रविवार को ऊब से कैसे बचें
रविवार अक्सर विश्राम के लिए समर्पित है यह सप्ताह का दिन है, जिसमें आम तौर पर आपके पास अधिक खाली समय है। हालांकि, आप ऊब होने के जोखिम को चलाते हैं। सौभाग्य से, आप एक सुखद सप्ताहांत खर्च करने के लिए कई रोचक गतिविधियों कर सकते हैं। कभी-कभी आपको रचनात्मक तरीके से सोचना पड़ता है, दूसरों को पारंपरिक तरीके से: आप देखेंगे कि आपको यह भी पता नहीं चलेगा कि घर में बोरियत कहाँ होगी।
कदम
विधि 1
दूसरों के साथ बातचीत करें
1
रविवार की गतिविधियों का आयोजन करने वाले समूह में शामिल हों जहाँ भी आप रहते हैं, वहां कई संगठन हैं जो अच्छे सप्ताहांत के मनोरंजन की पेशकश करते हैं (भले ही आप बड़े शहरों में अधिक संभावनाएं हों) कुछ हितों की खोज करें, जो आपकी रूचि रखते हैं और भाग लेते हैं। उस वक्त आपको चिंता नहीं होगी कि हर रविवार को क्या करना है।
- यदि आप धार्मिक हैं, तो आप अपने आप को उन समूहों के बारे में सूचित कर सकते हैं जो पारिश के माध्यम से एक साथ आते हैं। कई समुदायों को दोपहर गतिविधियों, घटनाओं और बैठकों का आयोजन, अक्सर चर्च बुलेटिन बोर्डों पर विज्ञापन दिया जाता है। आप अपने शहर के दैनिक जीवन पर विचारों के लिए भी देख सकते हैं।
- यदि आपको एक दिलचस्प समूह नहीं मिल रहा है, तो अपना खुद का कोई भी न बनाएं? उदाहरण के लिए, आपको एक मिल सकता है पुस्तक क्लब दोस्तों और पड़ोसियों को आमंत्रित करने के लिए
2
दूसरों की मदद करने के लिए स्वयंसेवी आप अपने खाली समय में अस्पताल, एक खाद्य बैंक, सूप रसोई या किसी अन्य संगठन में दान कर सकते हैं।
3
अपने परिवार के साथ एक नियमित गतिविधि चुनें आप सप्ताह के दौरान शायद व्यस्त हैं, इसलिए आप पूरे परिवार (अपने बच्चों और आपकी पत्नी के साथ, यदि आप शादी कर रहे हैं, या अपने माता-पिता के साथ) के लिए रविवार के कार्यक्रमों को व्यवस्थित कर सकते हैं।
4
कार्ड या बोर्ड गेम को आज़माएं खेलने के लिए एक साथ आने के लिए मज़ेदार है, लेकिन मूल तरीके से सोचने का प्रयास करें। कार्ड के लिए, दिलचस्प और असामान्य डेक चुनें। एक नया बोर्ड गेम भी आज़माएं
5
अपने पालतू जानवरों के साथ मज़े करना आप फुटबॉल खेल सकते हैं और अपने चार-पैर वाले दोस्तों को प्रोत्साहित कर सकते हैं। यदि आपका कुत्ता फ्रिसबी को पकड़ना पसंद करता है, तो लेवरओवर गेम का प्रयास करें।
विधि 2
गतिशील अनुभव करना
1
एक गेम का अभ्यास करने की कोशिश करें, यहां तक कि मस्ती के लिए भी। चाहे घर के अंदर या बाहर, आप अपने आप को स्थानांतरित कर सकते हैं और आकार में बने रहने के लिए कुछ शारीरिक गतिविधि कर सकते हैं। आप अपने मित्रों को बिना कई दावों के खेल के लिए कॉल कर सकते हैं या एक टीम में शामिल हो सकते हैं जो रविवार को खेल या प्रशिक्षण आयोजित करता है।
- जिम में साइन अप करें और रविवार के लिए निर्धारित गतिविधियों के बारे में जानें वैकल्पिक रूप से, आप बस पार्क में जा सकते हैं और स्वयं को प्रशिक्षित कर सकते हैं स्वास्थ्य और कल्याण में निवेश कचरा कभी नहीं होता है एक वॉलीबॉल या सॉकर टीम में शामिल हों जो रविवार को निभाता है: आपको शायद कम से कम एक मिलेगा
- मूल तरीके से सोचें क्या आपने कभी पतंग उड़ने की कोशिश की है? और गेंदबाजी? यह पूरे परिवार के लिए एक मजेदार गतिविधि है, जो कि काफी सस्ता है, इसका उल्लेख नहीं करना है कि ज्यादातर गेंदबाजी गलियों रविवार को खुली हैं। यदि आप एक हल्के जलवायु के साथ एक जगह में रहते हैं, तो टेनिस जैसी एक खेल पर विचार करें। क्या आपके क्षेत्र में अक्सर बर्फ होती है? यह मजेदार स्कीइंग, स्नोमोबिलिंग और बर्फ-स्केटिंग हो सकता है।
- यदि मौसम अच्छा है, तो एक लंबी सैर या सवारी करें अनुमति देने का समय, रविवार की पैदल चलने के लिए आपको कुछ भी अच्छा नहीं लगेगा इस दिन विश्राम के लिए समर्पित है, इसलिए जल्दी में मत बनो। परिदृश्य का आनंद लें और तनाव को राहत दें
2
कार द्वारा एक यात्रा की योजना बनाएं कुछ दोस्तों को आमंत्रित करें और एक दिलचस्प स्थान के लिए पर्याप्त ड्राइव करें, इसलिए इस कदम को केवल कुछ घंटे लगते हैं। आप कार या ट्रेन से यात्रा कर सकते हैं, लगभग दो घंटे की यात्रा की गणना कर सकते हैं।
3
एक अच्छा रविवार ब्रंच व्यवस्थित करें कई लोगों के लिए, यह आम तौर पर अमेरिकी कस्टम बढ़ता जा रहा है। आप हर सप्ताह नए व्यंजनों की कोशिश कर सकते हैं (यदि आप कैलोरी नियंत्रित करना चाहते हैं, तो आप इसे हर 15 दिनों में कर सकते हैं)। यदि आपको ब्रंच की पेशकश करने वाले कई रेस्तरां नहीं मिलते हैं, तो इसे घर पर व्यवस्थित करें!
