कैसे आवाज खोने के लिए

गाओ। गायन मुखर रस्सियों को बहुत कुछ शामिल कर सकता है - बहुत अधिक या बहुत कम रजिस्टरों के साथ। यदि आप एक प्रशिक्षित या अनुभवी गायक नहीं हैं तो ये खतरे बढ़े हैं। इसलिए, अगर आप अपनी आवाज़ को बर्बाद करने के बारे में सुनिश्चित करना चाहते हैं, तो अपने मुखर रेंज से ज़ोर से गाने गाएं।

खाँसी। यद्यपि यह असामान्य नहीं है कि सर्दी से पीड़ित लोगों को अपनी आवाज़ खोने के लिए खांसी हो रही है, आपको खांसी की ठंड का इंतजार नहीं करना पड़ता है। किसी भी प्रकार की लगातार खाँसी लैरींक्स को परेशान कर देगी और सूजन का कारण बन सकती है जिससे आप अपना आवाज खो सकते हैं। सर्वोत्तम प्रभाव पाने के लिए आलेख के किसी अन्य तरीके से खांसी को संयोजित करने का प्रयास करें।

अपना मुंह खोलें। जैसा कि ऊपर चर्चा की गई है, यह एक शुष्क गले को टायर करना आसान है। प्रक्रिया को गति देने के लिए, अपना मुंह और गले अपने मुंह से पूरे दिन खोलें। यह विधि बहुत प्रभावी है अगर आप एक शुष्क जलवायु के साथ एक जगह में रहते हैं।

मत पीओ अच्छी तरह से चिकना हुआ मुखर तार बेहतर काम करते हैं वास्तव में, लोग जो बोलते हैं या पेशेवर रूप से गाते हैं अक्सर अपने मुखर रस्सियों की रक्षा के लिए मंच पर पानी बनाए रखते हैं। यदि आप अपनी आवाज खोने की कोशिश कर रहे हैं, तो इसके विपरीत करो! नहीं बोलने, चिल्लाने या गायन के बाद पानी की एक ताज़ा चूसने के साथ मुखर रस्सियों की जलन से छुटकारा दिलाता है।

अम्लीय खाद्य पदार्थ या डेयरी उत्पादों को खाएं कुछ प्रकार के भोजन और पेय, विशेषकर उन जो अम्लीय (नींबू, सिरका, आदि) और दूध के डेरिवेटिव होते हैं, जो बलगम के उत्पादन का समर्थन करते हैं। यहां तक ​​कि अगर श्लेष्म अकेला मुखर रस्सियों को परेशान नहीं करता है, तो यह खांसी को बढ़ावा देता है। इसलिए यदि आप अपनी आवाज़ खोने की कोशिश कर रहे हैं, तो इस प्रकार के भोजन को इस आलेख में वर्णित अन्य विधियों में से एक के साथ लेने का प्रयास करें।

बहुत ठंडा पानी पीना कुछ लोगों का मानना ​​है कि बहुत ठंडे पानी पीने एसिड या खाद्य पदार्थ व्युत्पन्न दूध के समान बलगम की एक प्रभाव उत्पादन हो सकता है। अपने गले पर प्रभाव का परीक्षण करने के बर्फ के पानी का एक गिलास पीने की कोशिश करो - अगर आप कुछ ठंडा पीने के बाद बलगम के उत्पादन में वृद्धि, खांसी उत्पन्न करने के लिए इस विधि का प्रयास करें।

एक ठंडा हो जाओ अक्सर, जब कोई व्यक्ति अपनी आवाज खो देता है, यह ठंड के कारण होता है। यदि आप वास्तव में अपनी आवाज खोना चाहते हैं, तो परिस्थितियों को निर्यात करने पर विचार करें जहां ठंड को पकड़ना आसान होगा। उदाहरण के लिए, आप उन मित्रों के साथ समय बिता सकते हैं जो सर्दी से पीड़ित हैं और आप जितना कम करते हैं उतनी नींद नहीं करते। बेशक, एक ठंडा स्वेच्छा से पकड़ने जैसे बुखार, मतली और मांसपेशियों में दर्द, और साथ ही एक सामान्य रुग्णता के रूप में कई अप्रिय दुष्प्रभाव, में हो सकता है, इसलिए ठंड वायरस से दूर रहना है, तो आप नहीं चाहते वास्तव में अपनी आवाज खो देते हैं!

अपनी एलर्जी बढ़ाना कुछ परिस्थितियों में, एलर्जी से गले में जलन और गड़गड़ाहट होती है। यदि आपके पास हल्के एलर्जी है और अतीत में गले में गले एलर्जी से पीड़ित हैं, तो आप अपनी आवाज खोने के लिए एलर्जी के लिए निर्यात कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास पराग के लिए मौसमी एलर्जी है, तो पिछले विधियों में से एक का उपयोग करने के अलावा आप पार्क में जा सकते हैं और कुछ फूलों की गंध कर सकते हैं!