कैसे स्केटबोर्ड पर एक कूद करने के लिए

स्केटबोर्ड की बुनियादी छलांग ने कहा "ओली", का ऐलन द्वारा 1970 में आविष्कार किया गया था "ओली" Gelfand, और जल्दी से इस अनुशासन की सबसे महत्वपूर्ण चाल में से एक बन गया यदि सही ढंग से किया जाता है, तो वह स्केटर को बोर्ड के साथ हवा में ले जा सकता है ताकि वह अपने पैरों से जुड़ा हो। एल `"ओली" यह कई अन्य तरकीबों का आधार है, इसलिए यदि आप अधिक जटिल प्रदर्शन करने की योजना बनाते हैं, तो यह जानने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है कि आप इसे कैसे पूरा करें सौभाग्य से, यह उचित अभ्यास के साथ अपेक्षाकृत सरल है

कदम

भाग 1

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अपने पैरों को रखें मोर्चा संलग्नक से लगभग 5 सेंटीमीटर बोर्ड के केंद्र के पास सामने के पैर रखो। पूंछ पर वापस पैर रखो।

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अपने घुटनों को मोड़ो आपको अपने घुटनों को ठीक से पूंछ को कुचलने और कूदने में सक्षम होने के लिए झुकना होगा।

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पूंछ को कुचलने मेज की पूंछ पर तेजी से और तेजी से पीठ के साथ कुचल।

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कूदो पूंछ पर कुचलने के तुरंत बाद, अपने पैरों को आगे बढ़ाएं और हवा में ऊपर की तरफ कूदो।

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मेज के साथ सामने के पैर स्लाइड करें मोर्चे के किनारे के किनारे के हिस्से को बोर्ड की सतह पर स्लाइड करें जैसे ही मोर्चे का अंत ऊपर उठाया जाता है।

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स्केट को फिर से लेना वापस पैर ऊपर ले आओ और अपने पैर के नीचे बोर्ड rebalance जब आप कूद के उच्चतम बिंदु तक पहुँच गए हैं। बोर्ड को अपने कंधों के साथ संतुलित करना सुनिश्चित करने के लिए आपको अपने सामने के पैर से थोड़ा नीचे धकेलना पड़ सकता है

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यह भूमि। जैसे ही आप छोड़ते हैं, अपने पैरों को जमीन पर बढ़ाएं, अपने घुटनों को लैंडिंग के सदमे को अवशोषित करने के लिए झुकाव रखें।

भाग 2

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अभ्यास पैर फिसलते हुए उतना ही मुश्किल यह आंदोलन है जो टेबल पर पैर को स्लाइड करता है जो इसे आपके साथ लाता है और कूदता है और इसे आप जिस दिशा में रखता है उसे रखता है। इस आंदोलन को नियंत्रित करने के लिए कुछ निश्चित परीक्षण और त्रुटि की आवश्यकता होगी।

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समय समन्वय पर काम इस चाल के सही निष्पादन में एक और चुनौतीपूर्ण पहलू यह है कि सही समय का पता लगाना। यद्यपि चरण 1 में वर्णित क्रम में किया जाना चाहिए, आपको उन्हें बहुत जल्दी करना होगा, एक दूसरे के अंश में

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लैंडिंग पर अभ्यास करें अंत में, मेज से बाहर गिरने के बिना लैंडिंग एक वास्तविक बाधा हो सकती है। रहस्य, इस मामले में, घुटनों को झुकाव रखने के लिए और इससे पहले कि बोर्ड भूमि को संतुलित करना है।

भाग 3

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नीचे मोड़ो अगले कदम के लिए बोर्ड उठाने के बाद उच्च कूद सीखना है गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को ध्यान में रखते हुए आपको अधिक प्रभावशाली छलांग लगाने की अनुमति मिलेगी, ताकि आप बोर्ड के नियंत्रण को आगे बढ़ा सकें, प्रदर्शन बेहतर होगा।

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जब आप कूदते हैं तो अपनी बाहों को बढ़ाएं जब आप अपनी गति को ऊपर उठाने के लिए कूद करते हैं, तो जल्दी से अपने हथियार बढ़ाएं।

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पैर की रपट विलंब करता है यदि आप एक सेकंड के अंश के लिए पैर की फिसलने में देरी कर सकते हैं, तो आप ऊंची छलांग लगाने में सफल हो सकते हैं।

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अपने घुटनों को ऊपर लाओ अधिक शानदार ओली प्रदर्शन करने के लिए, छाती में दोनों घुटनों को जितना ऊंचा हो उतना ऊंचा कर सकते हैं, जब आप कूद के उच्चतम बिंदु तक पहुंचते हैं, और फिर इस स्थिति में बोर्ड को पुन:

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चलते रहो, जब आप भूमि आपकी अगुवाई की गति आपको जा रही है, एक बार जब आप जमीन देंगे