मार्च को कैसे करें
मार्च एक प्रकार का चलना है जिसके लिए आपको एक निश्चित गति और गति रखना चाहिए। यह सैन्य प्रशिक्षण का एक अभिन्न अंग है और बैंडों और परेडों को आगे बढ़ाने के लिए भी महत्वपूर्ण है प्रत्येक सैन्य शरीर में मार्च, अभ्यास और समारोहों के विषय में थोड़ा अलग नियम हैं। विशिष्ट नियमों को जानना महत्वपूर्ण है जिन्हें आप का पालन करने की आवश्यकता होगी, भले ही कुछ बुनियादी अवधारणा इस अनुशासन के सभी रूपों पर लागू हो। आवश्यक पदों और आंदोलनों को सीखकर, आप किसी भी गठन में अकेले या किसी बटालियन में मार्च में सक्षम होंगे।
कदम
भाग 1
स्टेशनरी स्टेशनरी सीखना
1
खबरदार। सावधान करने के लिए दो संभावित आदेश दिए गए हैं: "सभा" इसका उपयोग सैनिकों को एक साथ बनाने के लिए या उनके मूल व्यवस्था में मार्चेर्स को वापस लाने के लिए किया जाता है। "खबरदार" बाकी की स्थिति के दौरान दिया गया आदेश है आपको अपने आप को ध्यान में रखकर दोनों आदेशों पर प्रतिक्रिया करनी चाहिए
- ऊँची एड़ी के जूते में शामिल हों, पैरों की युक्तियों के साथ थोड़ा बाहर की तरफ इशारा करते हुए, उन दोनों के बीच 45 डिग्री के एक कोण बनने के लिए।
- पैर के संपूर्ण एकमात्र पर संतुलित रहने की कोशिश करें
- अपने घुटनों को बंद न करें और अपने पैरों को सीधे रखें।
- अपने कंधों को समानांतर रखें, आपकी छाती बाहर और आपके ऊपरी शरीर को आपके कूल्हों के साथ संरेखित करें।
- अपने शरीर के किनारों पर अपने हथियार को सख़्त न रखें आपको अपनी अंगुलियों को थोड़ा मोटा रखना चाहिए, साथ ही अंगूठे को तर्जनी के पहले जोड़ को स्पर्श करना चाहिए।
- अपने पैर के साथ संपर्क में अपने माथे के पहले संयुक्त के साथ, अपने पतलून के सीवन के साथ गठबंधन रखें।
- चुप रहो जब आप ध्यान दें, आगे बढ़ें और बात न करें, अगर आपको ऐसा करने की अनुमति नहीं है।
- ध्यान का एक प्रकार ध्यान में शूट करना है उस आदेश के बाद, सभी को विशेष गति से ध्यान देना चाहिए। ऊँची एड़ी के जूते एक तस्वीर के साथ शामिल होना चाहिए
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परेड आराम स्थिति ले लो यह उन मार्करों को संबोधित एक आदेश है जो ध्यान में हैं। इस प्रकार का आराम भी इस प्रकार के रूप में जाना जाता है "Alt पर आराम स्थान"।
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जवाब दें "आसानी से खड़े हो जाओ"। क्रम "आसानी से खड़े हो जाओ", कई अंग्रेजी भाषी सेनाओं में इस्तेमाल किया जाता है, परेड आराम की स्थिति के समान होता है, अपवाद के साथ कि आपके प्रशिक्षण के प्रभारी व्यक्ति को सीधे टकराव का लक्ष्य होना चाहिए परेड की बाकी स्थिति के रूप में, यदि आप ऐसा करने के लिए स्पष्ट आदेश प्राप्त नहीं करते हैं तो आप स्थानांतरित या बोल नहीं सकते हैं।
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आदेश पर प्रतिक्रिया दें "आसानी से"। यह आदेश पिछले एक जैसा है, लेकिन आप थोड़ा आगे बढ़ने की अनुमति देता है। किसी भी मामले में, इस आदेश को प्राप्त करने वाले एक मार्च को अभी भी सही पैर रखना चाहिए और अन्यथा संकेत नहीं दिए जाने पर चुप रहना चाहिए।
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आराम करें। क्रम "आराम" यह Alt पर आखिरी आराम की स्थिति है यह आदेश प्राप्त करने के बाद, एक मार्च अपनी बाहों, बोल, धुएं या पीने के पानी को स्थानांतरित कर सकता है, यदि अलग-अलग दिशानिर्देश नहीं दिए इस स्थिति के दौरान, प्रत्येक व्यक्ति को अभी भी अपने दाहिने पैर को जमीन पर रखना चाहिए।
