कैसे सकारात्मक सुदृढीकरण को समझना

क्या आप सकारात्मक सुदृढीकरण के बारे में अधिक जानना चाहते हैं? आपके लिए अच्छा है! यह व्यवहार विश्लेषण के क्षेत्र में एक महत्वपूर्ण अवधारणा है, जो कि मनोविज्ञान के क्षेत्र में है। बी.एफ. द्वारा पहली बार परिभाषित स्किनर, इस विधि को अधिक ध्यान देने के लिए कहा जाता है, जब एक पशु शिक्षक कैरन प्रायर ने "डॉट नॉट द डॉग" नामक सर्वश्रेष्ठ बेचने वाले पुस्तक को लिखा था! शिक्षण और प्रशिक्षण की नई कला " ट्रेनर सकारात्मक सुदृढीकरण को परिभाषित करता है "कुछ भी, जो किसी काम के साथ संयोजन में उत्पन्न होने वाला है, इस तरह के एक कार्य की संभावना को बढ़ाने के लिए खुद को फिर से प्रकट करता है

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कदम
टिप्स
चेतावनी

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यदि एक सामान्य दृष्टिकोण से सकारात्मक सुदृढीकरण को एक प्रशिक्षण विधि माना जा सकता है जो पुरस्कारों के आधार पर एक प्रणाली का उपयोग करता है, तो "व्यवहार" की परिभाषा की तकनीकी और उसके परिणाम एक से अधिक भ्रम की स्थिति में आ गए हैं। चीजों को स्पष्ट करने के लिए, यह लेख स्पष्टीकरण इंगित करता है जो आपको "सकारात्मक सुदृढीकरण" के अर्थ को बेहतर ढंग से समझने में सहायता करेगा।

कदम

सकारात्मक सुदृढीकरण के सार को समझें इनाम के समान (हालांकि अधिक सटीक), एक सराहनीय प्रयास करने के बाद एक मनुष्य या एक जानवर द्वारा सकारात्मक सुदृढीकरण प्राप्त होता है आप इसे पहचान सकते हैं यदि तीन शर्तें पूरी होती हैं:

परिणाम एक निश्चित व्यवहार पर निर्भर करता है।
व्यवहार होने की अधिक संभावना होती है
व्यवहार केवल और विशेष रूप से होने की अधिक संभावना है क्योंकि परिणाम इस व्यवहार के साथ निर्भरता के संबंध में होता है।

कैसे, उदाहरण के लिए, अधिक फल खाने के लिए? याद रखें कि सकारात्मक सुदृढीकरण मनुष्य और जानवरों के दैनिक जीवन की विशेषता है। न केवल आपको कुत्तों को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है: आप हर दिन खुद को प्रशिक्षित करते हैं (और आप दूसरों के साथ करते हैं) सकारात्मक सुदृढीकरण के तरीकों के माध्यम से। यह अनजाने में भी होता है उदाहरण के लिए, जब आप एक बच्चे को अच्छी तरह से व्यवहार करने के लिए कैंडी देते हैं या सुपरमार्केट में दूध खरीदने के लिए भूल जाने के लिए आप अपनी पत्नी को एक व्याख्यान देते हैं, तो आप प्रशिक्षण (या ऐसा करने की कोशिश) व्यवहार कर रहे हैं शिक्षा के अन्य तरीकों से सकारात्मक सुदृढीकरण अधिक मनोरंजक और प्रभावी हो सकता है।

यदि आप अपनी क्षमता में सुधार करने के लिए देख रहे हैं टेनिस खेलते हैं, आप सकारात्मक सुदृढीकरण का उपयोग कर सकते हैं जब भी आप अच्छी तरह से खेलते हैं, हर बार जब आप अपने आप को खेलते हैं, तो अपने आप को खुद पर पॅट देने की कोशिश करें, जब आप अपने आप से "आह, ठीक है, अगली बार बेहतर होगा" जब आप नहीं कर सकते

यदि आप अपनी बेटी को अधिक बार फोन करते हैं, शिकायत करना बंद कर देते हैं और उस समय के लिए करते हैं जब वह प्रसन्नतापूर्वक करते हैं। अपनी रुचियों के बारे में बात करें और, यदि आप कर सकते हैं, मॉल की यात्रा की तरह, एक साथ करने के लिए मज़ेदार योजना बनाएं

