कैसे जल्दी से बाहरी बवासीर से छुटकारा पाने के लिए
हेमराहाइडल बीमारी (आमतौर पर केवल शब्द की परिभाषा है "बवासीर") किसी भी उम्र में किसी को भी प्रभावित कर सकता है यह श्रोणि और मलाशय में एक ही नसों पर दबाव में वृद्धि की वजह से नसों कि अंदर या गुदा के बाहर स्थित हैं, की एक कष्टप्रद इज़ाफ़ा के होते हैं। आमतौर पर, यह कुछ मामलों में evacuazione- दौरान कब्ज, दस्त या परिश्रम के साथ जुड़ा हुआ है, बवासीर मोटापे की वजह से कर रहे हैं, गर्भावस्था, जो पेट के निचले हिस्से की नसों पर दबाव डालती दौरान भारी वस्तु या तनाव उठाने। सौभाग्य से, आप अपने संपर्क करने के लिए बिना बाहरी लोगों का इलाज कर सकते डॉक्टर वहाँ कई चीजें आप दर्द, बेचैनी और इस विकार की वजह से खुजली को राहत देने के लिए कर सकते हैं।
कदम
भाग 1
दर्द से राहत1
एक गर्म स्नान लो अपने आप को गर्म पानी में डुबोकर बवासीर के कारण दर्द को शांत कर सकते हैं। एक पूर्ण स्नान या हिप-बाथ लें (एक टब जिसे आप गुदा क्षेत्र को भिगोने के लिए शौचालय में रख सकते हैं)। गर्म पानी का उपयोग करें और यदि आप हिप-बाथ का उपयोग करते हैं तो 200 ग्राम एपसॉम नमक को टब या 2 या 3 चम्मचों में जोड़ें- आप दिन में दो या तीन बार भिगो सकते हैं।
- जब आप रक्तस्रावी बीमारी से पीड़ित होते हैं तो यह महत्वपूर्ण है कि जब आप स्नान करते हैं तो क्षेत्र स्वच्छ रहता है, एक शॉवर लेना है या यदि आपको शौच करना है साबुन का प्रयोग न करें, क्योंकि वे एक साफ तौलिया के साथ डबिंग करके क्षेत्र को परेशान कर सकते हैं और सूख सकते हैं।
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एक ठंडा संक्षिप्त लागू करें त्वचा को सुन्न करने और दर्द कम करने के लिए, आप एक आइस पैक या ठंडा रख सकते हैं। एक साफ कपास तौलिया लें, इसे ठंडे पानी में विसर्जित करें और इसे 10 या 15 मिनट के लिए बवासीर पर लागू करें- आप पूरे दिन उपचार को दोहरा सकते हैं।
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लोशन या जैल का प्रयोग करें जो दर्द और खुजली को दूर करते हैं। एक बार जब सोख और सूखी बवासीर के लिए आयोजित की, आप एलोवेरा जेल की एक छोटी राशि या खुजली के खिलाफ कुछ अन्य लोशन लागू करना चाहिए। उन है कि एक decongestant के रूप में वेसिलीन, खनिज तेल, शार्क लिवर तेल या fenilefrina- बाद अधिनियम होते हैं और बवासीर संकीर्ण जबकि एलोवेरा के संक्रमण को रोकने और मामूली घावों की चिकित्सा को बढ़ावा कर सकते हैं मदद करता है का चयन करें।
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उन्हें एक कसैले के साथ कम करें एक कपास पैड ले लो, यह चुड़ैल हेज़ेल के साथ पोंछें और शौचिंग के बाद बवासीर पर रखो। जब भी आप की जरूरत महसूस करते हैं, कम से कम चार या पांच हर दिन उपचार का दोहराएं - वैकल्पिक रूप से, अधिक स्थायी राहत के लिए अंडरवियर पर कपास पैड रखें।
भाग 2
पोषण और जीवन शैली में सुधार1
अधिक फाइबर खाएं उन्हें धीरे-धीरे अपने आहार में जोड़ें (क्योंकि वे ब्लोटिंग या आंतों के गैस का कारण बना सकते हैं) - आपको 25-30 ग्राम प्रति दिन लेना चाहिए, क्योंकि उन्हें मल को नरम करने की क्षमता है और इसके निष्कासन की सुविधा है। फाइबर की खुराक इस विकार के कारण रक्तस्राव, जलन और सूजन को कम कर सकती है - लेकिन यदि आप सूजन और गैस के निर्माण का अनुभव करते हैं, तो संभवतः आप बहुत अधिक ले रहे हैं खाने के साथ उन्हें आत्मसात करने के लिए, खाएं:
- पूरे अनाज (चावल, जौ, मक्का, राई, बलगुर, एक प्रकार का अनाज, अनाज और दलिया);
- फल, विशेष रूप से छील (प्लम, सेब, आड़ू, अंगूर, नीक्टैरिन, अंजीर, तिथियां, खुबानी और प्लम);
- सब्जियां, विशेषकर पत्तेदार (चर्ड, गोभी, पालक, सलाद और चुकंदर) - अलग-अलग रंगों को खाने के लिए सुनिश्चित करें;
- बीन्स और फलियां;
- दही जैविक लैक्टिक संस्कृतियों और प्रोबायोटिक्स, जो सामान्य आंतों के कार्यों में मदद करते हैं।
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छोटे भोजन करें और पानी पीयें अधिक पौष्टिक लेकिन कम भोजन के लिए चुनते हैं, और कई बार एक दिन इस तरह से खाते हैं, कार्रवाई करने के लिए भोजन और शरीर बवासीर चंगा करने के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान पाचन तंत्र सहायता। पूरे दिन पानी भरें।