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सावधान की स्थिति से अभिविन्यास बदलें। पांच आंदोलनों हैं जो मार्च को उनको सीखना चाहिए: फ़िन्को डेस्ट (90 डिग्री और 45 डिग्री), फ़िन्को सिनिस्टर (90 डिग्री और 45 डिग्री पर) और मोर्चे के पीछे। इन आंदोलनों में से प्रत्येक ध्यान की स्थिति द्वारा किया जाता है।
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सैन्य सलामी प्रदर्शन करें आदेश के बाद ग्रीटिंग को निष्पादित किया जाता है "लहर"। यह मार्च या बाकी के दौरान प्रदान किया जा सकता है मार्च के दौरान, प्रशिक्षण के लिए केवल एक व्यक्ति को शुभकामनाएं और ग्रीटिंग के बारे में पता चलता है। यदि प्रशिक्षण एक तंग गियर चल रहा है, तो ग्रीटिंग से पहले गति धीमी होनी चाहिए
भाग 2
मार्च कदम प्रदर्शन
1
मार्च की बुनियादी जानकारी जानें यहां तक कि अगर आप अपने आप से सीखने की कोशिश कर रहे हैं, तो सबसे अच्छी बात यह है कि पूरी टीम को जानने की जरूरत है। इससे आपको अकेले और प्रशिक्षण में मदद मिलेगी।
- ऑल्ट ऑर्डर के बाद सभी आंदोलनों को ध्यान की स्थिति से शुरू करना चाहिए।
- तालिकाओं के बिना उन सभी को छोड़कर चलते हुए सभी आंदोलनों को ध्यान में रखा जाता है।
- ध्यान में जाने पर मार्च आवश्यक कदमों के साथ ध्यान की स्थिति को जोड़ती है।
- यदि आप रोक के बाद आंदोलन कर रहे हैं, तो उनमें से प्रत्येक को छोड़कर "सही कदम", बाएं पैर से शुरू होना चाहिए
- एक कदम एक एड़ी और दूसरे के बीच दूरी माना जाता है
- सभी चलने वाले कदम तीव्र गति से किए जाते हैं, अर्थात् 120 कदम प्रति मिनट। एकमात्र अपवाद गियर चल रहा है, जो कि क्रमशः 180 मिनट प्रति मिनट तक बढ़ जाता है "दौड़ना"।
2
75 सेमी चरण का प्रदर्शन करें यदि आपको आदेश प्राप्त होगा "अगले मार्च", आपको यह कदम उठाना चाहिए। यह एक दो-भाग का आंदोलन है। सभी `"अगला", दाहिने पैर पर थोड़ा वजन ले आओ। पर "मार्च `", अपने बाएं पैर के साथ आगे बढ़ते हुए, 75 सेंटीमीटर के आगे कदम उठाएं इन चरणों के साथ आगे बढ़ें, पैर बारी बारी से।
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एक मार्च के बाद बंद करो आदेश प्राप्त करने से पहले "alt", आप तैयारी के आदेश सुनेंगे, "टीम" या "दस्ता"जब एक पैर जमीन पर धड़कता है अंतिम आदेश "alt" अगले चरण पर आ जाएगा
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गति बदलना गति बदलने का आदेश केवल एक मार्च को दिया जाता है जो कि गठन के अन्य सभी सदस्यों की गति का पालन नहीं करता है, लेकिन यदि आप कुछ साथी के साथ मार्च की उम्मीद करते हैं तो यह जानने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। आप इसे 75 मी। मी। के कदमों के साथ केवल मार्च के दौरान महसूस करेंगे।
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ताल के बिना एक गियर चलाएं यह बाकी आंदोलन 75 सेमी व्हीलबेस के साथ मार्च के दौरान आदेश दिया गया है। आप आदेश सुनेंगे "आराम" जब आपके पैर में से एक जमीन पर धड़कता है कब होगा "जुलूस" आपको अब बाकी प्रशिक्षण के ताल का पालन नहीं करना पड़ेगा।
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मुफ्त ताल के बिना एक गियर चलाएं यह गियर पिछले एक से समान है। एकमात्र अंतर के रूप में, आप को अपनी पानी की बोतल से पीने और अपने यात्रा साथी के साथ बात करने की अनुमति है।
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मौके पर गियर मौके पर आगे बढ़ने के लिए, आपको ऑर्डर प्राप्त होगा "कदम को चिह्नित करें"। यह तब होगा जब आपके पैर में से एक 75 सेमी या 50 सेमी के कदम के साथ एक मार्च के दौरान जमीन पर धड़कता है। शब्द पर "कदम", सामने के पैर पर वापस पैर रखें और मौके पर चलना शुरू करें।
भाग 3