एक रचनात्मक प्रोत्साहन पहचानें यह एक सकारात्मक परिणाम है, जैसे किसी व्यक्ति को उपहार देने के लिए धन्यवाद किया जा रहा है रचनात्मक उत्तेजना के विपरीत dissuasive एक है, जो बजाय एक नकारात्मक परिणाम है। उदाहरण के लिए, ऐसा तब होता है जब एक किशोरी को उसके माता-पिता की अवज्ञा के बाद सजा में डाल दिया जाता है स्किनर कहता है कि रचनात्मक उत्तेजना एक असभ्य से ज्यादा शक्तिशाली है। दूसरे शब्दों में, यदि आपको अधिक महंगा एक नहीं खरीदने के लिए उसे डांटने के बजाय सोचा दाता को इनाम देने पर महंगी तोहफा मिलने की संभावना अधिक है

उस क्षण को अलग करें जिसमें रचनात्मक प्रोत्साहन प्रेषित किया जाता है। यह सकारात्मक सुदृढीकरण है: जब एक कुत्ते को कुछ उल्लेखनीय करने के बाद एक इनाम दिया जाता है, तो इनाम एक सकारात्मक प्रोत्साहन होता है और कुत्ता सकारात्मक सुदृढीकरण के जरिये प्रशिक्षित होता है। इसलिए परिभाषित कर सकते हैं कि कैसे प्रायर किया: "कुछ भी है कि, एक अधिनियम के साथ संयोजन के रूप में होने वाली है, संभावना है कि इस तरह के एक अधिनियम के फिर से प्रकट है बढ़ जाता है," या, बस, एक व्यवहार करने के लिए एक सकारात्मक प्रतिक्रिया।

नकारात्मक सुदृढीकरण को पहचानें इसे परिभाषित करना आसान नहीं है आम तौर पर, यह उस क्षण में प्रकट होता है जिसमें एक उत्तेजक उत्तेजना दिया जाता है, जो वांछित व्यवहार होता है, तब इसे वापस ले लिया जाता है। उदाहरण के लिए, घोड़े, को नकारात्मक सुदृढीकरण का उपयोग करने के लिए आगे बढ़ने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है - जब तक वह आंदोलन नहीं करता तब तक हिट और प्रेरित हो जाता है जिसके बाद प्रतिरक्षा उत्तेजना तुरंत समाप्त हो जाती है। घोड़े के आगे आंदोलन वांछित व्यवहार है। इस मामले में, नकारात्मक सुदृढीकरण सफलतापूर्वक प्रयोग किया जाता है।

उस भूमिका को समझने की कोशिश करें जो सज़ा की भूमिका निभाती है। दो बुनियादी रूप हैं: सकारात्मक सजा और नकारात्मक सजा:

सकारात्मक सजा एक निवारक उत्तेजना के उपयोग के लिए प्रदान करता है ताकि व्यवहार अधिक या कम न हो। एक उदाहरण कैरैन प्रायर को कठोर रूप से द्रोह कर देगा क्योंकि आपको उसकी किताब पसंद नहीं है यह एक निवारक प्रोत्साहन है: व्यवहार को रोकने के लिए इसका इस्तेमाल करें, अर्थात शिक्षक को उसकी किताबें बेचने से रोकें। प्रायर को "ट्रेन" करने की कोशिश करने के लिए सकारात्मक सजा का प्रयोग करें

नकारात्मक सजा यह स्वयं प्रकट होता है जब कोई रचनात्मक प्रोत्साहन को एक बदलाव, बदलना या समाप्त करने के लिए दूर किया जाता है। एक उदाहरण? एक बच्चे को सज़ा देना इस मामले में, यदि कोई माता-पिता उसे अपने दोस्तों को अपने खाली समय में देखने के लिए मना करता है, तो वह रचनात्मक प्रोत्साहन को हटाकर उसे सज़ा देता है इस तरह नकारात्मक सजा का प्रयोग किया जाता है।

