माउंटेन बाइक के मापन को कैसे समायोजित करें

प्रत्येक प्रकार का साइकिल विशेष रूप से किसी विशेष उपयोग के लिए बनाया गया है। काठी, पैडल और हैंडलबार की स्थिति बहुत महत्वपूर्ण हैं ताकि सीट और स्थिति यथासंभव आरामदायक हो। यह लेख आपको बताएगा कि यह समझने के लिए कि आपके लिए कौन सा बाइक सही है, चाहे आपके पास पहले से कोई है, या कोई नया खरीद लें। हम यह भी समझाएंगे कि आपकी ज़रूरतों को अनुकूलित करने के लिए कोई भी बदलाव कैसे करें। पढ़ना जारी रखें!

कदम

भाग 1

अपने शरीर और साइकिल को मापें
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घोड़े की ऊंचाई को मापें यह जानने के लिए कि आपके लिए कौन सी बाइक का आकार सही है (सीट ट्यूब की अपनी शारीरिक विशेषताओं के अनुकूल), आपको घोड़े को मापना होगा यहां बताया गया है कि कैसे:
  • खड़े हो जाओ और एक दीवार के खिलाफ झुकाव करें, और अपने पैरों के बीच एक पुस्तक रखें जैसे कि यह बाइक की सीट है
  • एक टेप के उपाय के साथ, अपने गले और मंजिल के बीच की दूरी की जांच करें
  • इंच (1 इंच = 2.54 सेमी) में मान को चालू करें, इसे 0.67 से गुणा करें और घटाएं 4. यह सीट ट्यूब की लंबाई है कि साइकिल फ्रेम होना चाहिए।
  • यदि आपने एक Centro-Centro साइकिल (सी-सी) चुना है, तो आपको 0.65 के द्वारा घोड़े के मूल्य (हमेशा इंच) में गुणा करना होगा।
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    सीट ट्यूब की लंबाई की जांच करें, यदि आप कर सकते हैं यदि आपके पास पहले से ही बाइक है, तो आपको यह जानना होगा कि इसका आकार आपके लिए सही है या नहीं फ्रेम को मापने का तरीका यहां बताया गया है:
  • काठी ट्यूब के ऊपरी छोर का पता लगाएं (जहां काठी को मजबूत करता है)।
  • इस बात को मापें कि यह बिंदु क्रैंक के केंद्र से कितना है, जहां पैडल के हथियार तय किए गए हैं।
  • यह मान है सीट ट्यूब की लंबाई. क्या यह आपके आदर्श सैद्धांतिक उपाय से मेल खाता है? यदि आप एक नई साइकिल खरीदने की सोच रहे हैं, तो फ़्रेम के आकारों में उपविभाग की मूल प्रणाली की जांच करें।
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    एक परीक्षा लें यह एक मोटे अनुभवजन्य तरीका है, लेकिन यह आपको बाइक के माप का अच्छा विचार देता है। याद रखें कि आपके घोड़े के आकार से शुरू की गई गणना के मूल्य क्या हैं? यह 2 इंच (केवल 5 सेंटीमीटर) से अधिक है, जो बाइक के बैरल की ऊंचाई से अधिक होगा (क्षैतिज ट्यूब जो कि सीट के फ्रेम को संभाल के लिए जोड़ती है)।
  • इस परीक्षण को करने के लिए, बैरल पर एक पैर डाल दिया और सिकुड़ते बैठो। यदि आप पहाड़ की बाइक खरीद रहे हैं, तो आपके जीरो और बैरल के बीच लगभग 2 इंच होनी चाहिए। एक बाइक की सवारी करने के लिए उपयोग किए जाने वाले जूते पहनते समय यह परीक्षा लें!
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    अपने "पंख पंख" को मापें अब जब आप जानते हैं कि आपकी बाइक कितनी बड़ी होगी, तो आपको यह भी समझना चाहिए कि आपके धड़ की लंबाई के आधार पर हैंडलर्स कितनी दूर हैं। यह जानने के लिए, आपको अपने हथियारों के खुलेपन को मापना चाहिए।
  • एक टेप माप के साथ यह दूरी को मापता है जो बाएं हाथ की उंगलियों के सुझावों से दाहिने हाथ की उंगलियों की नोक को अलग करती है जबकि हथियार खुले और जमीन के समानांतर रखते हुए। इस मूल्य पर आपकी ऊंचाई घटाना आपने अपना "बंदर इंडेक्स" पाया है: यदि यह मान सकारात्मक है, अर्थात् हथियार खोलना आपकी ऊंचाई से अधिक है, तो आपको घोड़े के माप से प्राप्त सैद्धांतिक एक से फ्रेम के बड़े आकार का विकल्प चुनना होगा- अगर इसके बजाय नकारात्मक (आपकी ऊंचाई हथियारों के उद्घाटन से अधिक है), फिर सबसे छोटे आकार का चयन करें
  • यह एक उत्कृष्ट संकेतक है, खासकर यदि आपके माप मध्यवर्ती हैं और आपको दो फ्रेम आकारों के बीच चयन करना होगा। ऊंचाई और घोड़ा दो मुख्य विचार होनी चाहिए, लेकिन "बंदर इंडेक्स" सवाल हल करता है
  • यदि किसी कारण से आपको अभी भी संदेह है, तो सबसे छोटा आकार चुनें। एक बड़ी बाइक की तुलना में एक बड़ी बाइक का प्रबंधन करना बेहतर है
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    विशिष्ट होने के लिए बैरल (क्षैतिज ट्यूब) की आदर्श लंबाई खोजें। यह आपके बस्ट की लंबाई और आपके हाथ की लंबाई को मापकर प्राप्त किया जाता है। आगे बढ़ने का तरीका बताया गया है:
  • दीवार के ऊपर खड़े हो जाओ।
  • झुमके से पोर को अलग करने वाली दूरी को लें
  • अपने गले में और गर्दन के आधार के बीच की लंबाई को मापें।
  • एक दूसरे को मूल्य जोड़ें और कुल 2 से विभाजित करें
  • यह मान लें और 4 जोड़ें। यह आपकी साइकिल की क्षैतिज ट्यूब (सभी इंच) में आदर्श लंबाई है।
  • स्पष्ट होने के लिए, यदि आपकी बांह 24 इंच लंबा है और आपकी बस्ट 26 है, तो 24 + 26 = 50, 50: 2 = 25, 25 + 4 = 2 9 29 इंच बेंत की लंबाई है
  • भाग 2

