दैनिक त्वचा देखभाल हल्दी का उपयोग कैसे करें

यदि आपने कभी भी एक भारतीय करी खाया है, तो आप जानते हैं कि हल्दी भोजन, तीव्रता, रंग और स्वाद देने में सक्षम है। एक झुंड और अदरक से मिलकर प्राप्त किया जाता है, हल्दी आम तौर पर एक सुनहरा-पीला पाउडर के रूप में बेचा जाता है। सदियों से, लाखों लोगों ने इस जड़ पर भरोसा किया है कि शरीर के अंदर और बाहर कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज किया जाता है। यद्यपि गुणों की पुष्टि करने वाले वैज्ञानिक सबूत कम से कम सीमित हैं, इसे मौका देने में कोई खतरा नहीं है, इसलिए करी व्यंजन को अलग रखकर और दैनिक त्वचा देखभाल के लिए एक मुखौटा तैयार करने के लिए हल्दी का उपयोग करना शुरू करें। ।

कदम

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इसका प्रयोग मुखौटा तैयार करने के लिए करें जो त्वचा को बनाता है "उज्ज्वल"। यदि आप युवा त्वचा को अलग करने वाली चमक को बनाए रखने या फिर से बनाए रखने की कोशिश कर रहे हैं, तो कई व्यंजनों में से एक का प्रयास करें जो रंग को उज्ज्वल बनाने का वादा करते हैं। निम्नलिखित संकेत एक अच्छा उदाहरण हैं:

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पारंपरिक भारतीय सुंदरता का एक नुस्खा आज़माएं हल्दी भारत में रसोई और त्वचा की देखभाल के लिए हमेशा एक महत्वपूर्ण घटक रहा है। आज भी, भविष्य की दुल्हनों को इसके उपयोग की आदत है इससे पहले कि समारोह अच्छा दिखने के कुछ दिन पहले। इस नुस्खा के बाद क्लासिक लोगों से प्रेरणा मिलती है:

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सूजन त्वचा का इलाज करने के लिए इसका इस्तेमाल करें। सौंदर्य के उपकरण के रूप में हल्दी के समर्थक हमेशा विरोधी भड़काऊ गुणों को बढ़ावा देते रहे हैं और यहां तक ​​कि आधुनिक विज्ञान ने कुछ विवरणों को खोजना शुरू कर दिया है जो इस सिद्धांत की प्रामाणिकता की पुष्टि कर सकता है। स्वस्थ त्वचा के मामले में पूरे चेहरे पर इस्तेमाल होने वाली मुखौटा तैयार करने के लिए, या केवल समस्या वाले क्षेत्रों पर लागू होने के लिए निम्नलिखित विधि का प्रयोग करें:

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हल्दी के साथ आपकी त्वचा के इलाज के लिए कई अन्य व्यंजनों में से एक का प्रयास करें। खोजशब्दों के लिए खोजें "हल्दी का चेहरा मुखौटा" या "त्वचा की देखभाल" अपने पसंदीदा इंटरनेट ब्राउज़र का उपयोग करना आपके पास यह पुष्टि होगी कि लगभग अनन्त व्यंजनों की संख्या है, जिनमें से कुछ जई के साथ हल्दी के गुणों को जोड़ते हैं, एक अन्य प्राकृतिक अवयव जिसे त्वचा को विभिन्न लाभ लाने के लिए जाना जाता है, या सामान्यतः सौंदर्य मास्क में पाया जाने वाला अन्य घटक, जैसे कि नींबू का रस, मुसब्बर वेरा जेल या गुलाब पानी

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एक तैयार उत्पाद खरीदें यदि हथेली, शहद और दूध या दही में पेंट्री में हैं, तो एक DIY सौंदर्य मुखौटा बनाने में वास्तव में आसान है। हालांकि, अगर आपको कुछ अवयवों की याद आती है या यदि आप पेपरियम में तैयार किए गए कॉस्मेटिक खरीदना पसंद करते हैं, तो आपके पास हल्दी से चुनने वाले उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला होगी।

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आराम करो और प्रक्रिया का आनंद लें हल्दी का मुखौटा अभिनय छोड़ने का एक त्वरित समाधान के रूप में नहीं है, जबकि आप जल्दी से बाहर जाने के लिए तैयार हैं। जल्दबाजी के बिना इलाज के लिए आराम करने और आराम करने में कुछ समय के लिए रुको। इसे अपने चेहरे पर लागू करने के बाद, इसे आराम से कुर्सी या बिस्तर पर छोड़ दें, फिर अगले 20 मिनट के लिए आराम करें जब आपकी त्वचा पर मुखौटा सूखने का इंतजार कर रहे हों।

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मुखौटा निकालें, फिर कुल्ला और त्वचा को सावधानी से सूखें। यद्यपि ज्यादातर व्यंजन सुझाते हैं कि आप अपने चेहरे पर मुखौटा को पूरी तरह से सूखते हैं, तो आप इसे एक साफ़ कपड़े और बहुत गर्म पानी से डबाब और रगड़ कर आसानी से समाप्त कर सकते हैं। इस स्तर पर भी, जल्दी में नहीं होने की कोशिश करें मुखौटा शांत और सावधानीपूर्वक निकालें

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अपने चेहरे को ध्यान से देखें हल्दी का हल्का पीला रंग, परिकल्पना की विश्वसनीयता देता है जो त्वचा को दाग सकता है। फिर भी, चेतावनियां अक्सर अत्यधिक होती हैं यहां तक ​​कि अगर मुखौटा त्वचा पर एक पीले रंग के नोट को छोड़ देना चाहिए, यह केवल एक अस्थायी प्रभाव होना चाहिए, जो गायब हो जाएगा या बिना किसी कठिनाई के दूर धोया जा सकता है।

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मुद्रा को पूरक आहार के रूप में हल्दी लेना। आप इसे पाउच या कैप्सूल में उदाहरण के लिए पा सकते हैं। जो लोग आदतन एक हल्दी पूरक वे ऐसा करते हैं क्योंकि वे आशा है कि यह मदद मिलेगी जैसे अल्जाइमर, कैंसर और कई अन्य लोगों के रूप में कई गंभीर बीमारियों को रोकने के। दुर्भाग्य से, यहां तक ​​कि इस मामले में, इस थीसिस का समर्थन करने के लिए सबूत कम से कम दुर्लभ है हालांकि, जब तक कि यह (एक पाउडर पूरक के मामले में दिन में तीन बार उदाहरण के लिए, 400-600 मिलीग्राम) की सिफारिश की दैनिक खुराक सम्मान दिया जाता है, यह प्रतिकूल प्रभाव की शुरुआत की संभावना नहीं है।

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स्वीकार करते हैं कि हल्दी के लाभों के समर्थन में वैज्ञानिक प्रमाण सीमित हैं। हल्दी के लिए जिम्मेदार ठहराया स्वास्थ्य लाभ, उसकी सबसे उत्कट समर्थकों का कहना है कि कई स्थितियों में इलाज और त्वचा में सुधार करने में सक्षम है की एक विस्तृत श्रृंखला के अलावा। उदाहरण के लिए, तेल की त्वचा के मामले में, लेकिन सूखे बाल गिरते हुए, लेकिन अनचाहे बालों को कम करने के साथ-साथ टोन भी होता है, "प्रकाश" या त्वचा और रंगरूप के समान, और कई अन्य मामलों में।