सकारात्मक सुदृढीकरण के लाभों को पहचानें यह प्रशिक्षण एक सकारात्मक अनुभव पर आधारित है: एक रचनात्मक प्रोत्साहन प्राप्त करने या, दूसरे शब्दों में, पुरस्कार। आप क्या करने की कोशिश कर रहे हैं अपने कुत्ते को सिखाने के लिए नीचे बैठो या आपको समझाने के लिए शारीरिक गतिविधि करो, सकारात्मक सुदृढीकरण एक शक्तिशाली और सुखद उपकरण है सकारात्मक सुदृढीकरण के आधार पर शिक्षा सज़ा की पारंपरिक प्रणाली के आधार पर अधिक मज़ेदार और अक्सर अधिक प्रभावी होती है।

हालांकि, यह समझने की कोशिश करें कि एक सजा का भी इसके फायदे हैं। उन स्थितियों में सकारात्मक सजा आवश्यक होती है, जिसमें एक बच्चा तीक्ष्ण वस्तु के साथ खेलता है या सड़क पर जाने वाले लोगों के लिए एक कुत्ते की छाल होती है। व्यवहार को तुरंत निराश किया जाना चाहिए और सकारात्मक सुदृढीकरण बहुत प्रभावी होगा। अन्य परिस्थितियों में बजाय नकारात्मक सजा अधिक उपयुक्त है वही नकारात्मक सुदृढीकरण पर लागू होता है

सकारात्मक सुदृढीकरण का उपयोग कैसे करें। जैसा कि ऊपर वर्णित है, यह उपकरण विभिन्न उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए बहुत उपयोगी है, लेकिन यहां इसका उपयोग करने के लिए कुछ बुनियादी नियम दिए गए हैं।

सही समय: सकारात्मक प्रवर्तन केवल तभी प्रभावी होता है जब व्यवहार तब प्रकट होता है जब व्यवहार प्रकट होता है कुत्ते को बैठने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है, वांछित स्थिति में होना चाहिए, जब यह चाल दी जाती है। यदि वह एक बार ऊपर उठने के बाद उन्हें दिया जाता है, तो उसे इस कदम के लिए पुरस्कृत किया जाएगा। एक इनाम उतना ही देर और अप्रभावी है जब आप अपनी पत्नी से कहें कि वह कल रात बहुत अच्छी तरह से कर रही थी। लेकिन जल्द ही बहुत फायदेमंद भी बहुत उत्पादक नहीं है उदाहरण के लिए, यदि आप अपने टोकरी में अकेले जाने के लिए एक कुत्ते को प्रशिक्षण दे रहे हैं, तो उसे एक पुरस्कार के साथ प्रेरित करें और उसे खाने से पहले खाने से पहले उसे "रिश्वत" करना चाहिए गाड़ी.

सही पुरस्कार: पुरस्कार जितना संभव हो उतना छोटा होना चाहिए। एक एम दे दो&एम को अपने बेटे के लिए, एक आइसक्रीम नहीं पुरस्कार अप्रत्याशित होना चाहिए जुआ टर्मिनल, उदाहरण के लिए, एक अप्रत्याशित सुदृढीकरण योजना का उपयोग करके निर्भरता बनाएं केवल 10 यूरो सिक्कों या बिलों की जीत करते हुए, कई लोगों को प्रभावी ढंग से एक जीत के रोमांच के लिए खेल रखने के लिए मशीन द्वारा प्रशिक्षित किया जाता है। कुछ के लिए बदले में एक इनाम, एक जैकपॉट या काफी बड़ी पुरस्कार की तरह, छोटी मात्रा में बस के रूप में प्रभावी हो सकता है।

अधिक उत्साह: यदि सुदृढ़ और उत्साहित प्रशिक्षित रहता है तो सकारात्मक सुदृढीकरण बहुत लंबा है। चाहे एक बच्चे को पढ़ने के लिए या दो पैरों पर खड़े होने के लिए एक कुत्ते को पढ़ना, याद रखें कि प्रशिक्षण सत्रों को लगातार और लघु होना चाहिए लक्ष्यों तक पहुंचना आसान होना चाहिए, इसलिए आप अक्सर इनाम देते हैं, रोकते हैं, ब्रेक लेते हैं, जब आप जोर देते हैं या अनमोटिड और बंद होते हैं

