हूला नृत्य कैसे नृत्य करें

हवाई द्वीपों के पोलिनेशियाई लोगों द्वारा खोजी जाने वाली, हला नृत्य एक अनूठा आंदोलन है जो एक गीत या एक गीत के नोटों पर नृत्य किया जाता है मूल रूप से गाने और आवाजों में सहायक आधार का गठन किया जाता था, जबकि नृत्य ने पाठ प्रदान किया था- हालांकि आजकल, संगत अक्सर गिटार या गिटार से बना होता है। एक पूर्ण अनुभव के लिए आदर्श घर के करीब एक नृत्य पाठ्यक्रम खोजना होगा, लेकिन आप कुछ सरल चरणों का पालन करके खुद को सीख सकते हैं।

कदम

भाग 1

भाग 2

2

बाएं पैर से दाएं पर वजन ले जाएँ दाएं पैर को बढ़ाएं, संबंधित कूल्हे को उठाना और बाएं हिप को नीचे की ओर आराम करें, फिर दूसरी तरफ आंदोलन को दोहराएं।

भाग 3

3

हथियारों की आवाजाही जोड़ें प्रमुख कूल्हे के मुताबिक हाथ छाती के बीच में होना चाहिए, साथ में हथेली का सामना करना पड़ता है। कोहनी को कंधे की ऊंचाई और मोड़ के किनारों पर लगाया जाना चाहिए, जबकि दूसरी ओर इसी कूल्हे के खिलाफ आराम करना चाहिए।

भाग 4

2

बारिश (उए) आंदोलन चलाएं दाहिने हाथ को बग़ल में ले आओ ताकि हाथ सिर से ऊपर हो। बाईं तरफ झुकना और हाथ की तरफ देखो बायीं ओर दाहिने हाथ से करीब 10 सेंटीमीटर, चेहरे के करीब होना चाहिए। अपनी उंगलियों को धीरे से ले जाएं, जब आप अपने हाथों को कमर तक लाएंगे, फिर दूसरी तरफ दोहराएं।

3

आंदोलन करना "लहर" (Nalu)। कोहनी को कोहनी को फ्लेक्स करना, दाहिने हाथ को ऊपर की तरफ और बग़ल में और बायां हाथ छाती पर ले आओ, एक तरल पदार्थ में, ऊपर और नीचे दो बार आगे बढ़कर, तरल गति में। दूसरी तरफ दोहराएं

भाग 5

2

अपने निजी नृत्यकला का आविष्कार करें इस अनुच्छेद में वर्णित आंदोलनों का प्रयोग करके अपना नृत्य करें

3

अचानक। इन आंदोलनों के एक छोटे से अभ्यास करने के बाद आप आसानी से एक से दूसरे स्थान पर जाने में सक्षम हो सकते हैं, क्योंकि वे बहुत सरल हैं एक गाना चुनें जिसे आप पसंद करते हैं और आप जितना चाहें उतना ही स्थानांतरित करें।