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नियमित रूप से व्यायाम करें आप किसी भी प्रकार का व्यायाम कर सकते हैं: एरोबिक, प्रतिरोध, कार्डियोवास्कुलर या यहां तक कि एक सरल चलना। शारीरिक गतिविधि महत्वपूर्ण है क्योंकि शरीर की गति को मालिश द्वारा आंत की गतिशीलता में मदद करता है - जब शरीर चलता है, आंतरिक अंग भी आगे बढ़ते हैं, जो इस तरह से "मालिश"।
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जब आप बैठते हैं तब दबाव कम करें फोम पैड या डोनट कुशन खरीदने के लायक है, जिस पर बैठना है, ताकि आप कुछ राहत पा सकें - जितना संभव हो उतना कठिन सतहों से बचें।
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नियमित रूप से बाथरूम का उपयोग करें यदि संभव हो तो, हर समय एक ही समय में बिना किसी रुकावट के शौकीन कोशिश करें - समय पर डाउनलोड करके, आप अपने मल को निकालने के प्रयासों को कम कर सकते हैं। नियमित निकासी सामान्य अच्छे स्वास्थ्य का प्रमाण है
भाग 3
बाहरी बवासीर का इलाज1
सही रेचक का चयन करें जब आप बवासीर से पीड़ित हैं, तो नियमित निकास सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है - बाथरूम में लंबे समय तक अपने आप को तनाव से न लें, क्योंकि आप विकार को और अधिक प्रेरित कर सकते हैं। ऐप्पटा के बजाय मल या एक के लिए एक कम करनेवाला के लिए रेचक "सामूहिक" थोड़े समय के लिए - बाद में मल को नरम करने में सक्षम होता है, दबाव को कम करने की आवश्यकता होती है जिसे आप उन्हें बाहर निकालना चाहते हैं और इसके परिणामस्वरूप बवासीर की मात्रा कम हो जाती है। यद्यपि भोजन के माध्यम से तंतुओं की आपूर्ति के लिए नियमित रूप से शौच करना महत्वपूर्ण है, तो आप आंत्र आंदोलनों की सुविधा के लिए निम्नलिखित उत्पादों में से एक चुन सकते हैं:
- बड़े पैमाने पर जुलाब: इनटेस्टल ट्रांजिट की सुविधा के लिए मात्रा या वजन के वजन में वृद्धि करने के लिए फाइबर (आम तौर पर रामोसा के काटेन) होते हैं;
- Emollients: उन्हें कम कठिनाई के साथ निष्कासित करने के लिए उन्हें hydrating द्वारा मल को नरम करना - इनमें से अधिकतर उत्पादों में सोडियम डॉक्यूसेट होता है जो द्रव पदार्थों में द्रव के प्रवेश को सुधारता है;
- स्नेहक: जैसा कि समझना आसान है, उनका कार्य मल के निष्कासन को बढ़ावा देने के लिए आंत की दीवारों और मलाशय की चिकनाई करना है। ज्यादातर खनिज तेल होते हैं और समय के साथ सीमित उपयोग के लिए सुरक्षित माना जाता है, लेकिन दीर्घकालिक उपचार के लिए अनुशंसित नहीं है।
- सेना, रमनुस पर्शियन, मुसब्बर या बिसाकोडल पर आधारित उत्तेजक पदार्थों से बचें, क्योंकि वे आंत्र की आंतरिक दीवारों को परेशान करते हैं और बवासीर के मामले में उपयोगी नहीं होते हैं।
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बाह्य बवासीर की उपस्थिति की तलाश करें सबसे आम लक्षण evacuazione- आप जब तुम शौच के बाद मिटा पहली बार के लिए उन्हें नोटिस के दौरान खून बह रहा है और दर्द कर रहे हैं। बवासीर एक ऊतक के अंदर गुदा में सूजन और दर्द को छूने के लिए है, जो शुरू में आम तौर पर आकार और एक यूवीए जामुन के आकार दर्द और खुजली पैदा कर सकता है, और आम तौर पर लोगों को टॉयलेट पेपर पर रक्त नोटिस कर रहे हैं या डब्ल्यूसी में
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पता है कि जब एक डॉक्टर से संपर्क करें बाहरी बवासीर के अधिकांश मामलों को गायब या कम से कम दो या तीन दिनों के भीतर सहज रूप से कम। यदि, 3-5 दिनों के बाद, आप अभी भी गड़बड़ी की शिकायत करते हैं, तो डॉक्टर को फोन करके- उसे संपर्क करने में संकोच न करें, भले ही क्षेत्र दर्दनाक हो और खून बह रहा हो। यह एक गुदा परीक्षा करके बाहरी लोगों से आंतरिक बवासीर को पहचान सकता है।
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चिकित्सा उपचार के लिए सबमिट करें यदि बवासीर घर के उपचार का जवाब नहीं देते हैं और अपने आप पर वापस नहीं लौटना चाहते हैं, तो चिकित्सक आपको थोड़ा आक्रामक सर्जरी करने की सलाह दे सकता है, जिसके बीच सबसे आम हैं:
टिप्स
- निकालने के बाद खुद को साफ करने के लिए टॉयलेट पेपर के बजाय गीली पोंछे का उपयोग करें
- आइस पैक सूजन को कम करता है, लेकिन उन्हें बहुत अधिक समय तक उपयोग न करें - प्रत्येक 5-10 मिनट के उपचार तक सीमित।
चेतावनी
- जुलाब से लत का कारण बन सकता है और आंत्र आंदोलनों को कमजोर कर सकता है, जो संभावित रूप से पुरानी कब्ज पैदा कर सकता है।
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