एक साइकिल को हल्का कैसे करें

दुनिया के सभी साइकिल चालक अपनी बाइक को जितना संभव हो उतना हल्का करने की कोशिश करते हैं और कारण बहुत स्पष्ट है। अधिकांश लोगों का मानना ​​है कि वाहन जितना अधिक प्रकाश है उतना ही गति होगी, साथ ही साथ कम वजन के कारण चढ़ाई करने में कम प्रयास किया जाएगा। हालांकि, कई अध्ययनों से पता चला है कि साइकिल से आधे किलो वजन का सफाया करके, यात्रा के समय के मुकाबले फायदे कुछ सेकंड तक सीमित हैं। किसी भी स्थिति में, इन मिनट के विवरण में एक अंतर हो सकता है "सिर से सिर" एक गति दौड़ के दौरान या लंबी दूरी की प्रतियोगिताओं में।

कदम

विधि 1

भारी भागों को बदलें
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जब आप एक बाइक खरीदते हैं, तो लाइटर फ्रेम का विकल्प चुनें जिसे आप खरीद सकते हैं। फ़्रेम बाइक की संरचना और सबसे महंगी तत्व का प्रतिनिधित्व करता है। एक नए फ्रेम खरीदना, आम तौर पर एक नई बाइक खरीदने का मतलब है - जब तक आपके पास अपने पिछली वाहन पर उत्कृष्ट पैडल, ब्रेक, गियर और हैंडलबैर्स नहीं हैं, तो लें लें खरीदने के लिए सस्ता नहीं है नया फ्रेम और इन पुराने घटकों को स्थानांतरित करें। याद रखें कि फ्रेम के वजन के बारे में एक सटीक "पदानुक्रम" है
  • कार्बन फाइबर. यह प्रकाश बाइक के लिए सबसे अच्छी सामग्री है, लेकिन दुर्भाग्य से यह भी नाजुक है। आप कार्बन फाइबर फ्रेम के साथ कभी भी पहाड़ की बाइक नहीं देखेंगे, जबकि रेसिंग बाइक, ट्रियाथलॉन और हाई-एंड मॉडल के लिए यह बहुत आम है।
  • टाइटेनियम. यह इस्पात की तरह एक मजबूत धातु है, लेकिन बहुत हल्का - टाइटेनियम हाई-एंड बाइक के लिए एक और समाधान है, दोनों सड़क और पहाड़ बाइक।
  • अल्युमीनियम. यह एक टिकाऊ और हल्के पदार्थ है - एल्यूमिनियम फ़्रेम सबसे व्यापक हैं और जब आप एक बाइक खरीदते हैं तो यह बहुत ही संभावना है कि यह इस धातु के साथ बनाया गया है।
  • स्टेनलेस. इस धातु के साथ बनाए गए फ्रेम बहुत प्रतिरोधी हैं लेकिन भारी हैं। यह माउंटेन बाइक के लिए सबसे आम पसंद है, जहां सड़क मॉडल की तुलना में वजन छोटी समस्या है।
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    वज़न को कम करने के लिए एक तरीका है पहियों को बदलना। यह कम से कम समाधान भी है "दर्दनाक" आपके बटुए के लिए - पहियों को बदलने से न केवल बाइक को हल्का होगा, बल्कि यह अधिक वायुगतिकीय भी बना देगा। कुछ प्रवक्ता वाले मॉडल या अल्ट्रा-प्रकाश सामग्री के साथ निर्मित आपके इरादे में आपकी मदद करेंगे इस परिवर्तन को एक माना जा सकता है "सुधार", आपके कब्जे में मॉडल के आधार पर, लेकिन सामान्य रूप से आप गलत नहीं जा सकते यदि आप इसके लिए विकल्प चुनते हैं:
