एक उभयलिंगी बनने के लिए कैसे स्वीकार करें
उभयलिंगी कई श्रेणियों में से एक है जो यौन अभिविन्यास के अंतर्गत आती हैं। दुनिया भर में, लाखों लोग स्वयं को उभयलिंगी मानते हैं, और मानते हैं कि उनकी यौन प्राथमिकताएं उनके जीवन का एक स्वाभाविक और महत्वपूर्ण पहलू हैं। दुर्भाग्यवश, कभी-कभी उभयलिंगी होने को स्वीकार करना मुश्किल हो सकता है, खासकर उन लोगों के लिए जिनके पास अभी भी स्वयं के संबंध में कोई समस्याएं हो रही हैं आरंभ करने के लिए, अपनी कामुकता को स्वीकार करना सीखें, फिर समझने का प्रयास करें कि एक व्यक्ति के रूप में आपके लिए उभयलिंगी होने का क्या अर्थ है। यह समझना सीखें कि इसमें कुछ भी गलत नहीं है। एलजीबीटी समुदाय के मित्रों, परिवार के सदस्यों और सदस्यों से समर्थन प्राप्त करें
कदम
भाग 1
अपनी खुद की लैंगिकता को स्वीकार करना1
अपनी शर्तों पर अपनी उभयनिष्ठता को परिभाषित करें शब्द "उभयलिंगी" इसे अलग-अलग प्रत्येक व्यक्ति द्वारा परिभाषित किया जा सकता है सामान्य तौर पर, इसका अर्थ है पुरुषों और महिलाओं दोनों को आकर्षित करना। हालांकि, यह कहा जाना चाहिए कि वहाँ विभिन्न प्रकार के द्विभाजन हैं यदि आप इसे स्वीकार करना चाहते हैं, तो इसका अर्थ आपके लिए है।
- कामुकता द्रव और परिभाषित करना कठिन है। यदि आपके लिए शब्द "उभयलिंगी" दूसरे लोगों द्वारा दिए गए शब्दों की तुलना में इसका अलग अर्थ है, कोई समस्या नहीं है। उदाहरण के लिए, आप पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए यौन आकर्षण का अनुभव कर सकते हैं, लेकिन केवल पुरुषों के लिए भावुक रुचियां हैं एक अन्य उदाहरण: आप हमेशा पुरुषों और महिलाओं के प्रति यौन आकर्षित हुए हैं, या आपने वर्षों से एक विशेष सेक्स के लिए आकर्षित महसूस करना शुरू कर दिया है।
- द्विपक्षीयता का कोई नियम नहीं है किसी का मानना है कि उभयलिंगी लोगों को पुरुषों और महिलाओं के प्रति समान रुचि दिखाई देती है, लेकिन यह विचार हमेशा सही नहीं होता है: कुछ लोगों को पुरुषों और महिलाओं के समान आकर्षण का अनुभव होता है, अन्य नहीं। यदि आप उभयलिंगी हैं, तो आप पूरी तरह से खुद को परिभाषित कर सकते हैं जैसा कि आप फिट दिखते हैं।
- अपने और आपकी भावनाओं का विश्लेषण करें द्विपक्षीयता की आपकी परिभाषा किसी अन्य व्यक्ति की तुलना में बहुत अच्छी तरह से भिन्न हो सकती है। हर कोई अलग है
2
उन लोगों पर ध्यान न दें जो आपको चुनने के लिए कहें कि कौन सा पक्ष पर होना है। बहुत से लोग द्विभाषी नहीं समझते कुछ लोगों का मानना है कि पुरुषों और महिलाओं दोनों में भाग लेने के बजाय चुनाव करना आवश्यक है बहुत ही उभयलिंगी लोगों को अनिर्णीत या कामुक होने का आरोप है। इन आलोचनाओं को अनदेखा करें और याद रखें कि कई लोग दोनों लिंगों को आकर्षित करते हैं। आप अपनी कामुकता को बदल नहीं सकते हैं, इसलिए सिर्फ एक लिंग का चुनाव करना असंभव होगा।
3
याद रखें कि आपको अपनी कामुकता से समझौता नहीं करना चाहिए। दुर्भाग्य से, उभयवस्था अभी भी कई पूर्वाग्रहों को पैदा करती है। कोई भी यह विश्वास भी नहीं करता है कि मौजूद है। धोखेबाज़ होने के डर के लिए किसी ने एक उभयलिंगी व्यक्ति को कभी नहीं जाना होगा। कभी दूसरों को अपनी उभृतता को छोटा या अस्वीकार नहीं करें: आपको उन लोगों को बर्दाश्त नहीं करना चाहिए जो आप के लिए स्वीकार नहीं करते हैं।
भाग 2
सही मानसिकता का विकास करें1
एक मंत्र को दोहराएं बहुत से लोग आपको यह बताना चाहते हैं कि आपके साथ कुछ गलत है। इस प्रकार के लोगों का मानना है कि एक ही लिंग के व्यक्तियों को आकर्षित करना गलत है। ऐसे लोग भी हैं, जो पुरुष और महिला दोनों में रुचि रखने वाले या हताश होकर स्वार्थी होते हैं, और कुछ भी द्विपक्षीयता के अस्तित्व से इनकार करते हैं। सूत्र को याद रखने के लिए एक मंत्र है कि उभयनिष्ठता गलत नहीं है, वास्तव में, दोनों लिंगों के लिए आकर्षण महसूस करना स्वाभाविक है।