    आकारों को जानें
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    पता करें कि दिशा-निर्देश क्या हैं अब जब आप फ्रेम के विभिन्न हिस्सों की लंबाई जानते हैं, तो आप यह कैसे जानते हैं कि वे किस आकार से मेल खाते हैं? ये निर्माता के अनुसार कुछ भिन्न होते हैं, लेकिन कुछ संदर्भ मान हैं:
    • XS: 13-14 इंच (आमतौर पर उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो 150 से 155 सेंटीमीटर लंबा हैं)
    • एस: 14-16 इंच (आमतौर पर 155 और 162.5 सेमी के बीच में उन लोगों के लिए उपयुक्त)।
    • एम: 16-18 इंच (आमतौर पर उन लोगों के लिए उपयुक्त हैं जो 162.5 और 175 सेमी के बीच हैं)
    • एल: 18-20 इंच (आमतौर पर 175 और 182.5 सेमी के बीच में उन लोगों के लिए उपयुक्त)।
    • एक्स्ट्रा लार्ज: 20-22 इंच (आमतौर पर ऊंचाई पर 182.5 सेमी से अधिक के लिए उपयुक्त)।
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    अपनी आदर्श स्थिति जानें कभी-कभी शीत गणित सबसे महत्वपूर्ण बात नहीं है सच्चाई यह कभी नहीं कहना है: मौलिक बात यह है कि कैसे साइकिल महसूस करें. यहां बताया गया है कि आपके शरीर काठी में कैसे होना चाहिए:
  • शस्त्र: कंधों को ढीला होना चाहिए और कोहनी थोड़ा झुकाव।
  • हलचल: निचले पेडल पर आराम करने की एड़ी के साथ, पैर सीधे होना चाहिए। सुनिश्चित करें कि क्रैंक स्ट्रोक के अंत में है
  • घुटने: जब प्रत्येक पेडल अपने रोटेशन के निम्नतम बिंदु पर होता है, तो संबंधित घुटने को थोड़ा मोटा होना चाहिए।
  • गियर और ब्रेक लीवर: उन्हें मानक स्थिति में मत छोड़ो! उन्हें थोड़ी आगे बढ़ने या झुकाव का प्रयास करें
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    बाइक को बदलने का तरीका जानें आकार वर्गीकरण प्रणाली निर्माता के आधार पर भिन्न होती है, लेकिन अक्सर साइकिल के प्रकार पर आधारित होती है। अगर आप अपने नए "खिलौने" के बारे में सूचित करने के लिए ऑनलाइन शोध कर रहे हैं तो यह विशेष रूप से मत भूलें। यहां कुछ जानकारी दी गई है:
  • उपरोक्त तालिका की तुलना में सड़क बाइक, हाइब्रिड बाइक और सायक्लोक्रॉस बाइक आम तौर पर उपयोगकर्ता की समान ऊंचाई पर 3-4 इंच बड़े होते हैं यदि आप इस तरह एक वाहन चाहते हैं, इसे ध्यान में रखें
  • रियर निलंबन के साथ या इसके बिना माउंटेन बाइक समान तालिका का सम्मान करते हैं - केवल अंतर लागत और इलाके के प्रकार में है, जिसके लिए वे फिट होते हैं। वे पूरी तरह से गढ़ी हुई ट्रैक की खुरदरापन को बेहतर ढंग से अवशोषित करते हैं और अधिक आक्रामक ड्राइविंग शैली के अनुकूल होते हैं, जिनके बिना रियर निलंबन अधिक बहुमुखी और प्रकाश होते हैं
  • भाग 3