हठयदि आप बैठने के लिए कुत्ते को इनाम देते हैं और अगली बार जब आप ऐसा करते हैं तो आप इसे अनदेखा करते हैं, आप लगातार नहीं रहेंगे इसके बजाय, आप इसे एक बार कुकी दे सकते हैं, सॉसेज का एक टुकड़ा निम्नलिखित और इसी तरह कर सकते हैं। धीरज रखने के लिए, आपको मापदंड चुनना पड़ता है और उनके साथ रहना पड़ता है, जब तक कि दांव को बढ़ाने के लिए व्यवहार बहुत अच्छा हो जाता है। हम मानते हैं कि आप अपनी उंगली को पाने के लिए तोते को प्रशिक्षित करना चाहते हैं:

जब आपकी उंगली पिंजरे में है, तो आपका मूल मानदंड पक्षी को शांत करना चाहिए। जब भी शांत रहता है तो एक इनाम के साथ तोते का इनाम दें।

अब समय है कि आपके उंगली के पास शांत होने के दौरान दांव को बढ़ाने के लिए समय बढ़ाएं। आप हर बार जब वह शांत रहता है तो उसे इनाम दिलाते हैं। आप एक और मांग मानदंड पर चिपका रहे हैं, लेकिन तोते पुरस्कृत करने में स्थिरता बनाए रखें। इसे इस तरह से प्रशिक्षित करना जारी रखें

टिप्स

सकारात्मक सुदृढीकरण भ्रष्टाचार के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए। सबसे पहले, भ्रष्टाचार अस्वीकार्य और अवैध है दूसरे, सकारात्मक सुदृढीकरण वांछनीय व्यवहार को प्राप्त करने के लिए कार्य करता है। मनुष्य के मामले में, यह एक निश्चित व्यवहार से प्राप्त जिम्मेदारी को पढ़ाने के द्वारा प्राप्त किया जाता है।
यदि आप अपनी समझ का परीक्षण करने में रुचि रखते हैं तो सकारात्मक सुदृढीकरण के बारे में अच्छा ऑनलाइन ट्यूटोरियल खोजें।
सुदृढीकरण के लिए काम करने के लिए, दांव व्यक्ति या जानवर के लिए महत्वपूर्ण होना चाहिए। इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको व्यक्तिगत पर आधारित इसे निजीकृत करना होगा। यद्यपि इसके लिए अधिक प्रारंभिक प्रयास की आवश्यकता है, यदि आप एक समूह बनाने के लिए हैं, तो दूसरी ओर यह इसके लायक है।
जब आप बच्चों के साथ काम कर रहे हैं, तो वे बताते हैं क्योंकि एक चीज सकारात्मक है, सिर्फ यह न बताएं कि यह ठीक है। इस तरीके से आप उन्हें प्रश्न को अच्छी तरह से समझने और स्वतंत्र रूप से सोचने में मदद करते हैं। उदाहरण के लिए, जब उन्हें खिलौना चुनना पड़ता है, तो उन्हें समझाएं कि यह एक साफ और साफ कमरे में करना आसान होगा

चेतावनी

सुदृढीकरण उम्र और प्रजातियों के लिए उपयुक्त होना चाहिए।
सुदृढीकरण अस्पष्ट या बहुत गंभीर नहीं होना चाहिए
एक सुदृढीकरण में सुदृढीकरण और किसी भी घटना के परिवर्तन के अत्यधिक उपयोग से एक बच्चे की मानसिकता के लिए खतरनाक हो सकता है (उदाहरण के लिए। है कि कभी कभी के बाद अभिघातजन्य तनाव विकार का कारण बनता है आत्मकेंद्रित के लिए ए.बी.ए. उपचार में)। बच्चों को पुरस्कार और प्रशंसा पर निर्भरता विकसित करने से रोकने के लिए आवश्यक है, इतना अनुपालन हो रहा है कि वह नहीं कह सकता। इसके अलावा, उन्हें किसी और को पाने के लिए कोई कार्य करने के बिना, अपने दम पर काम करने के लिए सीखना चाहिए।
सुदृढीकरण (उदाहरण के लिए भोजन) के रूप में बुनियादी जरूरतों का कभी इस्तेमाल न करें।
सजा में दर्द और शर्मिंदगी शामिल नहीं होना चाहिए, अन्यथा यह बहुत तनाव और संकट का कारण होगा। छिड़क एक बच्चे के मुंह में सिरका एक अच्छा सजा नहीं है और न ही यह एक नैतिक एक कमरे में एक बच्चे को देते हैं या कुछ है कि उसे तोड़ने के अंतर्गत आता है है (उदाहरण के लिए। एक खिलौना)

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