  • कार्बन फाइबर पहियों
  • टायर ट्यूबलर.
  • वायुगतिक पहियों
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    सुनिश्चित करें कि आपके वाहन पर सही टायर लगाए गए हैं। उन पर्वत बाइक बड़े और दांतेदार हैं, यदि आप उन्हें डामर पर इस्तेमाल करते हैं तो आप थोड़े समय में थक गए होंगे। यदि आप देखते हैं कि आप गंदगी के मार्गों की तुलना में सड़क पर अधिक बाइक का इस्तेमाल करते हैं, तो टायरों की एक बहुउद्देश्यीय ट्रेन खरीदते हैं जो हल्का होता है, कम घर्षण उत्पन्न करता है, लेकिन अप्रस्तुत गंदगी सड़कों पर उपयोग के लिए अभी भी उपयुक्त है।
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    दो गियर के साथ क्रैंक पर स्विच करें सामने के गियरबॉक्स के गियर को देखें - यह सही पैडल के करीब बड़े sprockets हैं। यदि आप तीन देखते हैं, तो आप एक को खरीदने पर विचार कर सकते हैं "कॉम्पैक्ट crankset" केवल दो गियर के साथ आप का उपयोग करने के लिए कम अनुपात होगा, लेकिन बाइक हल्का हो जाएगा।
  • यदि आप तीन गियर को छोड़ना नहीं चाहते हैं, लेकिन फिर भी वाहन को हल्का करना चाहते हैं, तो आप कॉम्पैक्ट crankset पर एक अतिरिक्त रियर गियर (sprocket सेट में जोड़ा जा सकता है) को जोड़ सकते हैं। यह कहने के बाद, इसके बावजूद उस पर जोर दिया जाना चाहिए कि कॉम्पैक्ट क्रैंक वाली बाइक का उपयोग करने के एक या दो हफ्ते के बाद, अधिकांश साइकिल चालकों को कभी भी तीन मोर्चे वाला गियर नहीं मिला है।
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    एक वायुगतिकीय संभाल लें खरीदें कार्बन फाइबर में या एक वायुगतिकीय प्रोफ़ाइल (जैसे ट्रियाथलॉन वाले) के साथ साइकिल की कुल वजन कम हो सकती है और अनियमित सड़कों पर उत्पन्न अधिकांश कंपन को अवशोषित कर सकता है, जिससे उन्हें हाथों में जाने से रोक दिया जा सकता है
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    गैर-आवश्यक वस्तुओं को निकालें लोग अपने वाहनों पर कई बेकार सामान लगाते हैं जो अक्सर कुछ भी नहीं करते हैं, लेकिन अपना वजन बढ़ाते हैं अनावश्यक रियर बैग, लाइट, म्यूडगार्ड्स, स्प्लैश गार्ड, पंप-हटाए गए सजावट और रिफ्लेक्टर से छुटकारा पाएं, खासकर यदि आप सूखे दिनों और शहर से बाहर अपनी बाइक का इस्तेमाल करते हैं।
  • अगर आप छोटी सवारी करने जा रहे हैं, तो अतिरिक्त बोतल धारकों को हटा दें, भले ही आपको हमेशा एक होना चाहिए, जब तक कि आप रास्ते में पानी खोजने के लिए नहीं जानते।
  • कभी-कभी ये विवरण आपको कुल वजन के कुछ ग्राम को निकालने की अनुमति देते हैं और यह हमेशा एक स्पॉटलाइट को अलग करने के लिए उपयुक्त नहीं है, जो कि आप तस्करी के दौरान आपकी रक्षा कर सकते हैं - इसलिए सावधानी से विचार करें कि कुछ सहायक सामान निकालें या नहीं।
