कार्य पर एक आक्रामक निष्क्रिय व्यवहार कैसे रोकें

कभी-कभी जब आप काम पर होते हैं तो आपको अपने आप को अस्पष्ट स्थितियों में मिलते हैं, जहां आपको ऐसा संदेश प्राप्त होता है जैसे पास हो "हराना", लेकिन आप निश्चित नहीं हैं इनके परिणाम हैं "चुटकुले" कि शायद, आपको सहना पाना होगा ... असल में, एक सहकर्म व्यवहार करता है जैसे कि वह आपकी मदद कर रहे थे, लेकिन उनकी "मदद" यह अधिक काम और देरी पैदा करता है यह (फिर से) को सही ठहराता है और जब आप उसे बताते हैं कि देरी एक समस्या है, तो वह नाराज है।

क्या इन व्यवहारों को निर्दोष के रूप में दिखते हैं? या वे कार्यस्थल पर निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार के उदाहरण हैं?

आक्रामक-निष्क्रिय व्यवहार एक अप्रत्यक्ष और अस्पष्ट आक्रमण है। यह आपके प्रदर्शन को नुकसान पहुंचा सकता है, क्योंकि आपको पता नहीं है कि यह गुप्त है ... आप इस बारे में बात करके खुलेआम बात करके काम पर आक्रामक-निष्क्रिय व्यवहार को रोक सकते हैं।

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आपके द्वारा प्राप्त होने वाले परस्पर विरोधी संदेशों के बारे में अपने भ्रम को सम्बोधित करें

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दूसरों के व्यवहार के पीछे असली इरादों के बारे में प्रश्न पूछें

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लोगों की तुलना में वे क्या कहते हैं, इसके बारे में अधिक ध्यान दें।

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उन्हें परिणाम के लिए जिम्मेदार मानें, न कि वादे

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बेवजह रहें, सकारात्मक दृष्टिकोण रखें और दूसरों के दृष्टिकोण को ठीक करने के लिए आप क्या कर सकते हैं!

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दिखाएँ कि आप मजबूत और वे क्या मतलब है के बारे में पता है।

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अपनी असहमति को नम्रता से दिखाएँ और उन लोगों के सुझावों को अस्वीकार करें जो किसी तरह से कोशिश करते हैं "दुरुपयोग" आप का, और उन्हें याद दिलाता है कि कभी-कभी यह जरूरी नहीं कि असहमत है।