कैसे भाषा के साथ थूकना

जीभ के साथ थूकने के लिए आपको जीवाणुओं के नीचे लार ग्रंथियों को उत्तेजित करना है, ताकि लार के एक केंद्रित स्केच प्राप्त कर सकें। आमतौर पर, ऐसा होता है जब आप जंभाते हैं यह अभ्यास करने के लिए अभ्यास और एकाग्रता लेता है और कमांड पर थूक देता है, लेकिन यह आलेख आपको यह कौशल सिखाना होगा कि यह कैसे आपके कौशल को जोड़ने के लिए "चाल"।

सामग्री

कदम

विधि 1
विधि 2
विधि 3
विधि 4

टिप्स
चेतावनी

कदम

विधि 1

मूल बातें जानें

जीभ के नीचे के क्षेत्र को स्पर्श करें आप इसे जीभ की नोक के साथ या एक उंगली से कर सकते हैं आपको थोड़ा सा सूजन लग जाना चाहिए जो वास्तव में एक लार ग्रंथि है। दवा में उसका सही नाम है सबमांडिबुलर ग्रंथि.

लवण को उत्तेजित करने के लिए यॉन्स या खट्टे कैंडी खाती है यदि आप कैंडी खाने का फैसला करते हैं, तो एक कठिन या चॉली लॉलीपॉप चुनें। सरसों की एक बड़ी मदद भी है आप दांतों की चबाने वाली सतह के खिलाफ जीभ के टिप या तरफ रगड़कर लार ग्रंथियों में दबाव बढ़ा सकते हैं।

अपने आप को एक दर्पण के सामने रखो यदि आप अपनी जीभ से थूकना चाहते हैं तो आपको पता चल जाएगा कि आंदोलन किस प्रकार सही है।

विधि 2

भाषा को बनाए रखें

धीरे तालु पर जीभ डाल दीजिए श्वास और फिर इसे ऊपर की ओर धक्का।

जीभ की नोक के साथ सबमांडिबुलर ग्रंथि पर थोड़ा दबाव लागू होता है कड़ी मेहनत करें और फिर रिलीज़ करें

विधि 3

भाषा का अनुबंध करें

पिछले दो चरणों को दोहराएं।

भाषा का अनुबंध करें हाथ की मछलियां जैसे अन्य मांसपेशियों को संसाधित करने का प्रयास करें, यह समझने के लिए कि जब आप इसे कठोर करते हैं तो आपको अपनी जीभ में क्या महसूस करना चाहिए।

जैसा कि आप इस संकुचन के साथ आगे बढ़ते हैं, जबड़ा बाहर जावक धक्का। अब जीभ को पीछे की तरफ और नीचे की ओर ले आओ, थोड़ा सा श्वास और इसे तालु के खिलाफ दृढ़ता से वापस रखें। इस बिंदु पर ग्रंथि से लार का मामूली प्रवाह बाहर आना चाहिए।

विधि 4

जीभ के नीचे चूसो एयर

जीभ के नीचे हवा निकालना

अपने जबड़े खोलें और इसे आगे बढ़ाएं।

तालू पर जीभ को दबाएं व्यवहार में यह उस बिंदु पर आराम करना चाहिए जहां दांत मसूड़ों से मिलते हैं।

समाप्त हो गया।

टिप्स

जब आप थूकने की कोशिश करते हैं, तो जीभ की नोक को गले के नीचे ले आओ। फिर जीभ के निचले हिस्से को धक्का दें, जो अब तालु की ओर है, आगे और ऊपर जहां ऊपरी आर्च के दांत मसूड़ों से मिलते हैं। यदि आप इस आंदोलन को जल्दी से करते हैं, तो आपको जीभ के नीचे रेशेदार स्नायुबंधन में एक निश्चित तनाव महसूस करना चाहिए। इस तरीके से आप यह समझ सकते हैं कि आप जो आंदोलन कर रहे हैं वह सही है। अब आपको अभ्यास करना जारी रखना होगा जब तक कि आप जोर से थूक नहीं पाते!
मिठाई या तीखे खाएं, जैसे खट्टे और चॉकलेट कैंडीज इस प्रकार का भोजन लार को उत्तेजित करता है
जांचें कि मुंह में बहुत अधिक लालि है, उसके बेस के पास जीभ के नीचे।
तालू पर अपनी जीभ लाओ, चूसने, फिर धीरे धीरे अपने मुंह को जितना तुम कर सकते हो उतना खोलो। एक या दो के लिए स्थिति पकड़ो और फिर लगभग तीसरे के बारे में मुंह बंद करें
जीभ पीछे और ऊपर मुंह में ऊपर की तरफ कर्ल इस स्थिति से, तालू के खिलाफ जीभ की तरफ के निचले हिस्से को दबाएं। आप चाहते प्रभाव प्राप्त करने के लिए आंदोलनों को थोड़ा बदल दें
अभ्यास करने से पहले अपने आप को ठीक से हाइड्रेट याद रखें
दुर्भाग्य से, ये टिप्स हमेशा सभी लोगों के लिए प्रभावी नहीं होते हैं

चेतावनी

कई देशों में यह अवैध है, क्योंकि सार्वजनिक स्थानों पर थूकना अस्वस्थ माना जाता है।
किसी व्यक्ति की दिशा में थूक मत करो - न केवल अशिष्टता का एक कार्य है, बल्कि रोगाणुओं और रोगों को फैलता है।

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