कैसे बुखार के तुरंत छुटकारा पाने के लिए

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए खुराक लें वे पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा कर सकते हैं और शरीर को बुखार के कारण से लड़ने में मदद कर सकते हैं। मल्टीविटामिन सीधे बुखार पर कार्य नहीं करते हैं, लेकिन शरीर को मजबूत कर सकते हैं जो इसे लड़ सकते हैं।

के अधीन "गीला मोजे का इलाज" घर पर यदि आप गीला मोज़े पहनने के लिए सोते हैं, तो शरीर ने नम पैरों तक रक्त और लसीका तरल पदार्थ के संचलन को संदेश देने के द्वारा सुरक्षा को सक्रिय किया है, जो बदले में प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है और अधिक दृढ और स्वस्थ नींद ट्रिगर करता है।

यदि आवश्यक हो तो बच्चों के शरीर को शांत करें वयस्क बेहतर बुखार का प्रबंधन करने में सक्षम हैं, लेकिन बच्चों को ज्वर बरामदगी अनुभव हो सकता है, तापमान बढ़ जाता है eccessivamente- बुखार वास्तव में छह महीने और पांच वर्ष के बीच आयु वर्ग के इन संकटों का मुख्य कारण है, तो। यदि शरीर का तापमान 40 डिग्री सेल्सियस से अधिक है या तेजी से बढ़ता है, तो आपको तुरंत शरीर को ठंडा करना शुरू करना चाहिए। बच्चे को निकालें और स्पंज या तौलिया का उपयोग पानी भरने के लिए (ठंडा नहीं) पूरे शरीर पर, बुखार को कम करने के लिए।

जठरांत्र संबंधी संक्रमण को दूर करने के लिए हाइड्रेटेड रहें और हल्के पदार्थ खाएं इस विकार के रूप में भी जाना जाता है "आंत्र फ्लू" और इसमें दस्त, पेट में दर्द, मतली या उल्टी, मांसपेशियों में दर्द या सिरदर्द जैसे लक्षण हैं - ये लक्षण अक्सर सामान्य बुखार के मामले में भी मौजूद होते हैं। संक्रमण 3-7 दिनों के भीतर अकेले सुलझाया जा सकता है, इसलिए जब तक यह गायब नहीं हो जाता तब तक घरेलू उपचार के साथ परेशानी का प्रबंधन करने के लिए पर्याप्त है। रोजाना 250 मिली पानी के कम से कम 8 गिलास पीने से, खासकर यदि आपके पास उल्टी हो।

बुखार से लड़ने के लिए जाना जाता जड़ी बूटियों को ले लो। कई हर्बल उपचार आप विभिन्न स्वरूपों में ले सकते हैं: पाउडर, गोलियां या रंग। बहुत से लोग सूखे जड़ी बूटियों के साथ सुई लेना पसंद करते हैं, चूंकि गर्म तरल पदार्थ गले को शांत करते हैं, जबकि पौधों के आंतरिक गुण बुखार से लड़ने में मदद करते हैं। आसव तैयार करने के लिए, उबलते पानी के 250 मिलीलीटर में सब्जी सामग्री का एक चम्मच डालना और, अगर वे पत्ते या फूल हैं, 5-10 मिनट-लेकिन के लिए सोख अगर वे जड़ें हैं, 10-20 मिनट तक प्रतीक्षा करते हैं। इन हर्बल या अन्य प्राकृतिक उपचारों का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें, क्योंकि वे चिकित्सकीय दवाओं या अन्य स्थितियों में हस्तक्षेप कर सकते हैं नीचे वर्णित पौधे प्रतिरक्षा सुरक्षा को सुधारने में सक्षम हैं, लेकिन कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं:

