टूथब्रश के बिना दाँत ब्रश कैसे करें

आपने अपना सामान तैयार करने के लिए पूरे घंटे बिताए हैं, लेकिन क्या आप अपना टूथब्रश भूल गए हैं? कोई समस्या नहीं है यहां कुछ व्यावहारिक DIY समाधान दिए गए हैं जो एक नया टूथब्रश खरीदने तक आपकी सहायता करेंगे।

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अपनी उंगलियों के साथ, रूमाल की सतह को ऊपरी और निचले दंत मेहराब पर घुमाएं, परिपत्र आंदोलनों के साथ।

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अपने मुंह को दर्पण की तरफ देखिए और यह सुनिश्चित कर लें कि आपके दांतों के बीच कोई दिखाई दे रहे अवशेष नहीं हैं।

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जीभ को ऊपरी दाँत की चाप के खिलाफ कई बार स्क्रैप करके उसे आगे और पीछे ले जाने के लिए साफ़ करें।

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अपने मुंह को स्वच्छ पानी से कुल्ला।