निर्माण में मार्चिंग
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अपने साथियों से सही दूरी रखें प्रशिक्षण में मार्च के दौरान यह महत्वपूर्ण है कि आप के सामने व्यक्ति से सही दूरी रखें। यह सुनिश्चित करना है कि प्रशिक्षण के हर सदस्य गति को बनाए रखता है और किसी और के साथ संघर्ष नहीं करता है।
- दो मार्करों के बीच की सही दूरी एक हाथ की दूरी और 15 सेमी (लगभग 80-90 सेमी कुल) है।
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एक टीम बनाएं टीमें आमतौर पर खुद को ऑनलाइन रख देते हैं एक प्लाटून को एक स्तंभ में रखा जा सकता है, यदि प्रत्येक सदस्य अपनी सटीक स्थिति की पहचान कर सकता है। आमतौर पर, यह तब होता है जब प्रत्येक व्यक्ति के उपकरण जमीन पर छोड़ दिया जाता है
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आपकी टीम के साथ मार्च यदि आपको कम दूरी को कवर करना है, तो आप संभवतः लाइन में मार्च करेंगे, आगे बढ़ेंगे लंबी दूरी पर, आप शायद कॉलम में मार्च करेंगे। यदि आपको किसी रेखा के गठन से किसी स्तंभ में बदलने की आवश्यकता है, तो आपको ऑर्डर प्राप्त होगा "सही तरफ"।
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यात्रा की दिशा बदलें यदि आपको कॉलम में थोड़ी दूरी की यात्रा करने की आवश्यकता है, तो आपको दिशा बदलने के लिए एक आदेश प्राप्त हो सकता है। आप कमांड सुनेंगे "फ़िन्को डेस्ट्रस, मार्च"।
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लाइनें तोड़ें "लाइनें तोड़ें" आपको प्रशिक्षण का परित्याग करने की अनुमति देता है, लेकिन प्रशिक्षण दिन के अंत का संकेत नहीं देता (जब तक कि आपको आदेश से पहले विभिन्न निर्देश प्राप्त न हों "लाइनें तोड़ें")। आप ध्यान में आदेश प्राप्त करेंगे यदि आप हथियारों से आगे बढ़ते हैं, तो लाइनों को तोड़ने से पहले आप निम्न में से एक आदेश सुनेंगे:
टिप्स
- हमेशा मार्च के ताल और चरणों की आवृत्ति पर विचार करें सही गति के बाद आप दूसरों के साथ बनाए रखने की अनुमति देंगे
- अभ्यास जितना संभव हो, अपने कौशल को सही करने के लिए
- शुरुआत में, चलना एक अजीब आंदोलन की तरह लग सकता है और आप को दूसरों के साथ रखने में कठिनाई हो सकती है निराश मत हो: यदि आप पर्याप्त व्यायाम करते हैं, तो आप आंदोलनों को याद करने में सक्षम होंगे।
- अभ्यास के पहले और बाद में अपनी मांसपेशियों को बढ़ाएं घूमने और अभ्यास के कई आंदोलनों की वजह से आपको ऐंठन और पीड़ा के जोखिम के साथ लंबी अवधि के लिए कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता होती है।
- यह हमेशा गंभीर होता है जब आप सड़ांध कर रहे हों या व्यायाम कर रहे हैं। अगर आप पूरी तरह आराम नहीं कर रहे हैं तो अपने साथियों से बात न करें। अपने संगठन के योग्य तरीके से एक सैन्य दृष्टिकोण बनाए रखें और व्यवहार करें।
चेतावनी
- जब आप ध्यान में होते हैं तो अपने घुटनों को ब्लॉक न करें। अगर आपने किया, तो आप अपना संतुलन खो देंगे और यदि आप लंबे समय तक खड़े रहना चाहते थे, तो आप भी बाहर निकल सकते थे। अपने घुटनों को थोड़ा मोड़ दो, लेकिन आपकी सैन्य सजावट को खोने के लिए पर्याप्त नहीं है
- आदेश और अपेक्षाएं देश और संगठन के आधार पर अलग-अलग होती हैं जिसके लिए आप आगे बढ़ रहे हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपने सैन्य निकाय के सभी विशिष्ट बदलावों के बारे में जानते हैं और नियमों का पालन पिछले विवरण में करें।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- व्यायाम जूते, पोशाक जूते, परेड जूते
- कठोर सतह
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