अपने नवजात शिशु के लिए एक नियमित कैसे करें

नवजात शिशु की देखभाल करना चुनौतीपूर्ण है, लेकिन बच्चे को नियमित रूप से नींद और पप्पा के समय के लिए उपयोग करने से, चीजें थोड़ा आसान हो सकती हैं विशेषज्ञों का मानना ​​है कि एक बच्चा इस के लिए दो से चार महीनों के लिए तैयार है

कदम

भाग 1

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टेबल को आपके बच्चे के प्राकृतिक लय के आधार पर बनाया जाना चाहिए। पहचान लें कि भोजन और चक्र के चक्र में एक निश्चित नियमितता है या नहीं।

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अलार्म का समय तय करने की कोशिश करें। नवजात दिन के दौरान बहुत कुछ सोते हैं वास्तव में, जीवन के पहले हफ्तों में उन्हें हर दिन सोलह घंटे नींद की आवश्यकता होती है।

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पहली बात यह है कि अलार्म टाइम सेट करना है। यद्यपि यह मुश्किल हो सकता है, आपको हर दिन सामान्य समय में बच्चे को उठाने की कोशिश करनी चाहिए, भले ही वह सो रहा हो। यदि आप स्थापित समय से पहले जागते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए बाकी समय को समायोजित करने की आवश्यकता होगी कि आप बाद में बिस्तर पर जा सकते हैं

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इसे भोजन करें, इसे बदल दें और अपने बच्चे के साथ खेलें। जब बच्चा जागता है, तो दिन के लिए डायपर और ड्रेस बदल दें। तो, खाने के दौरान इसे गले लगाओ चाहे आप स्तनपान करें या बोतल से दूध ले लें, आपके बच्चे को निकटता की जरूरत है

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उन्हें दो या तीन घंटे तक सोएं शायद यह समय अंतराल के अंत में जगाएगा। यदि आप जाग नहीं उठाते हैं, जाग जाएं जो बच्चा बहुत अधिक सोता है वह पर्याप्त नहीं खाता है, वह निर्जलित हो सकता है और वजन कम कर सकता है।

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दिन के दौरान सभी को दोहराएं। कभी-कभी डायपर बदलने से पहले स्तनपान करना बेहतर होता है, खाने के दौरान जितना गंदी होता है। आप इसे दो बार बदलने के लिए से बचेंगे इसलिए:

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रात के समय नींद से दिन के झपकी को भेद। रात को सोने के लिए बच्चे को इस्तेमाल करने के लिए, दिन और रात की नींद के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है।

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बच्ची को भूख लगी जब वह भूख लगी है यह महत्वपूर्ण है कि हर बार जब आप भूखे रहते हैं, भले ही वह आपकी मेज में फिट न हो।

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बच्चे को हर दो से तीन घंटे में भोजन करें यदि आप रोते नहीं हैं या भूख महसूस नहीं करते हैं, तो आपको अभी भी हर दो से तीन घंटे स्तनपान करना चाहिए। इस स्तर पर आवश्यक है

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रोने की भाषा सीखिए नवजात शिशु रोने के साथ संवाद करते हैं, और जल्द ही आप यह जानना सीखेंगे कि क्या वह रोती है क्योंकि वह भूख लगी है, परेशान है या कुछ दर्द है

भाग 2

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रात के दौरान, शोर कम करें एक लोरी गाओ, या शांत संगीत पर रखो। गाओ, भले ही आप नहीं कर सकते बच्चा अपनी आवाज को प्यार करता है और संगीत समीक्षक नहीं है!

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रोशनी नीचे बारी इसे एक हल्का जलाया हुआ कमरे में सो जाओ। यह पूरी तरह से अंधेरा नहीं होना चाहिए क्योंकि आपको हमेशा इसे देखने में सक्षम होना चाहिए। अंधेरे वातावरण उसे नींद में मदद करेगा।

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आपको रात में जागने के लिए बच्चे के लिए खुद को तैयार करना चाहिए। जब ऐसा होता है, इसे अपनी बाहों में ले लो, इसे खिलाना और इसे वापस सोने के लिए डाल दिया डायपर को न बदलें, जब तक कि यह बिल्कुल आवश्यक न हो।

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जितना संभव हो उतना टेबल पर रखें यह महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से सोते समय और भोजन समय के संबंध में। इस तरह बच्चे के लिए इसका इस्तेमाल करना आसान होगा। समय के साथ, आपको कम नींद की आवश्यकता होगी और आपको अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होगी।