    साइकिल समायोजित करें
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    सीट की ऊंचाई समायोजित करें अब जब आप अपने शरीर के आकार को जानते हैं, तदनुसार सीट को अनुकूल करें। आपको एक रिंच और एक टेप उपाय की आवश्यकता होगी। आगे बढ़ने का तरीका बताया गया है:
    • गार्निश के बीच में टेप के माप का अंत रखो।
    • जब तक आप अपने घोड़ों के आकार तक नहीं पहुंचते तब तक मीटर बढ़ाएं।
    • रिंच के साथ, उस नट को ढक लेती है जो सीट ट्यूब को सुरक्षित करती है।
    • सही ऊंचाई तक सीट बढ़ा या कम करें
    • रिंच के साथ अखरोट को बंद करें
    • सीट का निचला किनारा टेप के माप के ऊपरी छोर पर होना चाहिए।
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    हैंडलर समायोजित करें ट्यूब के आधार पर अखरोट को हटा दें। आप एक सामान्य रिंच का उपयोग कर सकते हैं और इसे बाएं में बदल सकते हैं यहां बताया गया है कि कैसे:
  • हैंडलर्स तक पहुंचने के लिए आगे और नीचे बेंड करें ताकि आपको सहज महसूस हो। सबसे अच्छी बात यह है कि आप जो स्थिति स्वाभाविक रूप से आपके पास आती है उसे मानें।
  • जब तक यह आपके लिए सही स्थिति में न हो, तब तक इसे बढ़ा या कम करें
  • हैंडलर को ठीक करें स्टेम के चारों ओर बोल्ट को बंद करने के लिए एक रिंच का उपयोग करें
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    काठी का झुकाव समायोजित करता है यह बुलबुले पर पूरी तरह से होना चाहिए। कुछ लोग (कुछ) सीट को थोड़ा ऊपर या नीचे झुका हुआ पसंद करते हैं। यहाँ आपको याद रखने की आवश्यकता है:
  • काठी को ऊपर या नीचे झुकाएं ताकि बैठे बैठे मैदान पर श्रोणि क्षैतिज हो।
  • काठी झुकाएं ताकि आप वापस बैठ जाएं या जब आप बैठ जाएं
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    परिवर्तनों की जांच करें आप पहली बार एक टेस्ट ड्राइव के बिना कार खरीद नहीं सकते, है ना? आपको अपने कूल्हों को घुमाने के लिए मजबूर होना चाहिए, अपनी बाहों को फैलाना, एक ओर झुकाव करना चाहिए और आप को असहज महसूस नहीं करना चाहिए। अपनी बाइक का परीक्षण कैसे करें:
  • पहना जूते के साथ काठी, कूल्हों अच्छी तरह से आगे होना चाहिए।
  • पेडलल्स को सेट करें ताकि एक रोटेशन की सबसे कम स्थिति में हो, यह जितनी संभव हो उतनी जमीन के करीब होना चाहिए।
  • सबसे कम पेडल पर एक पैर रखो। जब घुटने पेडल पर टिकी हुई हो तो घुटने थोडा मुड़े रहना चाहिए
  • हैंडलर्स को झुकाएं और अपने कोहनी को थोड़ा मोटा रखें।
  • यदि कुछ 100% सहज नहीं है, तो आवश्यक परिवर्तन करें।
  • आप की आवश्यकता होगी चीजें

    • बाइकिंग
    • टेप उपाय
    • रिंच
    • कोई व्यक्ति जो साइकिल ले कर आपकी सहायता कर सकता है
    • कैलक्यूलेटर (वैकल्पिक)


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