कैसे अपनी कॉफी मीठा करने के लिए

दुनिया के अधिकांश मनुष्यों के लिए, कॉफी हर सुबह सुबह और बार में बनाई जाती है, स्वर और उत्तेजना की तलाश में। ऐसे कई लोग हैं जो सामान्य रूप से अपने पेय में थोड़ा दूध और सफेद चीनी जोड़ते हैं अगर आप कॉफी को प्यारा बनाना पसंद करते हैं, लेकिन आप आम सफेद चीनी का उपयोग करने के थक गए हैं, या यदि आप स्वस्थ समाधान का विकल्प चुनना पसंद करते हैं, तो इसे किसी वैकल्पिक तरीके से मिठाई कैसे करें।

कदम

विधि 1

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बराबर भागों में बर्तन, पानी और सफेद चीनी में डालो मिश्रण में मिश्रण पूरी तरह से भंग होने तक हीट और मिश्रण करें। आपको क्या मिलेगा एक सरल शर्करा का सिरप, पानी की तुलना में थोड़ा अधिक चिपचिपा होता है।

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अधिक सुविधाजनक उपयोग और उचित भंडारण के लिए एक औषधि में सिरप डालो इसे कमरे के तापमान पर संग्रहीत किया जा सकता है, लगभग अनिश्चित काल तक।

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यदि आप चाहें तो अपनी सिरप को मसाला दें आप वेनिला, दालचीनी, खट्टे के छिलके, या जड़ी-बूटियों और मसाले के स्वाद के लिए एक सरल फली का उपयोग कर सकते हैं। गर्म सिरप के स्वादिष्ट एजेंट को जोड़ें और मिश्रण को कई मिनट के लिए छोड़ दें, जबकि मिश्रण शांत हो जाता है।

विधि 2

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एगवे सिरप के साथ अपनी कॉफी स्वीट करें एगवे अमृत एक प्राकृतिक स्वीटनर है जो शरीर से बहुत धीरे धीरे अवशोषित होता है, सामान्य चीनी के विपरीत। यह कई व्यंजनों में चीनी के लिए विकल्प के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, साथ ही साथ आपकी कॉफी को मीठा करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। आप प्राकृतिक खाद्य भंडार में एवेवा सिरप खरीद सकते हैं

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अपने कॉफी की खुशबू को समृद्ध करने के लिए गुड़ का उपयोग करें। गुड़, चीनी शोधन प्रक्रिया का उप-उत्पाद है और इसमें एक मोटी स्थिरता और एक गहरे रंग का रंग है। चीनी की तुलना में, यह शरीर धीरे-धीरे धीरे-धीरे अवशोषित हो जाता है। गुड़ों के साथ अपनी कॉफी को स्वीकृत करने के लिए इसे सफेद चीनी की तरह एक उच्च कैलोरी सेवन के बिना एक अमीर और तीव्र स्वाद देने के लिए

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एक चीनी मुक्त विकल्प के लिए स्टेविया का उपयोग करें स्वाभाविक रूप से मीठे पौधे होने के बावजूद, स्टेविया बहुत कम कार्बोहाइड्रेट आपूर्ति प्रदान करता है। इसलिए किसी भी प्रकार की कैलोरी को बिना बिना अपने कॉफी को मिठाई करने का एक उत्कृष्ट समाधान है, साथ ही अन्य कृत्रिम कम कैलोरी मिठासों जैसे एस्पेरेटम और स्यक्रौलोस के लिए एक और प्राकृतिक विकल्प है।

विधि 3

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शून्य कैलोरी विकल्प के लिए सिंथेटिक स्वीटनर के लिए विकल्प चुनें सुपरमार्केट सेल्फ पर उपलब्ध कई कृत्रिम मधुमक्खियों से चुनें, सैकरीन, एस्पेरेट, और स्यक्रौलोस पर आधारित, जल्दी से भंग कर देते हैं और आसान जेब पैक में उपलब्ध होते हैं जो उन्हें यात्रा के दौरान आदर्श बनाते हैं।