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    हेलमेट और वायुगतिकीय जूते पहनें हालांकि वे व्यावसायिक धावकों, लाइटर लाइक्रा के जूतों और वायुगतिकीय हेलमेट्स के वजन को कम करने वाले तत्व हैं, आपको तेज़ बनाते हैं और आपको एक पेशेवर साइकिल चालक दिखते हैं हालांकि वे महंगे आइटम हैं याद रखें कि आप अल्ट्रा-लाइट जूते संलग्न करने के लिए रेस वाले के साथ सामान्य पैडल को भी बदल सकते हैं।
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    यदि आपके पास अच्छे मैकेनिक कौशल हैं, तो आप न्यूनतम के लिए बाइक के संरचनात्मक वजन को कम करने पर विचार कर सकते हैं। यह ऑपरेशन उन लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है, जो अपने वाहन को नुकसान पहुंचाने से डरते हैं, क्योंकि साइकिल से हर अतिरिक्त ग्राम को खत्म करना आवश्यक होगा। पेशेवर सवार जैक पुलर ने शायद इस काम का सबसे उल्लेखनीय उदाहरण प्रदान किया है: उन्होंने सीट असबाब को हटा दिया और इसमें छेद छिड़क दिया, फिर बाइक के कुल वजन को कम करने के एकमात्र उद्देश्य के लिए, हैंडलर्स के सिरों को देखा। । यद्यपि सावधानी के साथ कार्य करने के लिए आवश्यक है, सबसे बड़े यांत्रिक परिवर्तन नीचे सूचीबद्ध हैं:
  • सीट ट्यूब को देखा ताकि यह केवल 3-5 सेंटीमीटर फ्रेम में प्रवेश कर सके।
  • सभी केबल्स और उनके म्यान के बेकार छोरों को काट लें
  • बोतल के पिंजरों और उनके बोल्ट निकालें।
  • 9
    याद रखें कि इन सभी आपरेशनों से आप बाइक को हल्के कर सकते हैं, न कि किलोग्राम। जब तक आप एक ब्रांड 6kg उच्च अंत साइकिल के लिए € 8,000 का भुगतान करने को तैयार नहीं हैं, पता है कि आप अपने संपूर्ण वजन को बहुत कम नहीं कर पाएंगे गियरबॉक्स और डेराइलर को लाइटर समकक्ष मॉडल के साथ बदलें, इससे आपको आईफोन 4 के 1/3 के बराबर वजन कम करने की अनुमति मिलती है। आप अंतर को ध्यान नहीं देंगे, लेकिन अगर आप टूर डी फ्रांस में भाग लेने जा रहे हैं, तो आप स्पष्ट रूप से वाहन चाहते हैं संभव के रूप में प्रकाश के रूप में यदि यह मामला नहीं है, तो उन बड़े बदलावों पर ध्यान न दें, जिनकी सस्ती कीमत है और पैरों को मजबूत करने के लिए उपयोग किया जाता है, बाइक को हल्का करने के लिए नहीं।
  • अपनी बाइक को पहले से ही सुंदर पहियों के साथ सुसज्जित है, लेकिन वजन और भी अधिक कम करने के लिए चाहते हैं, पहली बात यह है एक कार्बन फाइबर सीट या छोटा पैडल खरीदते हैं। वे कोई बड़ा फर्क नहीं पड़ेगा, लेकिन माध्यम कम वजन करेंगे।
  • विधि 2

