कैसे स्केटबोर्ड में जाओ

सही जूते पहनें स्केट जूते आमतौर पर वैन, डीसी जूते, लकई, नाइके एसबी या एटनी ब्रांड के तहत बेचे जाते हैं। उनके पास एक सपाट, मजबूत किनार हैं और बोर्ड पर अच्छी पकड़ बनाए रखने के लिए एकदम सही हैं। हालांकि सामान्य टेनिस जूते के साथ स्केट का उपयोग करना संभव है, लेकिन उपयुक्त जूते के साथ बोर्ड को जांचना आसान है।

उचित सुरक्षा भी प्राप्त करें जब आप एक शुरुआत कर रहे हैं और आप सीख रहे हैं, तो आप अक्सर अक्सर गिर सकते हैं इस कारण से, फॉल्स के दौरान चोट पहुंचाने से बचने के लिए सुरक्षात्मक उपकरणों जैसे हेलमेट, घुटने पैड और कोहनी पैड खरीदने पर विचार करें। यह शुरुआती लोगों के लिए मौलिक सावधानी है कुछ अमेरिकी राज्यों में, कैलिफोर्निया जैसे, सड़क पर स्केटबोर्डिंग करते समय हेल्मेट पहनना अनिवार्य है।

सही जगह खोजें जहां आप व्यायाम कर सकते हैं स्केट पर आरामदायक महसूस करने के लिए एक ठोस मंजिल सड़क एक शानदार सतह है। जाँच करें कि पथ पर कोई बाधा नहीं है और दरारें, चट्टानों या छेद से बहुत सावधान रहें। एक कंकड़ प्रहार का मतलब बहुत अधिक गिर सकता है।

आपको सिखाने के लिए स्केट के साथ अच्छे से पूछने पर विचार करें शायद आपका पिता एक को चलाने में सक्षम नहीं है पॉप इसे धक्का, इसलिए स्केट शॉप या पार्क में शिक्षक ढूंढना बुद्धिमान होगा। कुछ नौसिखियों से संपर्क करें और पूछें कि क्या यह मध्यवर्ती या उन्नत स्तर पर है। यदि हां, तो सही, आपको अपने शिक्षक मिले हैं!

अपने आप को धीरे से दबाएं और अपने पैरों को मेज पर रखें। सामने के पैर को बारीकी से घुमाएं ताकि यह सीधा के बजाए बोर्ड के लिए थोड़ा अधिक समांतर हो। दूसरे चरण के साथ धीरे से आगे बढ़ने के लिए पुश करें, पहले, धीरे धीरे। यह दुर्घटना करने का मामला नहीं है, क्योंकि आपने तैयार होने से पहले खुद को बहुत मुश्किल से धक्का दिया था।

जब आप देखते हैं कि आप धीमा हो रहे हैं, तो खुद को एक और धक्का दें छोटी झुकाव के साथ अभ्यास करना जारी रखें और जब तक गति घटती नहीं होती तब तक बोर्ड पर दोनों पैरों को आराम करना। उसके बाद सीधे पैर को आगे बढ़ाए, पीठ के साथ धक्का दिया और फिर पूंछ पर इसे झुकाना। जितना अधिक आप यह व्यायाम करते हैं और जितना अधिक आप स्केट के साथ घूमते रहना सहज महसूस करते हैं।

फ्लेक्स अपने टखनों और श्वेत बनाने के लिए शरीर के वजन में बदलाव करें। एक बार जब आप खुद को और एक को धक्का सीखा है "सवारी" एक सीधी रेखा में तालिका, अपने वजन को धीरे-धीरे आगे बढ़ने से घटता बनाने की कोशिश करें। घुटनों को थोड़ा मोटा होना चाहिए, ताकि जमीन पर गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को कम किया जा सके। फिर दाएं (नियमित मुद्रा में) बारी करने के लिए वजन आगे बढ़ें, जबकि आपको बाईं तरफ घूमने के लिए पीछे की तरफ घूमना पड़ता है I

एक पैर को जमीन पर रोक दें। एक बार जब आप थोड़ा धीमा कर देते हैं, तो बस को रोकने के लिए और गति को अवरुद्ध करने के लिए जमीन पर एक पैर डाल दें। उस पैर को रखना याद रखें जिस पर आप दबाव नहीं उठा रहे हैं, अन्यथा यह आगे बढ़ना जारी रहेगा