संक्रमण को फैलाने के लिए सावधान रहें जब आप बीमार होते हैं, तब आपको अपने मुंह और नाक को जब आप खांसी या छींकते हैं, साथ ही इस्तेमाल किए गए रूमाल को ठीक से फेंकना पड़ता है। अपने हाथ अक्सर एक जीवाणुरोधी साबुन से धो लें, स्वस्थ लोगों और सार्वजनिक स्थानों से जितना संभव हो उतना दूर रहें। किसी के साथ चश्मा या कटलरी को साझा न करें और व्यक्तिगत रूप से इसे मत ले लें अगर आपका साथी कुछ समय के लिए आपको चुंबन नहीं करता है

तापमान का ध्यान रखें यदि बीमारी अपने आप से दूर नहीं जाती है, तो आपको शरीर के तापमान में बदलावों के सटीक रिकॉर्ड के साथ डॉक्टर को प्रदान करना होगा, ताकि वह विशिष्ट बीमारी के निदान के लिए इस जानकारी का उपयोग कर सकें। उदाहरण के लिए, आपको लगता है कि यह सिर्फ एक ठंडा है, लेकिन एक हफ्ते के बाद बुखार अचानक स्पाइक हो सकता है - इस मामले में, यह एक द्वितीयक बैक्टीरियल संक्रमण हो सकता है, जैसे ओटिटिस या निमोनिया अन्यथा, कुछ प्रकार के कैंसर, जैसे गैर-हॉजकिन के लिंफोमा, वे रात में बुखार पैदा कर सकते हैं, लेकिन दिन के दौरान नहीं।

अन्य लक्षणों का ध्यान रखें किसी भी असामान्य भावना पर ध्यान दें, भले ही आपको जरूरी बुरा न लगे हों। उदाहरण के लिए, एक अप्रत्याशित वजन घटाने के कई कारणों से परिणाम हो सकता है - अन्य लक्षण यह स्पष्ट कर सकते हैं कि कौन से अंग बीमार है, इस प्रकार इस क्षेत्र को निदान प्राप्त करने के लिए सीमित किया जा रहा है।

चिकित्सा उपचार की तलाश करें शरीर के तापमान के रिकॉर्ड और चिकित्सकों को लक्षणों की सूची लाता है, ताकि वह बुखार के कारण का अधिक आसानी से पता लगा सके। आपकी बीमारी के स्रोत के बारे में अधिक जानकारी पाने के लिए आपको एक यात्रा भी मिल सकती है आपके द्वारा प्रदान किए गए डेटा और शारीरिक परीक्षा आपको संभावित जिम्मेदार कारकों के क्षेत्र को कम करने में मदद कर सकती है, जिसे आसानी से पुष्टि या प्रयोगशाला या इमेजिंग परीक्षणों के माध्यम से बाहर रखा जा सकता है।

यदि आपके पास वायरल संक्रमण है तो अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें सर्दी और फ्लू वायरल रूप हैं जो चिकित्सक अधिक बार देखता है - हालांकि, कई अन्य कम सामान्य वायरल संक्रमण हैं जो एंटीबायोटिक उपचारों का जवाब नहीं देते हैं। इसके अलावा क्रुप, ब्रोन्किलिटिस, चिकनपॉक्स, गुलागोला और रोग "हाथ, पैर, मुंह" वे वायरस के कारण होने वाले रोग हैं। इनमें से बहुत से स्वयं हल कर रहे हैं - उदाहरण के लिए, यह "हाथ, पैर, मुंह" यह आम तौर पर 7-10 दिनों में ठीक होता है इनमें से अधिकतर विकारों के लिए, सबसे अच्छा इलाज गृहिणी है, जो अच्छे व्यक्तिगत स्वच्छता, उचित पोषण और आराम पर आधारित है, लेकिन डॉक्टर से परामर्श करने के लिए हमेशा सलाह दी जाती है।

जीवाणु संक्रमण के लिए एंटीबायोटिक दवाएं प्राप्त करें वे आसानी से उपचार योग्य रोग हैं और आम तौर पर एंटीबायोटिक दवाओं के उपचार के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं, जो जीवाणुओं को मारते हैं और शरीर में प्रजनन को रोकते हैं - इस चरण से, प्रतिरक्षा प्रणाली अवशिष्ट संक्रमण से लड़ने में सक्षम है।

