बैक्टीरियल vaginosis की वसूली से बचने के लिए कैसे

बैक्टीरियल योनिजन (वीबी) एक बीमारी है जो योनि में अच्छे और हानिकारक जीवाणुओं के बीच संतुलन को बदलने का कारण बनती है। यह तब प्रकट होता है जब हानिकारक बैक्टीरिया की आबादी अच्छी बैक्टीरिया से अधिक हो जाती है। ये रोगक्षेत्र ऑक्सीजन की अनुपस्थिति में भी जीवित रहते हैं और आमतौर पर एक अप्रिय गंध और स्राव पैदा करते हैं। इस विकार होने का कारण अभी भी अनिश्चित है। हालांकि, इसे रोकने और फिर से पीड़ित से बचने के तरीके हैं। अधिक जानने के लिए पढ़ना जारी रखें

कदम

भाग 1

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अपने आहार में प्रोबायोटिक्स शामिल करें प्रोबायोटिक्स जीवित और सक्रिय सूक्ष्मजीवों की संस्कृतियों के लिए जाना जाता है, आंतों और योनि वनस्पतियों के लिए उपयोगी है। वे अच्छे जीवाणुओं को पुनर्निर्मित करने में और हानिकारक लोगों से लड़ने में मदद करते हैं

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सूती अंडरवियर का दरवाजा जींस, संक्षिप्त या, सामान्य रूप में, अन्य कपड़ों को पहनना नहीं है जो बहुत तंग है। यह सूती ब्रांड्स पहनने के लिए, नायलॉन से परहेज करना उचित है, क्योंकि कपास त्वचा को साँस लेने और हवा को प्रसारित करने की अनुमति देती है, जबकि नायलॉन नमी और गर्मी को बरकरार रखता है, जिससे आपको योनि संक्रमण के लिए कमजोर पड़ता है।

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मोर्चे से पीछे की तरफ साफ करो यह प्रक्रिया आपको योनि में हानिकारक जीवाणुओं के संचय को रोकने के लिए मदद कर सकती है। पेशाब या शौच करने के बाद, योनि से गुदा तक जाने वाले टॉयलेट पेपर का उपयोग करें। यह गुदा बैक्टीरिया को योनि में जाने से रोक देगा।

भाग 2

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योनि lavages मत करो योनि lavage एक प्रक्रिया है जो योनि के अंदर को पानी और सिरका या फार्मेसियों में बेचे अन्य उत्पादों का उपयोग करने के लिए साफ किया जाता है। हालांकि, यह अच्छी बैक्टीरिया को भी समाप्त कर देता है इससे अधिक संक्रमण हो सकता है और हानिकारक जीवाणुओं में वृद्धि हो सकती है, जो वनस्पति को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकती है और अप्रिय गंध और संक्रमण का अधिक खतरा पैदा कर सकती है। यह एक पुरानी प्रथा है जिसे अब वैज्ञानिक दृष्टिकोण से मान्य नहीं माना जाता है।

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अपने अंडरवियर धोते समय आक्रामक डिटर्जेंट का उपयोग न करें। योनि के संपर्क में आने वाले रसायनों में, वनस्पति को बदलना वे एसिड-बेस बैलेंस बदलते हैं, जो इष्टतम पीएच स्तर को बदल देगा। अंडरवियर धोने और अच्छी तरह कुल्ला करने के लिए अधिक नाजुक डिटर्जेंट का उपयोग करें।

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सुगंधित और आक्रामक साबुन या स्नान तेलों का उपयोग न करें वे योनि वनस्पति को बदल सकते हैं आक्रामक cleansers का उपयोग योनि lavage के रूप में एक ही प्रभाव पड़ता है। दूसरे शब्दों में, हानिकारक जीवाणुओं में वृद्धि और, अधिक से अधिक उत्पन्न, वहाँ खो बैलेंस खोजने के लिए पर्याप्त अच्छा जीवाणु नहीं होगा। Previenilo!

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आंतरिक पैड का उपयोग न करें और पैंटी लाइनर्स का दुरुपयोग न करें आंतरिक अवशोषण बैक्टीरिया के प्रसार को प्रोत्साहित करते हैं, योनि की दीवारों को नुकसान पहुंचाते हैं और योनि के साथ निकट संपर्क में रक्त रखने के लिए (रक्त और योनि अलग पीएच) है। यदि आप उनसे बच सकते हैं, बेहतर है

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चीनी या नमक से भरे भोजन न खाएं इस प्रकार के भोजन की अत्यधिक मात्रा में डालने से हानिकारक बैक्टीरिया फिर से बढ़ सकता है। वास्तव में, वे इन खाद्य पदार्थों पर भोजन करते हैं इसके अलावा, बहुत अधिक नमक का सेवन शरीर में तरल पदार्थ को बरकरार रखता है (पानी प्रतिधारण के कारण), और इसलिए मूत्र पथ के संक्रमण को संविदा करने की संभावना बढ़ जाती है। फलों, सब्जियों, दुबला मांस, कम वसा वाले डेयरी उत्पादों और साबुत अनाज के आधार पर आहार का पालन करें।

भाग 3

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बैक्टीरियल vaginosis के सभी लक्षणों को जानें जिन महिलाओं की पीड़ित हैं, उनमें से अधिकांश में कोई भी नहीं है सिग्नल और लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे में भिन्न हो सकते हैं, लेकिन मुख्य रूप से निम्नलिखित द्वारा विशेषता है।

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कौन जोखिम में है? सभी महिलाओं को इस विकार से संक्रमित होने की संभावना है, विशेष रूप से यौन सक्रिय। अक्सर यह यौन संबंध के बाद दिखाई देता है और यह देखा गया है कि यह अक्सर एक जोड़े के रिश्ते की शुरुआत में प्रकट होता है। यह कुंवारी महिलाओं में दुर्लभ है

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निदान कैसे करें? बैक्टीरियल vaginosis योनि स्राव देखकर निदान किया जाता है। निम्न परीक्षणों के परिणामों के प्रकाश में भी इसका विश्लेषण किया गया है।