
- इसे छूटने से बचें, अन्यथा आप परेशान हो सकते हैं अपने हाथ या एक नरम स्पंज का उपयोग कर धोएं।
- फिनिशिंग के बाद एक साफ तौलिया के साथ त्वचा चोंद कर।
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चुड़ैल हेज़ेल के पानी के साथ त्वचा का टोन। इसमें कसैले गुण हैं, इसलिए यह मुँहासे से लड़ सकता है। आप इसे त्वचा पर सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं। सफाई करने के बाद, चुड़ैल हेज़ेल पानी की एक कपास की गेंद को लागू करें और इसे प्रभावित क्षेत्रों पर लागू करें, फिर हल्के मॉइस्चराइज़र के साथ उपचार समाप्त करें।
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आपकी त्वचा को मुसब्बर वेरा के साथ हाइड्रेट करता है, जो मुँहासे से लड़ने में भी मदद कर सकता है सफाई के बाद हर दिन इसे लागू करें उदाहरण के लिए, आप अपने सामान्य शरीर क्रीम को शुद्ध जेल में मुसब्बर वेरा के घूंघट के साथ बदल सकते हैं।
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5% की एकाग्रता के साथ एक मेलेलेका तेल जेल (चाय के पेड़ के तेल) का प्रयास करें: यह आपके विशिष्ट मामले में प्रभावी साबित हो सकता है इसके प्रभाव की तुलना बेंज़ोइल पेरोक्साइड की तुलना में की जाती है, जो कि विभिन्न एंटी-मुँहासे उत्पादों का सक्रिय घटक है।
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2% हरी चाय निकालने युक्त एक क्रीम का प्रयोग करें। हल्के या मध्यम मुँहासे के लिए यह प्रभावी हो सकता है अपनी त्वचा धोने के बाद हर दिन इसे लागू करें
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शराब बनानेवाला के खमीर की कोशिश करो सीबीएस 5926, शराब बनानेवाला के खमीर के एक विशेष तनाव लेने, मुँहासे के प्रकोप कम करने में मदद कर सकते हैं आप इसे पाउडर, फ्लेक्स, टैबलेट या तरल के रूप में ले सकते हैं।
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सूर्य प्राप्त करें यहां तक कि सूरज के एक छोटे से संपर्क में मुँहासे से लड़ने में मदद मिल सकती है, इसलिए हर रोज़ से बाहर 10-15 मिनट बिताने की कोशिश करें। सुनिश्चित करें कि आप समस्या को सुलझाने के लिए अपने तन का इस्तेमाल नहीं करते या इसका इस्तेमाल नहीं करते हैं, अन्यथा आप त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं और ट्यूमर करार करने का जोखिम बढ़ा सकते हैं।
विधि 4
मौखिक उपयोग के लिए औषधीय उत्पाद1
मौखिक उपयोग के लिए एंटीबायोटिक दवाओं पर विचार करें सामयिक एंटीबायोटिक हल्के से मुँहासे तक के लिए प्रभावी होते हैं, जबकि मौखिक एंटीबायोटिक दवाओं को आमतौर पर अधिक गंभीर और व्यापक मुँहासे के प्रकोपों के लिए निर्धारित किया जाता है। आम तौर पर उन्हें केवल एक पूर्व निर्धारित अवधि के लिए लिया जाता है, जिसके बाद उपयोग को कम किया जाना चाहिए।
- मुँहासे का इलाज करने के लिए सबसे निर्धारित मौखिक एंटीबायोटिक दवाओं में से कुछ शामिल हैं मिनोसिलीन और डॉक्सिस्किलाइन, दोनों टेट्रासायनलाइन
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मौखिक हार्मोनल गर्भ निरोधकों के बारे में जानें, जो किशोरों और महिलाओं के लिए प्रभावी हो सकते हैं इस मामले में, आपको एक गोली लेने की जरूरत है जो आम तौर पर एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टिन को जोड़ती है। विभिन्न प्रकार की गोलियां और खुराक हैं
