आपकी भाषा को कैसे रोल करें
65 और 81% के बीच आबादी का प्रतिशत भाषा को स्क्रॉल करने में सक्षम है। यद्यपि यह कौशल अक्सर आनुवांशिक गुण का परिणाम है, अध्ययनों से पता चलता है कि यह सख्ती से नहीं है और पर्यावरणीय कारक भी उसमें एक भूमिका निभाते हैं। आप पाइप या क्लोवर तक जीभ को या रोल नहीं कर सकते हैं, लेकिन अगर आप कभी भी कोशिश करना चाहते हैं, तो यहां आपको क्या करना है।
कदम
विधि 1
पक्षों को मोड़ो1
अपने होठों का अनुबंध करें अपने होंठों को एक साथ झुकें, एक छोटी सी सर्कल बनाकर। अपने मुँह के किनारों पर धीरे से चूसें, ताकि होंठ अधिक कस कर सकें।
- इस तरह अपने होंठ को एक साथ करार करके, आप एक छोटी सी जगह बना लेंगे जहां आप अपनी जीभ को छू सकते हैं दबाव और चूषण की गति निश्चित रूप से उस फॉर्म को देने में मदद करनी चाहिए जिसे आप प्राप्त करने की कोशिश कर रहे हैं।
2
होंठों के माध्यम से जीभ की टिप पुश करें ध्यान देना, होंठ के माध्यम से जीभ की टिप को दबाएं, जीभ के पक्षों को दांतों के ऊपर खड़े होने और ऊपरी होंठ पर दबाव डालना
3
अपनी जीभ के ऊपर की तरफ मार्गदर्शन करें होंठों के माध्यम से जीभ को आगे बढ़ाने के लिए जारी रखें, पक्षों को यथासंभव उच्च रखें। अपनी जांघों के ऊपर की तरफ ओर दिशा में मदद करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें, यदि आवश्यक हो।
4
अपनी भाषा के बीच में कुछ डाल पर विचार करें कुछ लोगों को साफ भोजन या रसोई के बर्तन जैसी कुछ चीज़ों के आसपास जीभ के किनारे मोड़ना आसान लगता है। यदि आप आधे में जीभ को मोड़ना मुश्किल पाते हैं, तो जीभ के बीच में कुछ डाल दें ताकि किनारों को चारों ओर घूम सकें।
5
जब तक आपको समर्थन की आवश्यकता नहीं होती तब तक एक मांसपेशी मेमोरी और अभ्यास बनाएं शुरुआत में आपको अपनी जीभ झुकने में मदद करने के लिए अपने होंठ, उंगलियों और समर्थन का उपयोग करना जारी रखने की आवश्यकता हो सकती है एक बार जब आप अभ्यास शुरू करते हैं, तो आप अपनी जीभ की मांसपेशियों को कैसे झुका सकते हैं?
विधि 2
इसे दो तिपतिया घास के पत्तों के आकार में मोड़ो1
जीभ के किनारों को मोड़ो पक्षों के तह में विशेषज्ञ बनने के बाद आप अपनी जीभ के साथ दो पत्ते वाले तिपतिया घास बना सकते हैं। पक्षियों को तह करना इस जीभ चाल के लिए आवश्यक पहला आंदोलन है।
- अपने होठों का अनुबंध करें
- होंठों के माध्यम से जीभ की टिप पुश करें
- अपने होंठ की स्थिति का उपयोग करके जीभ के पक्षों को मार्गदर्शन करें
- जीभ के बाकी हिस्सों को धीरे-धीरे मजबूर कर दें, जब तक कि यह लगभग बाहर नहीं हो जाता है और पक्षों के ऊपर ऊपर की ओर झुकता है।
2
आधे में जीभ को मोड़ो जीभ की नोक ऊपर और वापस लाओ, आगे दांत के पीछे की नोक को कुचल। अधिक स्पष्ट तिपतिया घास के पत्ते के लिए, जीभ के मध्य भाग के खिलाफ जीभ की नोक दबाएं।
3
