काम पर निजी जीवन कैसे सुरक्षित रखें

अपने निजी जीवन पर एक निश्चित गोपनीयता बनाए रखने के लिए, आपके पास एक पेशेवर छवि को संरक्षित करने, एक ही समय में सहकर्मियों के साथ रिश्तों की रक्षा करने और सुरक्षा करने का अवसर है। यदि आप अपना निजी जीवन अपने काम के प्रदर्शन को प्रभावित करते हैं, तो आप इस विचार से समझौता कर सकते हैं कि आप काम करते समय दूसरों के पास होते हैं। बहुत स्पष्ट सीमाएं स्थापित करके, आत्म नियंत्रण बनाए रखने और निजी क्षेत्र से अलग पेशेवर क्षेत्र को बनाए रखने से, आप ठंड से काम किए बिना अपने निजी जीवन को सुरक्षित रख सकते हैं और काम पर अलग हो सकते हैं।

कदम

भाग 1

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उन सवालों को जानिए जो नियोक्ता नहीं ला सकता है। कई सवाल हैं, कानून द्वारा, नियोक्ता को मना किया जाता है। वे जातीय मूल का उल्लेख करते हैं, क्योंकि वे कर्मचारियों के प्रति भेदभाव, अंतरंग और व्यक्तिगत क्षेत्र, पारिवारिक स्थिति और किसी भी विकलांगता को प्रोत्साहित कर सकते हैं। यदि कोई आपको काम पर ऐसा कुछ पूछता है, तो इसका उत्तर देने का आपका अधिकार नहीं है। यहां ऐसे अन्य प्रश्न हैं जिनकी आपको जवाब देने की आवश्यकता नहीं है:

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जब आप काम पर होते हैं तो निजी कॉल्स से बचें यदि आप अपने व्यावसायिक जीवन को अपने निजी जीवन से अलग रखने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको उसे कार्यालय में लाने से बचना चाहिए। व्यवहार में, आपको अब निजी कॉल और ई-मेल बनाने या प्राप्त करने की आवश्यकता नहीं है। यह एक समस्या नहीं है अगर आप कभी नाई या दंत चिकित्सक की नियुक्ति करने के लिए कॉल करते हैं, लेकिन यदि आप संवेदनशील विषयों के बारे में बात करते हुए फोन पर अक्सर वापस रखते हैं, तो आपके जोखिम में केवल आपके जोखिम में ही नहीं, बल्कि वे आपको कुछ सवाल भी पूछ सकते हैं आपके टेलीफोन वार्तालापों पर

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अपने निजी जीवन को घर पर छोड़ दो काम से यह आसान कहा जाता है, लेकिन जैसे ही आप कार्यालय के दरवाज़े को पार करते हैं, आपको परिवार और व्यक्तिगत समस्याओं से दूर तोड़ने का प्रयास करना चाहिए। यदि हर दिन आप इन दो क्षेत्रों को अलग करने वाली एक स्पष्ट रेखा खींच सकते हैं, तो आप इस लक्ष्य को हासिल करने के लिए इसे कम मुश्किल बना देंगे। उदाहरण के लिए, काम करने से पहले और बाद में चार कदम उठाने से आप इन दो क्षेत्रों को मानसिक रूप से अलग कर सकते हैं।

भाग 2

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महसूस करने का प्रयास करें अगर किसी वार्तालाप के दौरान आप अपने व्यक्तिगत जीवन या सहयोगी के लिए कोई संदर्भ बनाते हैं, तो आपसे कुछ पूछता है जिसे आप कुछ विवेक रखने के लिए पसंद करते हैं, इस विषय को कुशलता से बचने का प्रयास करें यह कहते हुए उत्तर न दें: "मुझे क्षमा करें, लेकिन यह आपके व्यवसाय का कोई भी नहीं है"। बल्कि, जवाब देकर हल्के ढंग से इसे लें, उदाहरण के लिए: "आगे बढ़ने के लिए बेहतर नहीं है यह बहुत उबाऊ हो जाएगा" और विषय को उस चीज़ के बारे में बात करके बदल कर जो आपको शर्मिंदगी नहीं पैदा करता है

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कुछ लोच रखें अगर उच्च बिंदु से, परिवार और व्यावसायिक जीवन के बीच स्थापित सीमा याद रखना महत्वपूर्ण है, दूसरी तरफ आपको लचीलापन करने का प्रयास करना चाहिए। इन दो क्षेत्रों के बीच एक स्पष्ट रेखा खींचने का मतलब किसी भी प्रकार की बातचीत से बचना नहीं है या काम के माहौल से पूरी तरह से अलग है।

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कृपया अपनी गोपनीयता सेटिंग्स ठीक करें यदि आप मित्रों के संपर्क में रहने के लिए अपने वर्चुअल प्रोफ़ाइल का उपयोग करना चाहते हैं, तो आप अपने सहयोगियों से मित्र अनुरोधों को ब्लॉक किए बिना सामाजिक नेटवर्क पर सक्रिय हो सकते हैं। सोचें कि आप कैसे कर सकते हैं गोपनीयता सेटिंग समायोजित करें कार्यालयों में लोगों के साथ साझा किए जाने वाले तत्वों को सीमित करने के लिए

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केवल कंपनी के काम के लिए ईमेल का उपयोग करें चूंकि काम पर और निजी जीवन में बहुत अधिक संचार ई-मेल के माध्यम से होता है, यह अक्सर ऐसा होता है कि व्यक्तिगत और कार्य ई-मेल एक ही पते में विलय कर दिए जाते हैं। यदि आप इसके बारे में जानते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप दो गेंदों को अलग रखें। हमेशा बाकी सभी के लिए व्यावसायिक और व्यक्तिगत मामलों के लिए कार्य ईमेल का उपयोग करें