प्राकृतिक हनी कैसे खरीदें
यहां तक कि अगर सभी शहद है "प्राकृतिक"क्योंकि यह फूलों के अमृत से निकला है, न कि सभी शहद है "अपरिष्कृत" या शुद्ध यह अक्सर गर्म और पास्चराइजेशन के साथ इलाज किया जाता है। किराने की दुकानों में पाए जाने वाले अधिकांश शहद को अपनी शेल्फ लाइफ सुनिश्चित करने के लिए पाश्चराइज किया गया है। परिभाषाओं के बावजूद, अधिकांश लोग प्राकृतिक उपचार के बिना कच्चे होने के लिए शहद मानते हैं, और इसे खरीदने के लिए सबसे अच्छी जगह शून्य किलोमीटर है। जब आप अपने आस-पास के किसी क्षेत्र में खरीदते हैं तो प्राकृतिक या अनुपचारित खाद्य पदार्थ स्वस्थ और नवसिखुआ होते हैं। आपके पास स्थानीय शहद से सबसे अच्छा लाभ होगा, जिसमें एलर्जी से राहत, ऊर्जा में वृद्धि और सुबह की बीमारी या मतली के साथ मदद मिलेगी। आपके क्षेत्र में प्राकृतिक शहद के आउटलेट्स आसानी से ढूंढने के लिए यहां कई युक्तियां दी गई हैं।
कदम
विधि 1
क्षेत्र में हनी खरीदेंविधि 2
हनी ऑनलाइन खरीदेंटिप्स
- प्राकृतिक कच्चे शहद में सोने के रंग को सामान्यतः सुपरमार्केट अलमारियों पर जार में नहीं देखा जाता है। इसमें एक दूधिया भूरा रंग होगा और इसमें आमतौर पर जार या कंटेनर के ऊपर एक मोटा परत होता है
- मधु को कमरे के तापमान पर रखो खरीदें यह एक संकेत है कि शहद के लिए रेफ्रीजरेट किए जाने का कोई कारण नहीं है और फिर भी इसके लाभकारी पोषक तत्व जैसे पराग भी हैं।
चेतावनी
- शहद में एन्डोस्पोर शामिल होते हैं जो शिशु बोटुलिज़्म पैदा कर सकते हैं। हालांकि शहद में कम पानी की सामग्री होती है और इसलिए खराब बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा नहीं देता, लेकिन 12 महीने से कम उम्र के बच्चों द्वारा इन एन्डोस्पोरों को बर्दाश्त नहीं किया जा सकता है। इसलिए किसी भी रूप में एक बच्चे की उम्र के तहत शहद देने से बचा जाता है।
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