    साइकिल चलाने के लिए साइकिल तैयार करें


    1
    याद रखें कि जब आप बाइक से लंबी यात्रा की योजना बनाते हैं तो आपको अपने साथ न्यूनतम न्यूनतम लाना चाहिए। शब्द के साथ "साइकिल चलाना" मतलब वाहन को तय किए गए बैग में रहने की जरूरत वाली सबकुछ वाली बाइक से यात्रा करना। जैसा कि आप लंबी दूरी की सवारी करते हैं, हर किलोग्राम आप समाप्त कर सकते हैं फेफड़े और पैरों में अंतर बना देता है। नीचे आपको न्यूनतम जरूरी सूची दिखाई देगी जो आप नहीं छोड़ सकते हैं:
    • जल को शुद्ध करने के लिए पानी की बोतलें और गोलियाँ
    • हाथ पंप
    • स्पेयर वायु कक्ष और पैच किट
    • ब्रेक और गियरबॉक्स के लिए अतिरिक्त केबल
    • साइकिल के लिए बहुउद्देश्यीय उपकरण
    • हेडबैंड के साथ मशाल
    • प्राथमिक चिकित्सा किट, खासकर अगर आपको लगता है कि आप शहर से काफी समय बिताते हैं।
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    वज़न को संतुलित करने के लिए मोहर पहिया को बैग भी इकट्ठा करना। आप हमेशा पहले बैग के लिए पीछे का उपयोग करना चाहिए, लेकिन एक सामने जोड़ी जोड़ने आप साइकिल के कुछ महत्वपूर्ण तत्वों पर तनाव को कम करने की अनुमति देगा, और यहां तक ​​कि आप ऊपर की ओर मदद करते हैं। हालांकि इस हल्का वाहन, चेसिस, पहिया, रियर ब्रेक और यहां तक ​​कि छत रैक नहीं पड़ता है लाभ होगा और आप और अधिक स्थिरता होगा।
  • हालांकि, अधिक आइटम ले जाने के लिए एक बहाना के रूप में अतिरिक्त बैग की इस जोड़ी का उपयोग न करें। बस "सामान" की सामग्री दो कंस्ट्रक्शन के बजाय चार कंटेनरों में पुनर्वितरित करें
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    अपने बैग को एक बुद्धिमान तरीके से पैक करें क्या आपको सचमुच डिश डिटर्जेंट, साबुन, एक अलग शैम्पू और शावर जेल की ज़रूरत है, या क्या आप एक बहुउद्देशीय कैंपिंग क्लीनर का विकल्प चुन सकते हैं? एक हार्डकवर किताब पढ़ने के बजाय, आर्थिक संस्करण खरीदते हैं और अध्यायों को जला करते हैं जैसे आप उन्हें पढ़ते हैं। इस तरह के छोटे विवरण आप मदों को कम करने और अनावश्यक वजन से बचने में मदद करते हैं।
  • यद्यपि एक हाथ पंप, सामान्य आकार का, टायरों को बढ़ने के लिए सबसे आरामदायक उपकरण है, एक छोटा और पोर्टेबल चुनें, जो बहुत हल्का है।
  • अपने व्यंजन लाने के बजाय, अपने बैग में प्लास्टिक ट्यूपरवेयर कंटेनर का एक छोटा सा सेट डाल दें आप बचाए रख सकते हैं, एक कटोरा और प्लेटों के रूप में ढक्कन के रूप में नीचे का उपयोग करें।
  • 4
    गंदे कपड़े के आदी साइकिल पर्यटन निश्चित रूप से उच्च फैशन की छुट्टी नहीं है, इसलिए हमेशा त्रुटिहीन होने की अपेक्षा न करें। आपको दो या तीन जोड़े शॉर्ट्स और साइकिल चालन जर्सी, एक हल्का रेनकोट और पतलून लेना चाहिए, जो आप जाने वाले मौसम पर निर्भर करते हैं, और बाइक की सवारी के बाद पहनने के लिए अतिरिक्त कपड़े का एक सेट। यदि रात में ठंडी होती है, पैंट, दस्ताने और टोपी की एक जोड़ी लाने के लिए, वे सभी उपयोगी और हल्के कपड़े हैं।
  • सूती कपड़े मत पहनना क्योंकि वे भारी हैं और स्पंज जैसे पानी में भिगोते हैं, भारी भी होते जा रहे हैं
  • एक गंदे और साफ कपड़े धोने का बैग रिजर्व करें, और गंदे कपड़ों को फिर से साफ करें जैसे कि आप स्वच्छ पहने हुए पहनने से पहले।
  • 5
    जब भी आप कर सकते हैं, उस दिन केवल आपको भोजन की आवश्यकता होती है। बैकपैकर्स के विपरीत, स्मार्ट साइकिल चालक हर दिन अपना भोजन आपूर्ति नहीं लेते हैं। यदि आप हर 1-2 दिनों में किसी शहर में यात्रा करने की योजना बनाते हैं, तो आप देर से दोपहर में भोजन खरीदकर अपना वजन कम कर सकते हैं। यदि आप हर दिन शहर के पास बंद कर देते हैं, तो अगले दिन रात के खाने और नाश्ते के लिए शाम को खरीदने की ज़रूरत है, और अगले शहर को कितनी दूर तक पता लगाने के लिए नक्शा देखें। यदि आप अगले दिन एक छोटे से शहर में हो, तो बाद में दोपहर का भोजन खरीद लेंगे और सड़क के किनारे पर इसे खाएं इस आदत को रखें
