कैसे हल्दी के साथ मुँहासे का इलाज करने के लिए

हल्दी एक जड़ है जो सूख जाता है और जमीन है - इसका इस्तेमाल चीनी और आयुर्वेदिक जैसे पारंपरिक और वैकल्पिक चिकित्सा में किया जाता है, इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए। यह विभिन्न त्वचा विकारों का इलाज करने में सक्षम है, उदाहरण के लिए विकिरण, एक्जिमा और खुजली से त्वचा की रक्षा करता है, लेकिन मुँहासे सहित अन्य रोगों को शांत करने में भी मदद करता है। हालांकि, यदि आप अपने त्वचा संबंधी समस्या के लिए इस पौधे (किसी अन्य घरेलू उपचार के अलावा) का उपयोग करना चाहते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। हालांकि मुँहासे सहित त्वचा के उपचार के लिए हल्दी की प्रभावशीलता को सत्यापित करने के लिए बहुत कम शोध किया गया है, बहुत से लोग कहते हैं कि इन विकारों के खिलाफ यह बहुत बड़ा फर्क पड़ता है।

कदम

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सामग्री की खरीद आप मुख्य प्राकृतिक उत्पादों के भंडार में खुली या मसालों की अलमारियों के बीच सूखे हल्दी पा सकते हैं - वैकल्पिक रूप से, आप इसे पा सकते हैं और बिना किसी कठिनाई के ऑनलाइन इसे खरीद सकते हैं। यदि आप ताजा एक का उपयोग करना चाहते हैं, तो इसे स्वास्थ्य खाद्य भंडारों में देखें

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मुखौटा तैयार करें एक कटोरे में सामग्री का मिश्रण करें, उन्हें अच्छी तरह से मिश्रण करने के लिए सुनिश्चित करें। नुस्खा है कि आप प्रयोग करने का फैसला चाहे जो भी हो, तो आप उस मिश्रण पर्याप्त तरल चेहरे पर प्रसार करने के लिए सक्षम होने के लिए है सुनिश्चित करें कि चाहिए, लेकिन बात करने के लिए नहीं gocciolare- इसका मतलब यह है कि आप मोटी मिट्टी की निरंतरता होनी चाहिए।

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मुखौटा लागू करें इसे अपने चेहरे पर फैलाएं ताकि मुंह से प्रभावित क्षेत्रों के साथ सीधे संपर्क में आ जाए, जो आपकी अंगुलियों, एक चम्मच या पूरे चेहरे को कवर करने के लिए एक रंग का उपयोग करके फैल गया। बस सौंदर्य मास्क की तरह, आपको आँखें, नाक या मुंह में आने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे बहुत अधिक परेशानी पैदा हो सकती है

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मुखौटा बंद कुल्ला कम से कम दस मिनट के लिए कार्य करने के लिए इसे छोड़ दें - आप इसे लंबे समय तक लागू कर सकते हैं, लेकिन एक बार सूखने पर, इसे पूरी तरह धोना बुद्धिमान होगा और आमतौर पर इसका अर्थ 20 या 30 मिनट का इंतजार करना होगा। ऐसा करने से, हल्दी को मुँहासे क्षेत्रों के संपर्क में आने की अनुमति दें। यदि आप चाहें, तो इसे साइट पर तब तक रख सकते हैं जब तक कि यह सूख न हो, लेकिन इस मामले में आपको मास्क की विशिष्ट सामग्री के आधार पर लंबी प्रतीक्षा अवधि की आवश्यकता होती है।

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इसे भोजन में जोड़ें हल्दी संभवतः अधिक मसाला के रूप में जाना जाता है, जिसके साथ व्यंजन को समृद्ध करना होता है- इसका उपयोग खाद्य रंग को पीला रंग देने के लिए किया जाता है करी और सरसों, और एक कड़वा स्वाद है। इसे अपने आहार में शामिल करने के लिए, आप इसे अपने पसंदीदा व्यंजनों में जोड़ सकते हैं

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तरल समाधानों में इसे पीना यह पौधे के गुणों को आत्मसात करने का एक और तरीका है - एक चाय या दूध के साथ हल्दी मिलाकर मिश्रण को पीएं। इस विधि से आप गर्म या ठंडे पेय में हल्दी का स्वाद चखते हैं।