कैसे समाप्त रिश्ते या एक बुरा गो कोटा से फिर से शुरू करें

हो सकता है कि आप अपने रोमांटिक सपना रह रहे थे जब तक आप पता चला है कि आप अपने साथी को धोखा दिया, शायद आप महान साथ थे, जब एक हो सकता है पुरुष आप सोचा था कि अपने दिन के लिए अर्थ नहीं करना चाहता था देना होगा छोड़ने का फैसला किया नहीं किया गया है, तुम्हारे बारे में पता है, या रहस्यमय जिम लड़की जिसे आपने कल्पना की थी, वह आपका ध्यान नहीं स्वीकार करता था। जो भी कारण आप इस लेख को पढ़ रहे हैं वह है क्योंकि आपने अपनी इच्छाओं का उद्देश्य खो दिया है, और संभवतः तब भी जब आप इसे पढ़ रहे हैं, आप उस व्यक्ति के बारे में ही सोचते हैं आप इसके बारे में सोचते रहते हैं, आप जानते हैं कि आपको इसे अब और नहीं करना चाहिए, इसलिए आप उदास और परेशानी महसूस करते हैं। मुझे आश्चर्य है अगर इस लेख को पढ़ने के बाद आप अपने रिश्ते से अधिक देखने के लिए शुरू करेंगे, या अपने क्रश बुरा चला गया, विभिन्न आंखों के साथ और आप मजबूत हो जाएगा, एक जोड़ी के रूप में एक नए जीवन का सामना करने के लिए तैयार।

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यह प्राथमिकता का मामला है, इसलिए पहले प्रयास पर हार न दें आप को चोट लगी है और यह ठीक करने का समय है। याद करने, सोचने, पूछने और रोने के लिए कुछ दिनों का समय लें लेकिन आप देखेंगे कि आँसू कोई राहत नहीं देंगे! एक दोस्त के साथ विश्वास करो और अपने आप को कुछ सुखद क्षणों की अनुमति दें, भले ही आपको लगता है कि आप ऐसा नहीं कर सकते। अच्छे भोजन, अच्छी फिल्में, संगीत, दोस्तों, कला या शौक के साथ बैठकें दर्द को भूलने के अच्छे तरीके हैं। इस कदम को क्रियान्वित करना बहुत ज़रूरी है, यदि आवश्यक हो तो इन पंक्तियों को कई बार पढ़ें लेकिन कार्रवाई करने में संकोच न करें। आपको यह करना होगा नया अध्याय शुरू करने से पहले स्थिति पर प्रतिबिंबित करना और उपचार शुरू करने का निर्णय करना महत्वपूर्ण है।

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पहले दिन बीत चुके हैं, और अब, क्या करना है? हटाएं, हटाएं, हटाएं ... आपके पूर्व या आपकी भावुक कल्पना के सभी निशान निकाले जाने चाहिए। आप केवल पहले सप्ताह में हैं, इसलिए आप अभी भी बहुत उलझन में महसूस करेंगे, यह सामान्य है कि यह ऐसा है। आप को साफ करते हुए यादों को प्रतिबिंबित करने के लिए कि क्या यह बेहतर होगा दोनों छोड़ा जा के लिए करना चाहता है, तुम पागल महसूस कर सकते हैं, उपाय से परे उदास है, लेकिन जो कुछ भी आप की कोशिश कर रहा हो जाएगा, इसे हटा दें। यह आपके चित्रों को फेंकने का समय है, जिससे आप अपने सभी उपहार पैक कर सकते हैं और अपने सोशल नेटवर्क में मित्रों की सूची से इसे हटा सकते हैं। अब उस चीज़ को पकड़ने की कोई ज़रूरत नहीं है जो आपको कहीं नहीं लाई है। तो सबकुछ हटाएं! आपके संदेश भी शामिल है!

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सबकुछ के बारे में ध्यान से सोचें, लेकिन घबराओ मत। आप इस पर विचार कर सकते हैं कि आप इसे क्यों खत्म करना चाहते हैं। ब्रेक के कारणों के बारे में सोचो, या खुद से पूछिए कि यह काम क्यों नहीं किया। यहां तक ​​कि अगर आपको नहीं लगता कि कोई अच्छा कारण है, निश्चित रूप से कम से कम एक है, और शायद एक से अधिक। आपको लगता है कि आप `थोड़ी देर के लिए एक साथ अच्छे थे, या कम से कम आप उस व्यक्ति के बारे में सोच खुश थे, लेकिन, भले ही आप सोचा था कि तुम सब अच्छी तरह से क्या था जीवन के लिए अपने साथी के पास नहीं था मत करो। यह वैसे भी खत्म हो गया होता, चाहे कितना भी हो, यह सिर्फ समय की बात थी। तो यदि हां, तो बाद की तुलना में जल्दी ही बेहतर हो।