  • जांचें कि आपके पास हमेशा 3-4 ऊर्जा स्नैक्स होते हैं, जो कार्बोहाइड्रेट में समृद्ध होते हैं (ग्रेनोला और प्रोटीन, फलों, सूखे अनाज और इतने पर)। लंबी दूरी की सवारी करते समय आपको हर 30-60 मिनट में खाने की जरूरत होती है।
  • सुनिश्चित करें कि आपके बैग में आपमें हमेशा एक आपातकालीन भोजन होता है, जैसे मूसा, चावल या पास्ता, बीन्स और इतने पर, अगर आपको खाना बंद करने और खरीदने का कोई स्थान नहीं मिलता है।
  • 6
    डेरा डाले हुए के लिए एक अल्ट्रालाइट उपकरण खरीदें "बैकपैकर" के समान ज्ञान का लाभ उठाएं जो उनके साथ सब कुछ लेकर आते हैं और बाइक का वजन कम करते हैं। संभवतः सुपर-लाइट पर्दे, सो बैग और मैट साइकिल चालक के लिए पर्याप्त नहीं हो सकते हैं, लेकिन यात्रा कम कम करने के लिए वे एक बड़ा अंतर करते हैं। डेरा डाले हुए उपकरणों के प्रत्येक ब्रांड "अल्ट्रा-लाइट" संस्करण में अपने मॉडलों को प्रस्तुत करता है, लेकिन नीचे आपके पास आपके पास जो कुछ भी है उसका अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए कुछ अच्छे सुझाव मिलेंगे।
  • कई साइकिल चालकों में तंबू उप-विभाजित करें हालांकि 1-2 लोगों के लिए एक तम्बू बहुत हल्का है, यदि आप 4 साइकिलों के 4-व्यक्ति तम्बू के विभिन्न तत्वों को विभाजित कर सकते हैं, तो वजन का वितरण भी बेहतर होगा। प्रत्येक व्यक्ति बवासीर, कपड़े, जमीन कवर या प्लास्टिक शीट को अलग से ले जाने में सक्षम होगा, प्रत्येक व्यक्ति के लिए वजन कम करना।
  • फोम मैट, जैसे कि कभी-कभी गद्दे के शीर्ष पर रखा जाता है, भले ही बहुत बड़ा होता है।
  • आप पा सकते हैं सबसे हल्के नींद की थैली का प्रयोग करें यदि आप गर्मियों में पुग्लिया के तट के साथ चक्र की योजना बना रहे हैं, उदाहरण के लिए, आपको लगता है कि -15 डिग्री सेल्सियस के लिए तैयार सोने की थैली आपकी वास्तविक जरूरतों के लिए बहुत भारी है।
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    बेकार चीज़ों से छुटकारा पाएं यदि आप वास्तव में चाहते हैं कि आपकी बाइक को प्रकाश और जितना संभव हो सके, तो यह जान लें कि सामान या सुरक्षा के लिए महत्वपूर्ण महत्व नहीं हैं, जो समाप्त हो सकता है। प्रवक्ता पर रिफ्लेक्टर, बाइक के सामने और पीछे स्थित, इन चित्रों, सजावट और इस तरह के सभी तत्वों को अलग किया जा सकता है। हालांकि, अगर आप व्यस्त सड़कों पर साइकिल का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, तो यह रोशनी को ध्यान में रखते हुए है, जिसका वजन बहुत कम है।
  • एक बुद्धिमान तरीके से बैग भरें। क्या आप वास्तव में तीन किताबें पढ़ने की जरूरत है जब आप यात्रा कर रहे हैं? आप वास्तव में सुंदर और भारी जीन्स की जोड़ी लाने के लिए सिर्फ इसलिए चाहते हैं "सकता है" की सेवा? साइकलिंग पर्यटन का सार एक सरल तरीके से रहना और दृश्य का आनंद लेना है, बाइक पर अपने पूरे जीवन को लोड न करें।
  • टिप्स

    • कुछ अल्ट्रा-लाइट साइकिल मॉडल की तलाश शुरू करने के लिए, एक विशेष स्टोर पर जाएं। इससे पहले कि आप एक ऑनलाइन स्टोर की आभासी खिड़की भी देख सकें। विभिन्न घटकों पर समीक्षा भी पढ़ने के लिए मत भूलना।

    चेतावनी

    • साइकिल के सुरक्षा तत्वों को खत्म करने से पहले हाइवे कोड के नियमों की जांच करें, जैसे रिफ्लेक्टर, क्योंकि कुछ परिस्थितियों में वे अपरिहार्य हैं
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