सरसों के पत्ते कैसे पकाने के लिए

सरसों के पत्ते एक कड़वा-चखने वाले सब्जी हैं जो एक ही परिवार से पालक, घुंघराले काले और चार्ड के हैं। उनके पास विटामिन ए, के और सी की एक उच्च सामग्री और एक काली मिर्च aftertaste है। यदि पत्तियां जवान हैं, तो उन्हें अधिक सलाखों के लिए कच्चा जोड़ा जा सकता है, लेकिन अधिक परिपक्व पत्तियों के मामले में, खाना पकाने की आवश्यकता होगी। सरसों के पत्तों को तैयार करने के लिए जानें और अपने व्यंजनों को एक अच्छा स्वाद दें।

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सरसों के पत्ते उबालें और एक मुख्य पकवान के साइड डिश के रूप में सेवा करें।

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एक त्वरित भोजन के लिए उबले हुए सरसों के पत्ते

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एक स्वादिष्ट भोजन के लिए ब्राउन सरसों के पत्ते

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माइक्रोवेव में सरसों के पत्तों को कुक कर दें यदि आपके पास एक शौक नहीं है

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