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अपनी भावनाओं के बारे में लिखें एक डायरी लिखना शुरू करें, या कुछ कविताएं लिखें। अपने आप को सही करने की आवश्यकता के बिना ईमानदारी से लिखें आप यह देखकर हैरान होंगे कि आप कितने चीजें बाहर खींच सकते हैं, कितनी भावनाओं को लेखन के माध्यम से प्रवाह होगा विचार स्पष्ट होने लगेंगे, और आपका दर्द कमजोर हो जाएगा, आप देखेंगे कि आपके द्वारा लिखे गए शब्दों में कितने महत्वपूर्ण जीवन सबक शामिल हैं। कोई रिश्ते (या मोहना) एक विफलता है यदि आप इससे सीख सकते हैं, अपने दिल को खुशी और दर्द दोनों के लिए खुला छोड़ दें सिर्फ इसलिए कि कहानी ऐसी नहीं है जैसे आप चाहें, इसका मतलब यह नहीं है कि यह आपके विकास पथ के लिए महत्वपूर्ण नहीं है। कम से कम जीवित अनुभव को आपको समृद्ध बनाने दें

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व्यस्त रखें अन्य बातों पर ध्यान केंद्रित करके प्रारंभ करें शारीरिक गतिविधि करें, पेंटिंग शुरू करें, एक क्लब से जुड़े। सिर्फ इसलिए कि एक इच्छा का एहसास नहीं हुआ है, या रिश्ते को बाधित कर दिया गया है, इसका मतलब यह नहीं है कि आप समाप्त हो गए या रास्ते में खो गए।

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अपने बारे में अच्छा लग रहा है उन सभी चीजों के बारे में सोचो जो आप अपने और अपने जीवन के बारे में प्यार करते हैं। उन्हें आशीर्वाद के बारे में सोचो कभी-कभी हम सभी की ज़रूरत है सिर्फ खुद के लिए थोड़ा प्यार है। अपने आप को उसके लिए दोष न दें, आप सही व्यक्ति नहीं थे, यह मत सोचो कि टूटना हुआ क्योंकि आप अपने नए साथी के रूप में आकर्षक नहीं हैं। शारीरिक गतिविधि के लिए समर्पित, व्यायाम की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए, एक स्पा में उपचार का आनंद, अपने सौंदर्य को फिर से खोजने, क्योंकि हारे हुए आप लेकिन जो व्यक्ति आपको छोड़ दिया है। आप पुरस्कार हैं

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एक आउटलेट चैनल देखें आपके लिए यह संगीत, लेखन या मित्र हो सकता है जो भी हो, कुछ समय के लिए कुछ विशिष्ट गतिविधि पर ध्यान केंद्रित करने का एक तरीका ढूंढें। आप अपने बारे में चीजों की खोज कर सकते हैं कि आप पहले से अवगत नहीं थे

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कुछ नया प्रयास करें एक नई शैली, एक नया खेल या एक नया मनोरंजन गतिविधि आज़माएं

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अपनी गरिमा रखें ज्यादातर समय दर्द हमारे अहंकार से आत्म-प्रवृत्त होता है, हम भ्रमित या अस्वीकार कर देते हैं, शर्मिंदा महसूस करते हैं। हम खुद से पूछते हैं कि हम दूसरों पर निर्भर हैं, चाहे हम पर्याप्त हों। एक ब्रेक, खासकर यदि विश्वासघात से पहले होता है, तो अपने आत्मसम्मान और अपने आप में आत्मविश्वास पर तनाव डाल सकता है। ऐसी गतिविधियां करके अपने आंतरिक संतुलन को बहाल करने की कोशिश करें कि आपको अच्छा लगे, जैसे स्वयंसेवा करना, सबक लेना या उन चीजों में संलग्न करना जो आपके मूल्य को याद कर सकते हैं

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नए दोस्त बनाएं और कौन जानता है? आप जिस व्यक्ति को वास्तव में जरूरत है उसे ढूंढ सकते हैं

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अपने आप को बहुत ज्यादा समय व्यतीत करने की कोशिश न करें। अन्यथा आपके मित्र आपकी कंपनी से बचना शुरू करेंगे और आप और भी अकेले महसूस करेंगे। यदि आप प्रतिक्रिया नहीं करते हैं, तो आपका मूड लगातार उदास हो जाएगा और इससे बाहर निकलना और भी मुश्किल हो जाएगा। आप अपने आप को एक छोटे से दुर्घटना से नहीं निकाल सकते, क्योंकि यह फिर से जीवन में हो सकता है, इसलिए आपको इसके साथ निपटने के लिए पर्याप्त मजबूत होना होगा। कहने के बजाय "मेरा जीवन बेकार है क्योंकि ..." वह कहने की कोशिश करता है कि "मेरा जीवन सुंदर है ..." हमेशा अप्रिय घटनाओं के बारे में सोचने के बजाय, अपने जीवन में हुई सुंदर चीजों पर ध्यान केंद्रित करें

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संगीत। संगीत आपकी समस्याओं से संबंधित आपकी मदद कर सकता है, और यहां तक ​​कि उन्हें हार भी सकता है अपने आइपॉड / एमपी 3 पर संगीत सुनें, खासकर ब्रेक के पहले कुछ महीनों में। यहां तक ​​कि अगर यह आराम संगीत है यह साबित होता है कि संगीत मन को राहत देता है