सार्वजनिक स्विमिंग पूल में स्वच्छता बनाए रखने के लिए कैसे करें
गर्मी से राहत पाने के लिए कई लोग गर्मियों में सार्वजनिक स्विमिंग पूल में भाग लेते हैं - हालांकि, इन जगहों में रोगाणु से भरे हुए हो सकते हैं और जल संदूषण के कारण रोग प्रसारित कर सकते हैं। इन बीमारियों को फैलाने में योगदान न करने के लिए, इन परिस्थितियों में अच्छे स्वास्थ्य की स्थिति बनाए रखने के तरीके हैं।
कदम
विधि 1
तैरने के लिए तैयारी करें
1
पूल की स्वच्छता की स्थिति की जांच करें इन परिवेशों में व्यक्तिगत स्वच्छता सुनिश्चित करने के लिए, यह सुनिश्चित करना है कि पानी सुरक्षित है। , सार्वजनिक स्विमिंग पूल पर जाएं पानी की गुणवत्ता पर किए गए विश्लेषण के परिणामों की पुष्टि और stessa- पानी स्पष्टता भी अपने आप को परीक्षण करने के लिए एक किट ले जाने क्लोरीन के स्तर की जांच कर सकते नियंत्रित करता है।
- जब आप पूल में हैं तो आप अन्य सभी सुरक्षा मानकों की जांच भी कर सकते हैं।

2
प्रवेश करने से पहले धोएं जब आप किसी सार्वजनिक पूल में जाते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आप और आपके परिवार को पानी में प्रवेश करने से पहले धोया गया है, ताकि संभावित रोगाणुओं के प्रसार के जोखिम से बच सकें। सुनिश्चित करें कि सभी परिवार के सदस्य बौछार लेते हैं, अपने बालों को धो लें और कुल्ला अच्छी तरह से करें।
3
जब आप पूल से निकल जाएं तब से कुल्ला लॉकर रूम में एक शॉवर ले या जैसे ही घर आप क्लोरीन की त्वचा पर, साथ-साथ सभी अन्य अशुद्धियों, जीवाणु और मृत त्वचा कोशिकाओं है कि सामान्य रूप से भी साफ सार्वजनिक स्विमिंग पूल में मौजूद हैं करने के लिए छुटकारा पाने चाहिए पर गिर जाता है।
4
स्विमिंग सूट पहनें शॉर्ट्स या अन्य कसरत कपड़े sportivi- पोशाक रखने के साथ बदलने के मत भी दूसरों nuotatori- के संबंध दिखाने के लिए सबसे अच्छा तरीका है, यह भी मैला विभिन्न वेशभूषा कपड़े विशेष रूप से तैराकी के लिए नामित से पानी रखने होता है।
5
बाथ कैप रखो यह सूखापन और नुकसान से बाल कि क्लोरीन और अन्य रसायनों से परिणाम सकता है भी nell`acqua- रक्षा करता है, पूल में गिरने से सीबम, रूसी और बालों पर अन्य त्वचा मलबे वर्तमान और खोपड़ी को रोकता है।
6
स्नान करने से पहले हाइड्रेटेड रहें यदि आप तम्बाकू होने पर तैरते हैं, तो आपको पानी के कुछ घूंट पीने के लिए प्रेरणा हो सकती है (यहां तक कि अनायास भी) जिसमें बैक्टीरिया होता है जो आपको बीमार बना सकता है

7
यदि आपके पास दस्त हो तो पूल में मत जाओ कुछ ऐसी स्थितियां हैं जिनमें तैराकी जाने के लिए उचित नहीं है। यदि आप या परिवार के किसी सदस्य को इस विकार से ग्रस्त है, तो आप इसे डाइविंग से बचना चाहिए, क्योंकि आप शरीर पर कीड़े या विघटित पदार्थ के अवशेषों के माध्यम से रोगों को फैल सकता है।

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यदि आपके खुले घाव हैं तो स्विमिंग न करें यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें आप रोगजनक रोग फैल सकते हैं, क्योंकि वे घाव से संक्रमित स्राव, जैसे मवाद या रक्त से बाहर आ सकते हैं। सभी परिवार के सदस्यों की जांच करें यदि उन्हें खुली चोटें हैं और इस मामले में उन्हें पानी में प्रवेश न दें
विधि 2
जल में स्वच्छता की स्थिति बनाए रखना
1
पूल में पेशाब न करें यह प्रदूषित जल द्वारा संक्रमित रोगों के लिए ज़िम्मेदार व्यवहारों में से एक है। पीई में जीवाणु होते हैं और पानी के पीएच के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं। भले ही आपका परिवार कितना छोटा है, यह सुनिश्चित कर लें कि तैराकी के दौरान पेशाब करने के महत्व की व्याख्या न करें।
- यह व्यक्ति को आप की ओर से कम आयु के लिए एक भाषा उचित उपयोग करता है जब आप बताएं कि आप pool- में पेशाब नहीं करना चाहिए बल्कि छोटे बच्चों के लिए समझाने के लिए मुश्किल हो सकता है, लेकिन उन्हें समस्या के बारे में सूचित करने के लिए स्पष्ट और विस्तृत का रास्ता मिल।

