लॉन्गबोर्ड कैसे जाएं (लांग बोर्ड स्केटबोर्ड)
लम्बोबोर्ड स्केटबोर्डिंग के समान खेल है हम एक लंबा बोर्ड, बड़ा पहियों और कभी-कभी बड़े ट्रकों का उपयोग करते हैं। लंबी बोर्ड में शामिल विभिन्न प्रकार की गति, फ़्राइड, स्किड और स्लैलम हैं। यह एक बहुत मजेदार खेल है और स्केटबोर्डिंग से सीखना निश्चित रूप से आसान है
कदम
भाग 1
शुरू करने के लिए1
तय करें कि आप तालिका में क्या ढूंढ रहे हैं। क्या आप एक मेज को चारों ओर ले जाने और शहर के चारों ओर घूमने के लिए चाहते हैं? क्या आप इसका उपयोग स्केटपार्क में करना चाहते हैं? या क्या आप खुद को लुभावनी उतरने में लांच करना चाहते हैं?
- विभिन्न आकार के बोर्डों के विभिन्न नुकसान और फायदे हैं। छोटे लोग अधिक चुस्त हैं (यानी आप अधिक आसानी से बदल सकते हैं), लेकिन वे कम स्थिर हैं (यानी यह गिरना आसान है)। अब अधिक स्थिर लेकिन कम चुस्त हैं। शुरुआती को एक लंबा बोर्ड चुनना चाहिए।
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कुछ सुरक्षा पहनें हो सकता है कि आपको लगता है कि यह बहुत ही शांत नहीं है, लेकिन यह अभी भी अपने आप को बचाने के लिए एक अच्छा विचार है, खासकर यदि आप सीख रहे हैं यदि आप सबसे चरम longboard विशेषताओं में लॉन्च करते हैं, तो सुरक्षा आवश्यक हो जाती है।
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यदि आप "नासमझ" या "नियमित" हैं तो मूल्यांकन करें क्या आप अपने सामने अपना सही पैर रखना पसंद करते हैं? आप "नासमझ"। क्या आप अपने बाएं पैर के आगे स्केट करते हैं? आप "नियमित"।
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एक चिकनी सतह पर मेज की कोशिश करो। कंक्रीट पर स्लाइड के रूप में नियमित रोल महसूस करने का प्रयास करें गुरुत्वाकर्षण के अपने केंद्र के नीचे, जितना अधिक आप तालिका को नियंत्रित करते हैं। सुनिश्चित करें कि आपको आगे बढ़ने से पहले आराम महसूस होता है
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सही स्थिति खोजें। दो के बीच अपने पैर रखो ट्रकों (संरचनाओं जो पहियों का समर्थन करते हैं) कंधे से थोड़ा अधिक दूरी पर। अपने सामने के पैर को 45 डिग्री के बारे में घुमाएं बोर्ड को पीछे पैर खड़ी रखें
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अपने संतुलन को कोमल वंश में रखने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें। यह समझने की कोशिश करें कि उसे लंबे समय पर कैसा महसूस होता है और अपने आप को संतुलन बनाने के लिए अपने हथियार का उपयोग करें। इसे आसान बनाने के लिए अपने घुटनों को थोड़ा मोड़ें।
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संतुलन खोजें यदि आपको लगता है कि आप नियंत्रण खो रहे हैं, तो आपके सामने एक बिंदु पर ध्यान दें और परिधीय दृश्य का उपयोग अपने आप को उन्मुख करने के लिए करें यह आपके शरीर को प्राकृतिक तरीके से संतुलन हासिल करने की अनुमति देगा।
भाग 2
बुनियादी तकनीकों1
आगे बढ़ने के लिए ट्रेन अपने आप को पुश करने के लिए पीछे के पैर का उपयोग करें आप तय कर सकते हैं कि आप खुद को छोटा और छोटा धक्का दे या सिर्फ एक ही है जो बहुत शक्तिशाली है। जब आप इसे धक्का दे देते हैं तो आपके शरीर को आराम से रखिए और आप कठोर हो जाते हैं और आपके संतुलन को बनाए रखने के लिए अधिक कठिन होता है।
- यदि आप आगे के पैर को पुश करने के लिए उपयोग करना चाहते हैं, तो इसे आज़माएं अधिकांश स्केटिंगकर्ता नहीं करते - इस तकनीक को कहा जाता है "मोंगो", लेकिन द्रव्यमान का अनुसरण करने के बजाय आसानी से महसूस करना अधिक महत्वपूर्ण है
- जैसे-जैसे आप आत्मविश्वास प्राप्त करते हैं, मजबूत झटके के साथ तेज़ी से जाने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें। एक बार जब आप एक निश्चित गति तक पहुंच जाते हैं, तो थोड़ी देर तक चलने के लिए आपको अच्छा बढ़ावा मिलेगा।
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अभ्यास अपने झुकाव या अपने longboard के साथ नक्काशी यदि आप शहर के चारों ओर घूमना चाहते हैं तो आपको शूट करना सीखना होगा। यह बल्कि सरल है आपको बस एक ही दिशा में झुका, बोर्ड के एक तरफ वजन बढ़ाना है। इस तरह लॉन्गबोर्ड चालू हो जाएगा
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रोकने या धीमा करने के तरीके ढूंढें एक पैर को जमीन पर खींचकर एक पैर से ब्रेक: शायद यह रोकने या धीमा करने का एक विश्वसनीय तरीका है इस तरह से आप को रोकने के लिए बहुत से घर्षण बनाते हैं। अन्य तरीके हैं:
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यदि आप पहले से ही इन तकनीकों को मास्टर करते हैं तो छोड़ने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें यदि आप जितना तेज़ी से चलना चाहते हैं, स्किड को सीखकर डामर घर्षण से बचाओ। ऐसा करने के लिए, आपको उपयुक्त दस्ताने खरीदना चाहिए या टुकड़ों को काटने के लिए दस्ताने का काम करना चाहिए। जब आप दस्ताने हैं, तो आप स्किड के लिए तैयार हैं! यहां आपको क्या करना है:
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बुरा घर्षण जलन से बचें और अपने दस्ताने के साथ आगे बढ़ना सीखें इससे पहले कि आप पागल गति से आगे निकल जाएं धीरे धीरे शुरू करो और उस पर काम करें। रोम एक दिन में नहीं बनाया गया था।
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चिंता मत करो अगर आपकी टेबल वीडियो में दिखाई देने वालों की तरह नहीं है। लंबे समय के साथ आराम महसूस करना समय लगता है और तकनीक बोर्ड के आकार और आकार की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण है। कठोर पहियों (कम से कम 86 ए के ड्यूरोमीटर वैल्यू) अधिक आसानी से कर्षण बंद कर देते हैं, जिससे आप सीख सकते हैं कि कैसे तेज़ी से बहाव करें।
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मज़े करो और सावधान रहें लंबे समय तक बहुत मज़ा है, लेकिन बहुत दूर जाकर वास्तव में खतरनाक हो सकता है। आपको लगता है कि कुछ बुरा कभी भी नहीं हो सकता है जब तक ऐसा हो सकता है। हमेशा संभावित खतरों को याद रखें, हमेशा तैयार रहें और बहुत देर होने से पहले अपने आप को परेशानी से बाहर निकालने का प्रयास करें उसने कहा, अपने नए खिलौने पर एक सवारी के लिए जाओ!
टिप्स
- एक सपाट के साथ जूते पहनें उनके पास बास्केटबॉल की तुलना में बोर्ड पर अधिक पकड़ है।
- बड़े, नरम पहियों का उपयोग करें यदि आप हल्के ढंग से दूर जाना चाहते हैं
- सबसे पहले सड़क को देखने के लिए देखें कि क्या कोई बाधाएं, गंदगी या उठाए गए रिफ्लेक्टर हैं।
- चुप सड़क के लिए खोज करें या किसी व्यक्ति की सहायता करें जो ट्रैफ़िक को नियंत्रित करता है।
- अगर आप नीचे की तरफ पूरी रफ्तार से चले जाते हैं, तो आप को रोकने के लिए समय देने के लिए फ्लैट भागने वाले मार्गों के साथ पहाड़ियों का चयन करें।
- यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपके लिए कौन सी मेज सबसे अच्छी है, तो विभिन्न दुकानों पर जाएं और कुछ प्रयास करें, या अपने दोस्तों से किसी को उधार लें और देखें कि क्या आपको उन्हें पसंद है।
- यदि आप कई बार गिरते हैं तो चिंता न करें। आप में सुधार होगा।
- कुछ ऐसा करने की कोशिश न करें जो आप के लिए तैयार न हों।
- बहाव करने के लिए जानें रोकने के लिए इस तकनीक का उपयोग करना आपको प्राकृतिक होना चाहिए। यदि आप आसानी से बहाव कर सकते हैं, तो आप पहाड़ियों से बचने के लिए तैयार नहीं हैं।
- बुनियादी स्टॉप तकनीकों को छोड़ना और सीखना सीखने के लिए आप इंटरनेट पर कुछ ट्यूटोरियल पा सकते हैं।
- अपने हथेलियों पर प्लास्टिक रीनिफोर्समेंट्स के साथ कुछ दस्ताने रखें (एक विचार प्राप्त करने के लिए Google पर खोज करें)
- यदि आपके बोर्ड की पूंछ है, तो आप इसे ओलीज़ बनाने के लिए उपयोग कर सकते हैं। यह एक सामान्य स्केट की तुलना में लंबे बोर्ड के साथ करना कठिन है
- जब आप वास्तव में तेजी से जा रहे हैं, सीधे खड़े हो जाओ या धीमा करने के लिए एक पैर का उपयोग करें, या अपने आप को एक वायुगतिकीय स्थिति में डाल दें ताकि और भी तेज हो सके।
चेतावनी
- क्या आप कार से 50 किमी / घंटा दूर ड्राइव करेंगे? लंबे गति से इस गति तक पहुंचाना आसान है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप रोकना सीखें!
- हमेशा सावधानी बरतें जब आप सार्वजनिक क्षेत्रों में लम्बोबोर्ड के साथ जाएं
- लॉन्गबोर्ड एक खतरनाक खेल है इसे अपने जोखिम पर अभ्यास करें
- लंबेबोर्ड का उपयोग करें जहां कोई ट्रैफ़िक नहीं है।
- पहनने का कभी हेलमेट, संरक्षक और दस्ताने
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- स्केटबोर्ड लॉन्गबोर्ड
- सुरक्षा
- हेलमेट
- दस्ताने
- चिकनी सीमेंट का एक लंबा रास्ता
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