- यदि आप अपनी यौन पहचान स्वीकार नहीं कर सकते, तो इस तरह एक मंत्र दोहराएं: "मैं उभयलिंगी हूँ, और यह बिल्कुल स्वाभाविक और स्वीकार्य है, मुझे कुछ भी गलत नहीं है"।
- किसी को भी पता नहीं है कि किसी व्यक्ति की कामुकता कैसे और क्यों विकसित होती है, लेकिन यह निश्चित है कि किसी व्यक्ति का भौतिक या रोमांटिक आकर्षण पर बहुत कम नियंत्रण होता है जो कि किसी के लिए भोजन खिलाती है। लैंगिकता किसी की पहचान का हिस्सा है, यह कभी भी दोष या शर्म की बात नहीं है।
2
याद रखें कि आप केवल एक ही नहीं हैं यह याद रखना उपयोगी हो सकता है कि आपके जैसा कई अन्य लोग हैं। किसी के कामुकता को घोषित करना कभी-कभी अलगाव और अकेलेपन की ओर जाता है, खासकर यदि आपके कई मित्रों और रिश्तेदार सीधे होते हैं। हालांकि, अगर आपको थोड़ी देर में एक बार अकेला महसूस करना पड़ता है, तो याद रखें कि कई अन्य लोग आपकी स्थिति में हैं
3
अपने आप को प्यार करना सीखें आपको अपने बारे में अच्छा महसूस करने का अधिकार है यह कभी-कभी मुश्किल होता है, क्योंकि पूर्वाग्रह अभी भी पूर्वाग्रहों से घिरा हुआ है। अपने आत्मसम्मान को सुधारने की कोशिश करें और खुद को स्वीकार करें कि आप क्या हैं।
4
याद रखें कि द्विपक्षीयता पर कोई नियम नहीं हैं कई उभयलिंगी लोगों का मानना है कि उन्हें उनके अभिविन्यास के कारण एक निश्चित तरीके से व्यवहार करने के लिए मजबूर किया जाता है। उदाहरण के लिए, आप उभयलिंगी लोगों के बारे में रूढ़िवादी होने के कारण मोनोग्रामस के लिए मजबूर महसूस कर सकते हैं, जिन्हें बेवफाई के कारण अधिक माना जाता है। हालांकि, याद रखें कि कामुकता आपके समग्र पहचान का एकमात्र हिस्सा है। उभयलिंगी होने का कोई नियम नहीं है, क्योंकि किसी भी व्यक्ति का सभी व्यवहार उसके कामुकता से संबंधित नहीं हो सकता।
भाग 3
दूसरों के द्वारा समर्थन प्राप्त करें1
अन्य लोगों के साथ अपनी कामुकता के बारे में बात करें यदि आप समर्थित होना चाहते हैं, तो दूसरों के साथ खुलें अपनी कामुकता की घोषणा करें और इस संबंध में अपनी परिभाषा समझाएं। समझाओ कि वे आपकी सहायता के लिए क्या कर सकते हैं। सीधे अपने यौन अभिविन्यास के बारे में बात करें उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं: "मैं सिर्फ आपको बताना चाहता हूं कि मैं उभयलिंगी हूँ मैं दोनों पुरुषों और महिलाओं के साथ बाहर जाना बहुत से लोग सोचते हैं कि मैं सीधे हूं, लेकिन यह ऐसा नहीं है" ।
- दूसरों को बताएं कि वे आपकी सहायता कैसे कर सकते हैं शायद आपको किसी को समय-समय पर ले जाने की आवश्यकता हो। ऐसा समूह से संबंधित निराशाजनक हो सकता है जो अक्सर हाशिए पर केंद्रित होता है। शायद आप चाहते हैं कि दूसरों को जल्दबाजी में निष्कर्ष आने दें। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं: "अगर मैं आपको बताता हूं कि मेरे पास एक नियुक्ति है, तो मैं यह नहीं मानना चाहता हूं कि मैं किसी विशेष सेक्स के किसी व्यक्ति के साथ जाना चाहता हूं। आप मुझसे पूछ सकते हैं कि क्या यह पुरुष या महिला है"।
- यदि आप नहीं चाहते कि कुछ लोगों को आपकी कामुकता के बारे में पता हो, तो इसे स्पष्ट रूप से कहें। शुरू में यह सामान्य है कि आप किसी को अपनी उभयलिंगी घोषित नहीं करना चाहते हैं। शुरुआत में कई लोग केवल करीबी दोस्तों के साथ करते हैं, इसलिए यदि आप इस समय सभी के साथ खुद को घोषित करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो उन लोगों को बताएं जिन पर आप भरोसा करते हैं। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं: "मैं आपको यह बताना चाहता हूं कि बहुत से लोग इसे अभी तक नहीं जानते क्या वह अब हमारे साथ रह सकता है?"।