स्थिति बदलने की कोशिश करो जब आप स्केट से आगे बढ़ते हैं, तो अपने पैरों की स्थिति को पीछे करने का प्रयास करें यदि आप वाकई अच्छा स्केटिंग करनेवाला बनना चाहते हैं, तो आपको बोर्ड को दोनों दिशाओं में संभाल करने में सक्षम होना है, क्योंकि कभी-कभी यह चाल के निष्पादन में आवश्यक होगा। जब आप किसी एक को लेने की कोशिश करते हैं तो यह कौशल आपके लिए उपयोगी होगी आधा पाइप या कलाबाजी प्रदर्शन

उचित तरीके से आना सीखें सभी स्केटर अक्सर और जल्द ही गिर जाते हैं यह इस खेल का हिस्सा है हमेशा संरक्षक पहनना और सही तरीके से आना सीखना महत्वपूर्ण है। चोटों से बचने के लिए कुछ खरोंच और घावों से अधिक गंभीर (जो कि स्केटर की पहचान है), आपको कुछ चाल जानने चाहिए।

चालें सीखने और कुछ सलाह पाने के लिए अधिक अनुभवी स्केटिंगर्स देखें साथ में अभ्यास करने के लिए अन्य लोगों को ढूंढें आप अपनी शैली और विभिन्न कौशल स्तरों से बहुत कुछ सीखेंगे। यदि आप किसी को नहीं जानते हैं, तो पार्क में मिलें अन्य स्केटिंगर्स के साथ चैट करें। आम तौर पर ये दोस्ताना लोग हैं जो खुशी से आपकी मदद करेंगे। नए कलाबाजी के साथ प्रयोग, एक लम्बे ओली बनाने की कोशिश करें, पढ़िए कि कोई दूसरी चाल कैसे करें या आप जो कुछ भी कर रहे हैं उसे पसंद करें। आपका शिक्षक एक वास्तविक प्रशिक्षक की तुलना में अधिक दोस्त है, उसके साथ और किसी और को आप के साथ कौशल साझा करें

स्केट को एक ठहराव से उठाएं। अपने आप को मेज पर रखो और गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को कम करने के लिए घुटनों को मोड़कर ट्रकों पर ले जाएं। पूंछ पर वापस पैर लाओ, जैसे कि आप मैन्युअल करना चाहते हैं, लेकिन फिर बोर्ड को ओली में उठाएं।

तालिका बढ़ाएं और कूदो। जमीन से स्केट को बढ़ाने के लिए, आपको एक साथ सामने पैर वापस थोड़ा सा कूदना होगा, कूदना, पूंछ पर पीछे के पैर का इस्तेमाल करते हुए छाती पर घुटनों को ले जाना चाहिए।

बोर्ड के साथ पकड़ को ठीक करने के लिए आगे के पैर को आगे खींचें जब स्केटबोर्ड वायु में होता है, पैर आगे बढ़ें और नियंत्रण पाने के लिए इसे मेज पर सपाट रखो। जैसे ही आप हवा में हैं, आपको इस पैंतरेबाज़ी को शुरू करना चाहिए।

अपने पैरों को खींचते समय बोर्ड को दबाएं। एक बार बोर्ड जमीन के समानांतर होता है, पैर को खींच कर और सामान्य स्थिति में लैंडिंग करके उसे फर्श पर धकेल दिया जाता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि घुटनों के लैंडिंग के दौरान थोड़ा मोटा होना चाहिए और पैरों को ट्रक बोल्ट के ठीक ऊपर आराम करना चाहिए, इस तरह आपको दौड़ जारी रखने की बेहतर संभावनाएं हैं, बोर्ड को तोड़ने से बचें और अपने आप को चोट पहुँचाओ।

एक चलती ओली की कोशिश करो जब आप सफलतापूर्वक एक स्थायी ओली से दस बार निकल गए हैं, तो आप इस स्टंट को इस कदम पर करने का प्रयास कर सकते हैं। पुश और कम या मध्यम गति से आगे बढ़ना शुरू करें, फिर नीचे दबाएं और मेज से कूदें, जैसे आप अभी भी खड़े थे

लात-फ्लिप करें. पॉप के समान यह एक आंदोलन है, सिवाय इसके कि जब आप बोर्ड को दबाते हैं, तो आपको बढ़ती किनारे के बिंदु को किक करना होगा कई प्रयास करें जब तक आप चाहते हैं कि रोटेशन प्राप्त न करें। यह एक कठिन कलाबाजी है, इसलिए अभ्यास करें और हार न दें।

पीसने की कोशिश करो. बिना किसी कम रेलिंग या रेलिंग से शुरू करें (जमीन से 30 सेमी से अधिक नहीं) यह एक मुश्किल चाल है, इसलिए आपको कदम से आगे बढ़ना होगा

ड्रॉप में जानने के लिए एक स्केटपार्क पर जाएं इस व्यायाम के लिए यकृत लेता है, लेकिन इसके लायक इसके लायक है