अपने भाषण की स्पष्टता में सुधार कैसे करें
स्पष्ट रूप से बोलने के लिए आपको आराम से चेहरे और जबड़े की जरूरत है। आपके बोलने के तरीके की स्पष्टता में सुधार करने के लिए कुछ अभ्यास यहां दिए गए हैं
कदम

1
अपने जबड़े को ठीक से प्रशिक्षित करें इस चरण में आपकी सहायता करने के लिए एक समर्थन उपकरण के रूप में दर्पण का उपयोग करें। यहां तीन अभ्यास हैं जो विशेष रूप से उपयोगी हो सकते हैं:
- बड़े आंदोलनों को बनाओ, चबाने की नकल करें, धीरे से गुनगुनाएं
- काजल सहित हर चेहरे की मांसपेशियों को लौह लो। जब आप घुमाते हैं, तो अपने मुंह को उतना जितना भी खोल सकते हैं (जैसे कि आप जलन हो रहे थे), जबकि एक गोल की ओर और पार्श्व की दिशा में जबड़े को घुमाते हुए
- पिछले व्यायाम की तरह मुंह को बड़ा करें, और इसे धीरे से बंद करें 5 बार के लिए दोहराएं

2
जीभ के छाले का परीक्षण धीरे धीरे शुरू करो और तब धीरे-धीरे बढ़ें जब तक आप उन्हें सामान्य बात की गति पर नहीं बता सकें जब आप उन्हें दोहराते हैं, तो अपनी जीभ, जबड़े और होंठ बढ़ाकर उच्चारण को चिह्नित करें जैसा कि आप सुरक्षा खरीदते हैं, शब्द आगे बढ़कर अपनी आवाज की टोन बढ़ाना शुरू करें यह आपको अनुभव करने में मदद करता है

3
एक दर्पण के सामने अपने आप से बातचीत करें यह अजीब लग सकता है, लेकिन यह बहुत मदद करता है फिर, जब आप बोलते हैं तो अधिक शब्द बनाएं

4
गर्म पानी और नमक की एक चुटकी के साथ गरम करें। यह गले के तनाव को भंग करने में मदद करता है।

5
कसकर बोलने से बचें

6
बहुत तेजी से बात मत करो वह एक रखी में बोलता है, लेकिन धीरे-धीरे नहीं, वह तरीका जो रोबोट की तरह लग रहा है

7
अतिरिक्त चढ़ाई निगल मुंह में बनी लार जैसे कुछ व्यंजन को बदल सकते हैं और विकृत कर सकते हैं "एस" और "कश्मीर"।
टिप्स
- जबड़े के लिए कुछ अभ्यास:
- उच्चारण "एक" (के रूप में "" - जबड़ा ढीला)
- उच्चारण "" - होंठों के कोनों को वापस धक्का और उच्चारण करें "ÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍ"
- व्यंजन जोड़कर स्वरों की आवाज का अभ्यास करें, जैसे:"पापा पीई पीआईई पू पुसू सा देखिए सई सुओ सुउ .."
- डेमोस्तेंज़, एक ग्रीक दार्शनिक, अपने हकलाना से उबरने के लिए उसके मुंह में कुछ कंकड़ के साथ बात करते थे। यह कुछ के रूप में साफ और कुकीज़ या बर्फ cubes के रूप में सुरक्षित के रूप में कोशिश कर के लायक हो सकता है सावधानी के साथ हालांकि!
- आप इनमें से कुछ अभ्यास करते समय थोड़ी अजीब या परेशानी महसूस कर सकते हैं, लेकिन याद रखें कि जितना अधिक आप अभ्यास करेंगे, उतना आसान आप अपने प्रयासों का फल देखेंगे।
- एक और अभ्यास कागज के एक टुकड़े पर कुछ वाक्यों लिखना है, फिर प्रत्येक शब्द के आखिरी पत्र को रेखांकित करें शीट पढ़ते समय, आखिरी पत्र को आइटम के साथ चिह्नित करें, फिर कुछ सेकंड के लिए बंद करें। आप एक शब्द और दूसरे के बीच अल्पविराम भी डाल सकते हैं।
चेतावनी
- जब आप जबड़े और मुंह से व्यायाम करते हैं, तो अपने आप को चोट पहुंचाने के मुद्दे पर खुद को मजबूर न करें। यदि आपको दर्द महसूस होता है, तो थोड़ी देर के लिए अपना चेहरा आराम करो।
सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
संबद्ध
कैसे एक सुंदर आवाज है करने के लिए
आपकी भाषा को कैसे रोल करें
आवाज को प्रशिक्षित कैसे करें
आवाज़ को प्रशिक्षित कैसे करें और आवाज़ विस्तार को बेहतर बनाएं
सही बोलने वालों के लिए आवाज को प्रशिक्षित कैसे करें
गायन शिक्षक की सहायता के बिना गाओ कैसे?
कैसे एक बिल्कुल सही पोकर चेहरा है
चबाने वाली गम के साथ एक गुब्बारा कैसे बनाएं
कैसे ज़ेपोला से छुटकारा पाने के लिए
चेहरे की मांसपेशियों को कैसे व्यायाम करें
जबड़े व्यायाम के साथ TMJ में दर्द का इलाज कैसे करें
Temporo-mandibular संयुक्त (एटीएम) के उपचार के लिए व्यायाम कैसे करें
अपना आवाज कैसे व्यायाम करें
स्पष्ट रूप से कैसे बात करें
कैसे अपना चेहरा मालिश करने के लिए
गाने में आपका आवाज कैसे सुधारें
कैसे चेहरे योग के साथ गर्दन की त्वचा टोन करने के लिए
कैसे डबल चिन कम करने के लिए
कैसे गाल कुछ सरल व्यायाम के साथ सरल बनाने के लिए
धुआँ रिंगों को कैसे उड़ाएं
पत्र `आर` को कैसे कहें