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ब्रेक ले लो से बचने के लिए है कि बच्चों को पेशाब या पानी में शौच सकता है, उन्हें पूल बार हर इस तरह hour- से बाहर निकलने के लिए, आप समय अगर छोटे डायपर साफ है की जाँच करें और बाथरूम में जाने के लिए बड़े लोगों को देने के लिए किया है।

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पूल के पानी को निगल मत करो यह पानी से संबंधित बीमारियों का मुख्य स्रोत है - बीमार होने से बचने के लिए, यह सुनिश्चित करें कि जब आप पानी में खेलते हैं तो आप उसे कभी निगल नहीं लेते हैं। पूल में जाने से पहले अच्छी हाइड्रेटेड रहने के लिए महत्वपूर्ण है, ताकि गलती से कुछ पानी को पीने से बचने के लिए - यह आपको टब में जीवाणु और अन्य रोगाणुओं को बेनकाब कर सकता है।

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पानी में उपयोग के लिए उपयुक्त डायपर प्रदान करें आप एक छोटा सा बच्चा है, तो आप उसे नियमित रूप से डायपर पहनते हैं जब पूल में नहीं कर सकता हूँ, लेकिन आप उन जलरोधक या mettergli विशेष शॉर्ट्स कि बाहर लीक और पानी में फैल से मलमूत्र को रोकने के ले जाना है।

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तैराकी के जूते पहनें जब आप अपने परिवार को पूल में ले आएँ, तो सुनिश्चित करें कि सभी के पास ये जूते हैं, जो उन्हें वायरस या जीवाणु से संक्रमित होने से रोकते हैं जो त्वचा को परेशान कर सकते हैं।
विधि 3
जानते हुए कि क्या आपके पास पानी से संक्रमित कोई रोग है
1
खतरे को पहचानें जो कि से आता है मनोरंजन पानी के रोग (आरडब्लूआई). यहां तक कि अगर आप पानी में अच्छा स्वच्छ की स्थिति बनाए रखने के लिए हर सावधानी बरतते हैं, आप या आपके परिवार आप दूषित पानी की वजह से इन बीमारियों में से एक को विकसित कर सकता है और जब एक कवक, वायरस, बैक्टीरिया या बीच में अन्य microbi- के संपर्क में है अनुबंधित किया जा सकता है सबसे आम रोगजनकों ई हैं कोली, नोरोवायरस और क्रिप्टोस्पोरिडियम
- पूल में डाला जाने वाले रसायनों के कारण ये रोग भी हो सकते हैं।
- हालांकि, जूँ, मैथिसिलिन प्रतिरोधी स्टेफिलाकोकास ऑरियस (एमआरएसए) और पनवॉर्म्स एक सार्वजनिक पूल में अनुबंध की संभावना नहीं है।

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रोगों के लक्षणों की जांच करें कई प्रकार के आरडब्लूआई हैं जो आप एक सार्वजनिक पूल में अनुबंध कर सकते हैं और आमतौर पर त्वचा, कान, आंख, श्वसन तंत्र या जठरांत्र संबंधी मार्ग को प्रभावित करते हैं। जिन विकारों से आप पीड़ित हो सकते हैं, उनके मुख्य लक्षण देखें:

3
सभी क्षेत्रों में सतर्क रहें जहां पानी मौजूद है। सार्वजनिक स्विमिंग पूल एकमात्र ऐसा स्थान नहीं हैं जहां इन बीमारियों को अनुबंधित किया जा सकता है - रसायनों के उपयोग के बावजूद, रोगाणु हमेशा मौजूद होते हैं यह सभी सार्वजनिक जल स्रोतों के लिए सच है, इसलिए जब आप स्विमिंग क्षेत्रों में हैं, तो आपको सावधान रहना होगा - स्विमिंग पूल के अलावा, अन्य संभावित खतरे में पड़ने वाले वातावरण हैं:
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