रात भर एक नवजात शिशु को कैसे सोएं

आपके घर में एक बच्चा है और रात में सोते समय आप नहीं जानते हैं? आप जल्द ही सोएंगे क्योंकि आप एक बार कर चुके थे!

सामग्री

कदम
टिप्स
चेतावनी

कदम

दिन के दौरान अपने बच्चे को बहुत ज्यादा सोए न दें

छवि शीर्षक से एक नवजात को नींद के माध्यम से नींद लेना चरण 2

सोने से पहले ही उन्हें नल लेने से बचें। उदाहरण के लिए, यदि आप बच्चे को शाम को सात बजे अर्धे में सोते हैं, तो आपको दोपहर में चार बजे से बचने का प्रयास करना चाहिए।

छवि शीर्षक से एक नवजात को नींद के माध्यम से नींद लेना चरण 3

अपने बच्चे के कार्यक्रम दें यह किसी भी उम्र के बच्चों के लिए महत्वपूर्ण है शिशु आहार प्राप्त करने की कोशिश करें, स्नान करें और हर दिन अपने बच्चे को एक ही समय में बिस्तर पर रख दें। यदि आपको लगता है कि एक छोटे बच्चे को नियम देना असंभव है, तो कम से कम उन चीजों में स्थिर रहने का प्रयास करें, जैसे कि स्नान के समय। यदि आवश्यक हो तो इसे खोलें

रात के माध्यम से सोने के लिए एक नवजात शिशु का शीर्षक चित्र 4

शाम में एक अच्छा स्नान और गर्म दूध, बिस्तर पर जाने से पहले, रात भर उसे शांत रखेंगे

रात के माध्यम से नींद के माध्यम से एक नवजात शिशु का शीर्षक चित्र 5

रात में बच्चे को अधिक उत्तेजक से बचें सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि न्यूनतम स्तर पर रात के भोजन को रखने के लिए, यथासंभव मानवीय रूप से। कुछ सुझाव:

केवल एक छोटा सा प्रकाश छोड़ दें (बेहतर अगर आप सभी रोशनी बंद कर दें)

बोलने या दृश्य संपर्क को जितना संभव हो उतना कम करें ताकि बच्चा समझ सके कि रात ही सो रही है।

आप को रात में बच्चा के साथ खेलने से बचना चाहिए।

रात के माध्यम से नींद के माध्यम से एक नवजात शिशु का शीर्षक चित्र 6

लोरी हमेशा काम करते हैं! वे आराम करने के लिए बच्चे को आराम करने में मदद करते हैं और हम भी सोते हैं!

टिप्स

अपनी छाती के करीब बच्चे को रखें, खासकर यदि आप उसकी मां हैं आपके धड़कनों की आवाज उसे शांत कर देगी एक बार जब आप सो जाते हैं, तो आप इसे पालना में वापस डाल सकते हैं।
सुनिश्चित करें कि बच्चे का डायपर बहुत तंग नहीं है, लेकिन यह बहुत अधिक नहीं है कि इसे लीक करने की अनुमति दें।
हेडबैंड बच्चे
अगर आप परिवार में दो माता-पिता होने के लिए भाग्यशाली हैं, तो माता-पिता को किसी दूसरे कमरे में नींद में काम करने के लिए जाने का एक अच्छा विचार होगा, ताकि उनमें से कम से कम एक आराम कर सके। यह कोई मतलब नहीं है कि घर में दो चिढ़ और थके हुए माता-पिता हैं, खासकर यदि आपके पास अन्य बच्चे हैं।
यदि आपके काम के घंटे की अनुमति है, तो रात के भोजन के लिए मुड़ें।
सुनिश्चित करें कि बच्चे के पजामा उसे सहज बनाते हैं। लेबल को हटाने के लिए याद रखें और जांचें कि वे बहुत तंग नहीं हैं।
बच्चे के कमरे में तापमान समायोजित करें, जो न तो बहुत गर्म है और न ही बहुत ठंडा है।
जांचें कि बच्चे के पास कोई नहीं है एक बच्चे को एक पेट से राहत! और उसे आसानी से महसूस करने की कोशिश करो, अगर वह उन्हें था।
बच्चे को बिछाने से पहले पालना को गरम करने के लिए गर्म सेम का एक बैग का प्रयोग करें।
यदि आपका बच्चा खेलना पसंद करता है, तब तक उसके साथ खेलते रहें जब तक वह थका नहीं हो जाता।

चेतावनी

यदि आपके पास रात के लिए कोई प्रकाश नहीं है या आप रोशनी को बंद नहीं कर सकते हैं, तो कमरे के लिए अंधेरे में मत जाओ, अगर आप अपने आप को चोट पहुँचाने का जोखिम उठाते हैं, भले ही यह रात के वातावरण को बर्बाद करने का मतलब हो।
अगर आपको निराश या थका हुआ लग रहा है, तो कभी भी अपने बच्चे को cuddling की जरूरत नहीं ले। बच्चों को एक सुरक्षित जगह में रहने दें, जैसे कि एक पंजे की तरफ पैनल पर। यदि आप शांत नहीं हो पा रहे हैं, तो बेहतर है कि आप बच्चे को चुनने के बजाय ब्रेक लें! इस दिमाग में आप इसे हिला देना शुरू कर सकते हैं, और एक छोटे बच्चे को मिलाते हुए, भले ही गलती से या अनायास, बहुत खतरनाक हो सकता है!
याद रखें: सुरक्षा से पहले कुछ भी! बच्चों को अपनी पीठ पर झूठ बोलना चाहिए, बिना कुशन या जानवरों को भरने के बिना, जिनके साथ वे दम घुट सकती हैं।

सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

संबद्ध