मांसपेशी मेमोरी बनाने के लिए अपनी उंगलियों के साथ जीभ की मार्गदर्शिका यदि आप तरफ लुढ़कते हुए अपनी जीभ को झुकाने के लिए संघर्ष करते हैं, तो आप जीभ को निर्देशित करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग कर सकते हैं। एक बार आपकी जीभ ने इस स्थिति में कुछ समय बिताया है, तो आप सीख सकते हैं कि एक ही आकार को फिर से बनाने के लिए मांसपेशियों को कैसे झुकाएं और रोल करें।
विधि 3
इसे तिपतिया घास के आकार में मोड़ो1
बहुत ही भुलक्कड़ अभिव्यक्ति बनाएं मुंह के कोनों को एक अतिरंजित भद्दे अभिव्यक्ति में ले आओ आपके होंठों को आंशिक रूप से खुले होना चाहिए, लेकिन केवल थोड़ा सा
- अपने होठों को संकुचित करें
- होंठों के माध्यम से जीभ की टिप पुश करें
- अपने होंठों की स्थिति का उपयोग करके जीभ के पक्षों को ऊपर की तरफ मार्गदर्शन करें
- जीभ के बाकी हिस्सों को धीरे-धीरे आगे बढ़ाएं, जब तक कि लगभग सभी पक्ष पक्षों के साथ पूरी तरह से ऊपर की ओर झुका रहे हों।
2
जीभ के ऊपर की तरफ रोल करें जैसा कि आप दो पत्ते वाले क्लोवर के साथ करेंगे, आप जीभ की तरफ ऊपर की तरफ झुकने में एक विशेषज्ञ बनने के बाद ही तीन पत्ते वाले क्लोवर तक प्रगति कर सकते हैं।
3
उसी समय जीभ के मध्य भाग को वापस लाओ। जीभ की टिप को लंबाई के झुकने के बजाय, आपको इसके चौड़ाई के साथ केंद्र बिंदु को मोड़ना होगा, इसे नीचे लाने और बाहर जाने के लिए एक प्रकार का अवकाश बनाना होगा।
4
मांसपेशी मेमोरी बनाने के लिए अपनी उंगलियों के साथ जीभ की मार्गदर्शिका यदि आप अपनी जीभ को झुकने के लिए संघर्ष करते हैं, तो पक्ष अपनी ओर झुकाते हैं, तो आप अपनी उंगलियों को सही आकार में जीभ की ओर इशारा कर सकते हैं। जीभ ने इस स्थिति में कुछ समय बिताया है, यह सीख लेगा कि एक तिपतिया घास बनाने के लिए मांसपेशियों को कैसे झुकना और रोल करना चाहिए।
विधि 4
इसे चार पत्तों के तिपहिया में रोल करें1
बहुत स्पष्ट बोलियां बनाएं मुंह के कोनों को नीचे की तरफ बढ़ने से मुहब्बत की अभिव्यक्ति बढ़ रही है। आपके होंठ थोड़ा झुंझलाहट रहना चाहिए। Comprimile।
- होंठों के माध्यम से जीभ की टिप पुश करें
- अपने होंठों की स्थिति का उपयोग करके जीभ के पक्षों को ऊपर की तरफ मार्गदर्शन करें
- शेष जीभ को धीरे-धीरे आगे बढ़ाएं, जब तक कि लगभग सभी इसे बाहर नहीं चले और पक्षों को ऊपर की तरफ झुकाया न जाए।
2
जीभ की तरफ ऊपर की ओर मोड़ो तिपतिया घास के साथ दो या तीन पत्तियों के साथ, आप cloverleaf पक्षों को रोल करने के लिए सीखने के बाद ही आगे बढ़ सकते हैं।
3
उसी समय जीभ का केंद्रीय बिंदु पीछे की ओर गुना होता है अपनी लंबाई के मध्य में जीभ की नोक को झुकने के बजाय, आपको चौड़ाई की दिशा में केंद्र बिंदु को मोड़ना पड़ेगा, इसे नीचे लाने और आवर्ती अवकाश में आवक करना होगा।
4
जीभ की नोक को आवक में ले आओ चार पत्ती की चोली जीभ को गुना करने के लिए, इसे रोल करें या जीभ की टिप को जितना संभव हो, उसे जीभ की लंबाई के खिलाफ दबाकर दबाएं।
5