4
साहित्य, कला या संस्कृति से संबंधित एक गतिविधि करो आप सिनेमा में नवीनतम फिल्म देख सकते हैं या अधिक परिष्कृत सांस्कृतिक अनुभव (एक नाटक या सिम्फ़ोनिक कॉन्सर्ट की तरह) चुन सकते हैं, ताकि मजाक के दौरान आप कुछ नया सीख सकें।
विधि 3
सॉलिट्यूड में क्या करने की गतिविधियां
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लाड़ प्यार। क्या आपके पास कोई विशेष योजना नहीं है या क्या यह खराब मौसम है? आप मोमबत्तियों को प्रकाश कर सकते हैं, अपने पसंदीदा पेय और फोम या तेल से भरा स्नान तैयार कर सकते हैं। अपने आप को टब में विसर्जित करें और इसे थोड़ी देर के लिए वास्तविक जीवन से अनप्लग करें।
- अपने आप को एक मैनीक्योर, एक पेडीक्योर या किसी अन्य आराम से इलाज करें, जिसे आप ब्यूटीशियन से खरीद सकते हैं
- एक नया केश बनाओ, यह डाई करें या पेशेवर मालिश की कोशिश करें।
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आप स्पष्ट रूप से अपनी यादें कागज पर छाप सकते हैं या एक कलात्मक गतिविधि के लिए समर्पित अपनी रचनात्मकता को मुफ्त लगाम देने के लिए रविवार का लाभ उठाएं कुछ घंटे के लिए एक संगीत वाद्ययंत्र और अभ्यास ले लो, ड्रॉ, पेंट, मूर्ति, लिखना या तस्वीरें लेना। जिसका अर्थ है कि आप इसका उपयोग करते हैं, आपको अपने आप को पूरी तरह से ले जाया जाना चाहिए। प्रेरणा बोरियत के लिए एक महान मारक है
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संगीत की लय के घर का काम करो अपने बेडरूम या अपने कार्यालय को व्यवस्थित करें, अपने कुत्ते को धो लें, बगीचे का ख्याल रखें अपने आप को पौधों के नए फूलों के बारे में सूचित करके इसे और अधिक मजेदार बनाएं, लेकिन सजाने के लिए नए विचारों पर विचार करें। दिन के अंत में, आप संतुष्ट होंगे क्योंकि आपको पता चल जाएगा कि आपने उत्पादक कुछ हासिल किया है।
4
एक अच्छी किताब या रविवार का समाचार पत्र पढ़ें चाय का एक भाप कप और एक अच्छा पठन के साथ सोफे पर घुमावदार। एक सम्मोहक कहानी से अधिक नहीं समय उड़ जाएगा। इसके अलावा, पढ़ना आराम करने का एक अच्छा तरीका है
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पकाना कुछ बेक किया हुआ रसोई में डूबने और एक अच्छा केक तैयार करना एक और सुखद रविवार की गतिविधि है।
टिप्स
- कुछ नया प्रयास करें एक निशुल्क दिन एक खाली कैनवास की तरह है। अपने आप को चकित कर दें।
- रिलैक्स। यदि आपका सप्ताह सोमवार से शुरू होता है, तो रविवार को आराम और रिचार्ज का उपयोग करें।
- यदि आप सोमवार को स्कूल जाते हैं, तो अपने रूक्सेक, कपड़े और स्नैक तैयार करें, इसलिए सुबह सब कुछ तैयार हो जाएगा इस तरह, जागने के तुरंत बाद आपको खुद को तनाव नहीं करना पड़ेगा
- अपने सभी शनिवार को पूरा करने का प्रयास करें, ताकि आप रविवार और सोमवार को पूरी तरह से आराम कर सकें, आपको कम तनाव महसूस होगा।
चेतावनी
- देर से बिस्तर पर मत जाओ, खासकर यदि आपके पास सोमवार को परीक्षाएं, परीक्षाएं, क्विज़ या नौकरी का साक्षात्कार है यदि आप अच्छी तरह से सोते नहीं हैं, तो आपका प्रदर्शन अगले दिन भुगतना होगा।
- यदि रविवार को आप सार्वजनिक परिवहन के साथ जाने का इरादा रखते हैं, तो याद रखें कि सप्ताहांत के दौरान वाहनों की आवृत्ति कम है। अगर सोमवार से शनिवार तक घर हर 15 मिनट में हर रविवार के पास से गुजरता है, तो यह हर आधे घंटे या एक घंटे में एक बार गुजरता है। कुछ सेवाएं उपलब्ध नहीं हैं, और यह भी हो सकता है कि ड्राइवरों की बारी पहले समाप्त हो जाती है।
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