कैसे एक शर्मनाक क्षण काबू पाने के लिए

हँसो, हंसी और फिर से हँसते हैं एक शर्मनाक क्षण को दूर करने का सबसे आसान तरीका सिर्फ अपने आप पर हंसना है इस तरह से दूसरों के लिए तुम्हारे साथ हँसने में आसान है। यदि आप मूड के साथ इस शर्मनाक क्षण का सामना करते हैं, तो यह अंततः बेहतर होगा। बेशक आप पागलों की तरह ही हंसते हैं यदि समय पर यह उचित हो।

इसे मजेदार बनाओ यह हँसी के साथ हाथ में हाथ चला जाता है यदि आप स्थिति को एक अच्छे मूड में सामना करते हैं, तो यह कम शर्मनाक हो जाएगा और थोड़ा मजाक की तरह होगा। उदाहरण के लिए, यदि आप कुर्सी से गिरते हैं तो कुछ कहें, "मैं सभी कलाबाजी करता हूं, मुझे स्टंट की ज़रूरत नहीं है!"

इसका सामना करें। जब कोई शर्मनाक क्षण होता है, तो इसे स्वीकार करना बेहतर होता है। आप समय पर वापस नहीं जा सकते हैं, तो ऐसा करने का नाटक करने का क्या मतलब है? अपने आप को स्वीकार करें कि आपको एक शर्मनाक पल था, लेकिन यह ठीक है।

शो न दें जब कोई शर्मनाक क्षण होता है तो सबसे खराब चीज यह है कि यह एक नाटक बनाने के लिए है जब एक शर्मनाक क्षण होता है, कभी भी रक्षात्मक पर न आएँ, चिल्लाओ, चीख मत करो, अपनी आँखों में आँसू से दूर न जाएं और सार्वजनिक रूप से रोना मत फेंको। जितना बड़ा दृश्य आप बनाते हैं, उतना ही इसे लोगों के दिमाग में बनाया जाएगा। यदि आपकी प्रतिक्रिया कमजोर है, तो लोगों को भूलना आसान है कि कुछ हुआ है।

अपने आप को विचलित करने के लिए कुछ करो शर्मनाक समय बीत जाने के बाद, अपने आप को विचलित करने के लिए कुछ करें, जैसे पढ़ना, खेल खेलना, टीवी देखने, संगीत सुनना आदि। यह आपको 24 घंटों के अपने शर्मनाक क्षण पर ध्यान केंद्रित करने से बचाएगा, और यह आपके मन को कुछ और करने देगा।

सभी को शर्मिंदा क्षण हैं! तो अपने बारे में चिंता मत करो जैसे कि आप एक जोकर या एक विम्पा खुश विचारों को सोचो (कभी भी इसके बारे में बात नहीं करें कि क्या हुआ)

क्या हुआ से जानें! ठीक है, आपको शर्मिंदा महसूस हुआ, लेकिन इसे एक सबक के रूप में लेना और कुछ सीखना। क्या आपने अपना संतुलन खो दिया है और अपने सपने के लड़के के सामने गिर गया है? उच्च ऊँची एड़ी के जूते पहनने से बचें क्या आप दर्शकों के सामने एक भाषण पकड़ते हुए बेहोश हो गए थे? एक प्रस्तुति देने से पहले अपने नसों को शांत करने के तरीके का पता लगाएं। शर्मनाक क्षण से सीखने के लिए लगभग हमेशा एक सबक है, इसलिए अब सीखें ताकि आप अपने आप को शर्मिंदा न करें