मांसपेशी मेमोरी बनाने के लिए जीभ का उपयोग करके अपनी अंगुलियों का मार्गदर्शन करें यदि आपको पक्षियों का सामना करते हुए जीभ का जीभ या टिप मिल रहा है, तो आप जीभ को निर्देशित करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग कर सकते हैं। एक बार जीभ ने इस स्थिति में कुछ समय बिताया है, यह चार पत्तों की तिपतिया घास बनाने के लिए अंदर की मांसपेशियों को मोड़ और रोल करना सीख लेगा।
6
तब तक अभ्यास करें जब तक भाषा को अब समर्थन की आवश्यकता नहीं है। एक बार जब आप एक मांसपेशी मेमोरी स्थापित कर लेते हैं, तो आप अपनी उंगलियों की मदद के बिना चार पत्तों की तिपहिया में जीभ को रोल कर सकते हैं।
विधि 5
भाषा को उल्टा मुड़ें1
जीभ को एक तरफ मुड़ें एक तरफ जीभ को रोल करें ताकि स्वाद कली सही या बाएं गाल का सामना कर रहे हों।
- इसे ऊपरी और निचले दांतों का उपयोग करके जीभ पर मामूली दबाव लागू करने की सलाह दी जाती है ताकि इसे अभी भी रखा जा सके जीभ को अभी भी रखने के लिए स्नायु मेमोरी को पर्याप्त रूप से विकसित नहीं किया जा सकता है
- ध्यान दें कि भाषा को बदलने के लिए आपको किसी भी पिछले विधियों को सीखना नहीं है।
2
अपने दांत धीरे से बंद करें सावधानी से, वह अपने जबड़े उठाता है क्योंकि वह सिर्फ अपने जबड़े को मारता है।
3
मांसपेशी मेमोरी बनाने के लिए अपने दांतों के साथ जीभ की मार्गदर्शिका अगर आपको जीभ को बदलने में परेशानी हो रही है, तो आप अपनी उंगलियों को इसे स्थानांतरित करने के लिए उपयोग कर सकते हैं: एक बार जीभ ने इस स्थिति में कुछ समय बिताया है, यह सीख लेगा कि कौन सा मांसपेशियों को अधिक स्वाभाविक रूप से चालू करने के लिए सक्रिय होना चाहिए।
चेतावनी
- ध्यान दें कि यदि आप "ऐन्किलोग्लोक्सिया" के रूप में जाने वाली चिकित्सा स्थिति में हैं, तो आप भाषा को चालू नहीं कर सकेंगे। इस हालत वाले लोगों में एक सेलुलर ऊतक का एक बैंड होता है जिसे भाषाई उन्माद कहा जाता है जो जीभ के निचले हिस्से को मुंह के आधार पर जोड़ता है, जिससे जीभ की नोक को स्थानांतरित करना अधिक मुश्किल हो जाता है।
- अपनी जीभ के मार्गदर्शन के लिए उन्हें इस्तेमाल करने से पहले अपने हाथों को धो लें ऐसा करने से आप रोगाणु और बीमारियों के प्रसार से बचेंगे।
सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
संबद्ध
कैसे स्वस्थ होंठ है
होंठ दाग कैसे लागू करें- होंठ पेंसिल कैसे आवेदन करें
- कैसे नरम और रेशमी होंठ है
- कैसे आश्चर्यजनक नरम होंठ है
- कैसे मोहक होंठ है
- सुंदर और वॉल्यूमेटेड होंठ कैसे हैं
- चिकनी होंठ कैसे हों
- गुलाबी होंठ कैसे हैं
कैसे चमक होंठ है?- मध्य विद्यालय में आपकी लड़की को कैसे चूमना
होंठ कैसे खींचें
कैसे अपनी जीभ के साथ चालें करने के लिए
सीटी कैसे करें
डार्क होंठ कैसे निकालें
लिपस्टिक से कैसे बचें आपका दाग दाग़ी
सीटी से सीखें कैसे
लिप ग्लोस को कैसे रखें
मांसल होंठ कैसे बनाएं
होंठ हल्का कैसे करें
लिप बाम के बिना चिमटा होंठ का इलाज कैसे करें