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स्पिरोनोलैक्टोन जैसे एंटीमेंटलोजेन्स के बारे में जानें, जो वसामय ग्रंथियों के कामकाज को अवरुद्ध करने से एंट्रोजन को रोका जा सकता है। वे आम तौर पर महिलाओं और किशोर लड़कियों के लिए निर्धारित होते हैं जिन्हें मौखिक एंटीबायोटिक दवाओं के साथ कोई परिणाम नहीं मिला है।
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आइसोटेटिनोइन पर विचार करें यह एक बहुत मजबूत मौखिक दवा है, जो आम तौर पर उन मरीजों के लिए निर्धारित होते हैं जिन्होंने अन्य एंटी-मुँहासे उपचारों का जवाब नहीं दिया है। आइसोटेटिनोइन के साथ जुड़े साइड इफेक्ट्स और जोखिम विभिन्न प्रकार हैं, जिनमें शामिल हैं: गर्भावस्था में अवसाद संबंधी बृहदांत्रशोथ, अवसाद या निराशा से जुड़े आत्महत्या और गंभीर विकृतियां। इस दवा को लेने के लिए लगातार चिकित्सीय निगरानी की आवश्यकता होती है, ताकि बहुत देर हो जाने से पहले दुष्प्रभावों को रोकने या पता लगा सके।
विधि 5
अन्य उपचारों की कोशिश करें1
फोटियोरेपी पर विचार करें यह अलग-अलग तरीकों से किया जाता है, वास्तव में शोधकर्ताओं ने अभी तक अनुकूलतम परिणाम सुनिश्चित करने के लिए एक निश्चित विधि और एकाग्रता नहीं पाया है। इस उपचार में मुँहासे के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया को खत्म करने के लिए प्रकाश का उपयोग किया जाता है।
- चुना गया phototherapy के प्रकार के आधार पर, यह उपचार घर या डॉक्टर के कार्यालय में किया जा सकता है।
- संभावित साइड इफेक्ट्स में दर्द, लालिमा और वृद्धि की संवेदनशीलता शामिल है।
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एक रासायनिक छील करें यदि आप इस उपचार का चयन करते हैं, तो आपको त्वचा पर एक रासायनिक समाधान (उदाहरण के लिए सैलिसिक एसिड आधारित) लागू किया जाएगा। कुछ मामलों में रासायनिक peels विशेष रूप से प्रभावी हो सकते हैं, लेकिन वे मौखिक रिटीनोइड्स लेने वाले लोगों द्वारा उपयोग नहीं किए जा सकते हैं, क्योंकि इस तरह के संयोजन त्वचा को बहुत परेशान कर सकते हैं।
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हास्य कलाकारों की निकासी पर विचार करें यदि आपने सामयिक या मौखिक उपचार के साथ कोई परिणाम नहीं प्राप्त किया है, तो त्वचा विशेषज्ञ एकदम से पीपल्स और ब्लैकहेड्स को निकालने की कोशिश कर सकते हैं। यह प्रक्रिया केवल एक योग्य पेशेवर द्वारा, सभी आवश्यक उपकरणों से लैस स्टूडियो में किया जाना चाहिए। याद रखें कि इससे स्थायी उपचार हो सकता है।
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स्टेरॉयड के इंजेक्शन पर विचार करें कुछ प्रकार के मुँहासे, जैसे कि नाड़ी-सिस्टिक, इस तरह से इलाज किया जा सकता है एक त्वचा विशेषज्ञ सीधे स्टेरॉयड को घावों में ले जाएगा: प्रक्रिया कॉमेडोन को निकालने के बिना त्वचा की स्थिति में सुधार कर सकती है। किसी भी मामले में, यह उपचार त्वचा पतला हो सकता है, इसे हल्का कर सकता है और प्रभावित क्षेत्र में रक्त वाहिकाओं को दिखाई दे सकता है।
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