अन्य संभावित कारणों के बारे में डॉक्टर से बात करें बैक्टीरिया और वायरल संक्रमण मुख्य हैं, लेकिन केवल एक ही नहीं शरीर के तापमान में वृद्धि भी एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया, एलर्जी या कुछ पुरानी सूजन, जैसे सूजन आंत्र रोग या गठिया का परिणाम हो सकता है।

बगल के नीचे बुखार को मापें अपनी शर्ट निकाल कर या एक चौड़ा पहनाओ ताकि आप बगल के नीचे थर्मामीटर की नोक आराम से रख सकें - यह त्वचा के साथ संपर्क में आना चाहिए और कपड़ा के शीर्ष पर नहीं रहना चाहिए। लगभग 40 सेकंड तक प्रतीक्षा करें या जब तक आप माप की समाप्ति का संकेत नहीं दे रहे हैं।

उस विधि को परिभाषित करें जिसे आप अपने बच्चे के लिए उपयोग करना चाहते हैं सबसे उपयुक्त एक का उपयोग करें जिसे आप वास्तविक रूप से प्रबंधित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि बच्चा दो साल का है, तो आप थर्मामीटर को अपनी जीभ के नीचे पर्याप्त सटीक पढ़ने के लिए नहीं रख सकते - इस मामले में, हेडसेट मॉडल अधिक उपयुक्त है। तकनीक जो सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देती है, वह गुदा है, जो दर्दनाक नहीं है और तीन महीने से चार वर्ष की उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित है।

एक डिजिटल थर्मामीटर के साथ गुदा तापमान को मापें सुनिश्चित करें कि टिप को विकृत अल्कोहल के साथ अच्छी तरह से निष्फल कर दिया गया है और सावधानी से भरे हुए - जब यह सूखा होता है, तो वेसलीन के साथ चिकनाकर प्रविष्टि को आसान बनाने के लिए।

परिणामों का विश्लेषण करें आपने सुना होगा कि सामान्य शरीर का तापमान 37 डिग्री सेल्सियस है, लेकिन यह एक सामान्य दिशानिर्देश है। अच्छे स्वास्थ्य में यह दिन के दौरान उतार चढ़ाव होता है - आमतौर पर, सुबह में यह कम होता है और शाम को थोड़ी ही बढ़ जाती है। इसलिए, कुछ लोगों का तापमान कम या ज्यादा हो सकता है - एक मानक सीमा आमतौर पर 36.4 और 37.1 डिग्री सेल्सियस के बीच होती है। दिशानिर्देश बुखार के मामले में निम्नलिखित तापमान का संकेत देते हैं:

हर दिन पर्याप्त सो जाओ। वयस्क जो रात में कम से कम छह घंटे सोते हैं, उनमें कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली हो सकती है और इसलिए संक्रमण से लड़ने की कम क्षमता होती है।

स्वस्थ आहार का पालन करें क्या आप शरीर में परिचय रोगों से बचाव करने की क्षमता पर एक बड़ा प्रभाव पड़ता है फल, सब्जियां और नाखुश अनाज जैसे पूरे भोजन के साथ शरीर को पोषण करें - यह औद्योगिक रूप से प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचा जाता है, क्योंकि वे शर्करा की उच्च सामग्री और संतृप्त वसा होते हैं जो शरीर के लिए हानिकारक होते हैं।

रोगाणुओं के संपर्क में मत आना यदि आप जानते हैं कि कोई बीमार है, तो अपने दूरी को बनाए रखें जब तक कि यह पूरी तरह से ठीक न हो जाए और यह अब संक्रामक नहीं है - भले ही कोई भी लोग नहीं हैं जो स्पष्ट रूप से बीमार हैं, यह अभी भी अच्छी स्वच्छता पद्धतियों का सम्मान करता है।