2
मित्रों और रिश्तेदारों को गहराई में अपनी कामुकता बताएं। हर कोई इसे तुरंत समझ जाएगा यदि लोगों को भ्रमित किया गया है या अधिक जानकारी की आवश्यकता है, तो यह स्पष्ट करने के लिए एक वेबसाइट उपलब्ध कराएं। आपको अपनी ओरिएंटेशन के बारे में सवाल पूछने के लिए हर किसी को भी आमंत्रित करना चाहिए, और अपने मित्रों को एलजीबीटी समुदाय पर जानकारी देखने के लिए प्रोत्साहित करना ताकि वे आपकी भावनाओं को बेहतर ढंग से समझ सकें।
3
एलजीबीटी समुदाय के भीतर अपना स्थान स्वीकार करें कई उभयलिंगी लोगों को नहीं लगता कि उन्हें एलजीबीटी समुदाय में जगह है क्योंकि वे एक ही श्रेणी में फिट नहीं हैं। हालांकि, उभयलिंगी होने के कारण, यह एलजीबीटी दुनिया के स्पेक्ट्रम के भीतर आता है। आप अपने आप को समुदाय के एक अभिन्न सदस्य के रूप में पहचान सकते हैं और अपने कार्यक्रमों में भाग ले सकते हैं। इससे आपको सहायता प्राप्त करने में मदद मिल सकती है
4
अन्य उभयलिंगी लोगों के बारे में जानें यदि आप जानते हैं कि प्रसिद्ध उभयलिंगी लोगों के लोग हैं, तो आप अधिक समर्थित महसूस कर सकते हैं। उन मशहूर हस्तियों के बारे में खबरें और कहानियां पढ़ें, जिन्होंने खुद को उभयलिंगी घोषित किया है। अतीत से उभयलिंगी पात्रों पर खोज करें, जैसे कलाकारों और लेखकों। आप समझेंगे कि आपकी ओरिएंटेशन स्वीकार्य है और कई लोगों द्वारा साझा किया गया है
5
स्वयं सहायता समूहों में भाग लें यदि आप अन्य उभयलिंगी लोगों को जानते हैं, तो आप स्वयं-स्वीकृति पर सलाह प्राप्त कर सकते हैं। अपने क्षेत्र के एक समूह को देखो जो उभयलिंगी के लिए अच्छी तरह तैयार है। इस विषय पर सम्मेलनों में भाग लें ऑनलाइन समूहों पर सहायता के लिए खोजें अन्य उभयलिंगी लोगों की ओर मुड़ने से आप खुद को स्वीकार कर सकते हैं।
टिप्स
- रात भर अपनी कामुकता को समझने में सक्षम होने का नाटक मत करो। यह खुद का एक हिस्सा है कि आपको अपने जीवन में विकास और पता होना चाहिए। यदि आप समझ गए हैं कि आप उभयलिंगी हैं और इससे आपको परेशान किया गया है, तो याद रखें कि यह केवल एक चीज नहीं है जो आपकी पहचान को परिभाषित करता है: अपने आप के कई अन्य पहलू हैं जो आप खेती कर सकते हैं।
- लोगों को यह समझने की कोशिश करें कि आप बस उलझन में हैं और वास्तव में उभयलिंगी नहीं हैं।
और दिखाएँ ... (9)
सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
संबद्ध
अपने बेटे को समलैंगिक या उभयलिंगी होने का स्वीकार कैसे करें- कैसे समलैंगिक होना स्वीकार करें
- Omofobia से कैसे निपटें
- यौन अभिविन्यास की अलग-अलग शर्तों को कैसे समझें
- कैसे अस्सी लोगों को समझना
- समलैंगिक या समलैंगिक लोगों को कैसे समझें
- अगर आप एक ट्रांससेक्सुअल हैं तो यह कैसे समझें
- कैसे समझें कि यदि कोई अन्य महिला एक उभयलिंगी है
- कैसे एक लड़की से बाहर निकलना करने के लिए पूछो अगर आप एक लड़की हो
- एक उभयलिंगी पति के साथ व्यवहार कैसे करें
- किशोरावस्था के दौरान समलैंगिकों की घोषणा कैसे करें
किसी को कैसे बताओ आप उभयलिंगी हैं
कैसे अपने माता पिता के साथ बाहर आ रहा है
युवा आयु में एक ही लिंग के व्यक्ति के लिए एक कोटा कैसे प्रबंधित करें
कैसे एक लड़की को खुश करने के लिए (एलजीबीटी)
यदि आप समलैंगिक हैं तो कैसे जानें
यदि आप लेस्बियन हैं तो पता कैसे करें
पता कैसे करें कि आप हाटेरियॉलिक हैं
अगर आप एक उभयलिंगी किशोरी हैं तो लड़की को कैसे खोजें
आप एक समलैंगिकता मनोवैज्ञानिक कैसे खोज सकते हैं यदि आप लेस्बियन, समलैंगिक, बिसेक्यूलिंग या…
खोज में कैसे निकलते हैं