कैसे खाना पकाने के लिए बर्फ मटर तैयार करने के लिए
हिम मटर फ्लैट मटर के फली हैं जो अभी तक पके हुए मटर नहीं हैं। चूंकि दोनों फली और बीज खाद्य और स्वादिष्ट हैं, उन्हें खोलने के लिए आवश्यक नहीं है। बर्फ के मटर कच्चे और पकाए गए दोनों खाए जा सकते हैं, इसलिए रसोई में होने के लिए एक अति बहुमुखी घटक है। जो भी तकनीक आप उन्हें खाना बनाने के लिए इस्तेमाल करना चाहते हैं, बर्फ मटर की तैयारी के लिए कुछ सरल चरणों की आवश्यकता होती है।
कदम
भाग 1
हिम मटर तैयार करें
1
बर्फ के मटर का चयन करें वे कई सुपरमार्केट के फलों और सब्जी खंड में उपलब्ध हैं उन्हें सबसे अच्छा चयन करने के लिए सीखना सीखें:
- एक स्थिरता के साथ उज्ज्वल रंग के मटर का चयन करें
- उन सूजन या 7 या 8 सेमी से अधिक लंबे समय से बचें, वे कठिन हो सकता है
- इसके अलावा बर्फ के मटर से बचें, जिनके समाप्त होने वाले सूखे दिखाई देते हैं, या जिनके पास पीले और झुर्रों वाली हिस्से हैं
- मोहरबंद और प्रशीतित पैक में खरीदे गए बर्फ के मटर कई दिनों तक संग्रहीत किए जा सकते हैं।

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बर्फ के मटर धो लें उन्हें एक कोलंडर में स्थानांतरण करें और उन्हें ठंडे पानी में धो लें। किसी भी अशुद्धता के रिलीज की अनुमति देने के लिए अपने हाथों से फली को स्थानांतरित करें।

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बर्फ के मटर की जांच करें दाग को दूर करना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह कठिन हो सकता है

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तंतुमय धागा निकालें फली की रेशा ने बर्फ के मटर को कठिन बना दिया है, जिससे आप इसे नष्ट कर सकते हैं, तब आप इसे नरम करने की अनुमति दे पाएंगे।
भाग 2
बर्फ मटर कटौती
1
Affettale। बर्फ के मटर काटना उन्हें संभालना आसान और खाएगा। आप जुलीएने का कटौती करने के लिए लंबे पतले स्ट्रिप्स में, उन्हें सैंडविच में सैंडविच में या पास्ता के लिए मसाले के रूप में स्वाद लेते हैं।
- जुलिएन कटौती के बारे में अधिक जानने के लिए, पढ़ें इस अनुच्छेद.

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आधा में तिरछे काटें इस तरह आप खाना पकाने के लिए अधिक सतह का पर्दाफाश करेंगे।

3
उनका पूरा उपयोग करें बर्फ के मटर काफी स्वादिष्ट भी पूरे किए जाते हैं। पूरे बर्फ मटर के संभावित उपयोग कई हैं:
भाग 3
मसाला और खाना पकाने
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अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल के साथ सीजन स्वाद के लिए और बर्फ के मटर को खाना बनाने के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल एक उत्कृष्ट आधार है।
- बस इसे बर्फ के मटर पर डालें और फिर नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के। यदि आप चाहते हैं कि आप उन्हें पकाने के बिना तुरंत उनका आनंद ले सकें।
- अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल में बर्फ के मटर को पकाने के लिए, चम्मच को पैन में डालकर मध्यम गर्मी पर गरम कीजिये। जब तेल गर्म होता है, तो बर्फ के मटर को पैन में जोड़ें और नमक और काली मिर्च के साथ छिड़क दें। 3 से 5 मिनट के लिए कुक, ताकि वे कुरकुरा हो जाएं और चमकीले हो जाएं।

2
लहसुन, मसालों और स्वाद के लिए जड़ी-बूटियों के साथ बर्फ के मटर का मौसम। आपके द्वारा पसंद किए जाने वाले लोगों की पहचान करने वाले कई स्वादों से चुनें फिर स्वाद के लिए मसाला तैयार करें:

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नमक के साथ सीजन उबला हुआ और थोड़ा नमकीन बर्फ के मटर नाश्ते या एपीरिटिफ के रूप में उत्कृष्ट हैं। यदि आप चाहें, तो उनके साथ एक हल्का सॉस के साथ।
टिप्स
- हिम मटर कई एशियाई व्यंजनों का एक उत्कृष्ट घटक है और पूरी तरह से तिल, टेरीकी सॉस, लहसुन, हैम और पोर्क और बतख के स्वाद से मेल खाता है।
- बर्फ के मटर विटामिन सी में समृद्ध हैं, 150 ग्राम अनुशंसित दैनिक खुराक के आधे से अधिक प्रदान करते हैं।
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