उच्च आवाज में कैसे बोलें
क्या आपको कम, बमुश्किल श्रव्य आवाज में बोलने की आदत है? क्या लोग अक्सर आपसे ज़ोर से बोलने या आप क्या कहते हैं दोहराने के लिए कह रहे हैं? ये निर्देश आपको अपनी आवाज बढ़ाने में मदद करेंगे ताकि आपको ज़ोर और स्पष्ट सुना जा सके।
कदम
1
आप सीधे हैं इससे आपके फेफड़ों को अपनी पूरी क्षमता और डायाफ्राम को और अधिक मुक्त करने के लिए विस्तारित करने की सुविधा मिलती है।
2
एक गहरी साँस लें और अपने फेफड़ों को भरें।
3
यह बोलता है जैसे हवा आपके पेट से आती है।
4
एक समान तरीके से बोलें, एक शब्द में सभी हवा को छोड़ दें, जिसके परिणामस्वरूप एक जंगली चीख होती है। एक गहरी साँस लेने के बाद, आपके पास पूरे वाक्य को बनाए रखने के लिए पर्याप्त हवा होगी।
5
अभ्यास। तकनीक को पूरा करने में कुछ समय लगता है, लेकिन कम समय में आप यह सीखेंगे कि यह पूरी तरह से कैसे करें।
टिप्स
- क्या आप समझते हैं कि आप धीरे-धीरे क्यों बोलते हैं - क्या आप ऐसा करते हैं क्योंकि आपको असहज महसूस होता है? क्या आपको दृढ़ या तर्कसंगत नहीं होना पसंद है? इन समस्याओं को संबोधित करने से आपको और आसानी से बात करने में मदद मिलेगी।
- इससे पहले कि आप इस तरह से बात करना शुरू करें, यह पहले एक आदत बन जाएगी और आप खुद को अभिव्यक्त करने के अपने नए और अधिक शक्तिशाली तरीके से सहज महसूस करेंगे।
- क्या आपको चिल्लाने जैसा लगता है? उदाहरण के लिए, क्या आपके पास संवेदनशील सुनवाई है? अपनी आवाज रिकॉर्ड करें और इसे सुनें। उस बिंदु पर आप समस्या को हल करने के लिए अपनी टोन पर काम कर सकते हैं।
- कभी-कभी यह कई योग उत्साही लोगों द्वारा सांस लेने की तकनीक का इस्तेमाल करने में मदद करता है। लगभग 6 लीटर हवा हर मिनट सांस ली जाती है।
चेतावनी
- जोर से बात करने और किसी पर चिल्लाने के बीच एक अच्छी लाइन है।
- उन परिस्थितियों में जोर से बात न करें जिनकी आवश्यकता नहीं है। यह वास्तव में परेशान है और आपको अजीब लग रहा है।
- अपनी आवाज़ में तनाव मत करो वह केवल बल के साथ बोलता है, एक स्थिर गति से हवा को निकालता है चिल्लाओ मत, यह आपकी आवाज को भी नुकसान पहुंचा सकता है।
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