कैसे समलैंगिक होना स्वीकार करें
आप बहुत ही लिंग के व्यक्तियों, या दोनों लिंगों के प्रति आकर्षित लग रहा है, लेकिन आप को सुनने के लिए है कि आप में वास्तव में स्वीकार किए जाते हैं की जरूरत है, तो यह आपके मदद करने के लिए एक गाइड है। आप अपने यौन अभिविन्यास की खोज की है, और आप पूरी तरह से सामान्य हैं स्वीकार करें कि आप कौन हैं, और जो आप हैं, यह बाहर आने के लिए रास्ते पर अगले कदम, और यह भी एक खुश समलैंगिक या समलैंगिक संबंध है गर्व होना। कुछ लोगों को सामाजिक या निजी दबाव के कारण भी अपने यौन अभिविन्यास को स्वीकार करना मुश्किल लगता है। एलजीबीटी समुदाय में अधिकांश लोग अनुभव से जानते हैं कि आपकी कामुकता को स्वीकार करने से आपको एक खुश और अधिक खुले व्यक्ति बनने में मदद मिलेगी।
इस गाइड में, शब्द समलैंगिक इसका उपयोग समलैंगिकता और उभयलिंगी के सभी रूपों को शामिल करने के लिए किया जाता है, और इसमें समलैंगिक, समलैंगिक, उभयलिंगी, पारसीविक या पैनसेकिल वाले लोग शामिल हैं।
कदम
भाग 1
अपने आप को ढूँढना1
अगर आप समलैंगिक हैं तो समझने की कोशिश करें. कभी-कभी लोग अपनी कामुकता के बारे में सवाल पूछते हैं। यौन अभिविन्यास के विभिन्न रंग हैं, और अगर आपको पता चला है कि आप एक श्रेणी में खुद को नहीं पहचानते हैं, तो आप उभयलिंगी हो सकते हैं। जब तक आप सुरक्षित महसूस न करें, या जब तक आप चाहते हैं तब तक स्वयं को स्वयं लेबल करने की अनुमति न दें
- अगर आपको लगता है "विभिन्न", याद रखें कि आप आप हैं, और किसी और को नहीं - और यह कि स्वयं होने के लिए और खुद को स्वीकार कर रहे हैं, जो आपके लिए बेहद गर्व है।
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याद रखें कि आपने अपने स्वयं के सेक्स के लोगों के लिए आकर्षित नहीं किया है, और आपके अभिविन्यास को बदलने का प्रयास अक्सर दर्दनाक और अनावश्यक है जब आप विषमलैंगिक मित्रों या अपने परिवार के साथ बात करते हैं, तो कभी-कभी इसे समझना मुश्किल होता है, क्योंकि आपके अनुभव के संदर्भ में उनके पास कोई फ़्रेम नहीं है दूसरों को अपने यौन अभिविन्यास को देखने के लिए प्रोत्साहित करें जैसे वे आपकी आंखों का रंग देखते हैं: यह ऐसा कुछ है जिसके साथ आप पैदा हुए थे, और आपने इसे नहीं चुना. यह ऐसा कुछ है जो आपके अस्तित्व का सिर्फ एक हिस्सा है, आप इसे बदलने की कोशिश नहीं कर सकते हैं और नहीं!
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याद रखें कि लोगों के लिए आपको स्वीकार करना है, आपको सबसे पहले खुद को स्वीकार करना होगा। अगर आपने अभी तक अपने यौन अभिविन्यास को नहीं समझा है और आपके जूते में सहज नहीं हैं, तो दूसरों के लिए आपको पूरी तरह से स्वीकार करना मुश्किल होगा। आप आपका अधिकार प्यार करने के लिए - अनुमति देने के लिए नहीं कोई नहीं कहने के लिए विपरीत।
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याद रखें कि समलैंगिकता एक स्टीरियोटाइप का सम्मान नहीं करती है कई समलैंगिक लोग हीटर से खुद को अलग नहीं करते। उनके समान हितों, लक्ष्यों और अन्य सभी मनुष्यों के सपने हैं समलैंगिक होने के नाते आपको अधिक मर्दाना या अधिक स्त्रैण नहीं बनाते हैं और आपको जरूरी नहीं कि किसी भी ऐसी छवि के अनुरूप होना चाहिए जो आपको फिट न हो, क्योंकि आप जो हैं वे क्या हैं।
भाग 2
दूसरों के साथ बातचीत करें1
बाध्य महसूस न करें और किसी को भी आपको विश्वास न करें कि आपको चाहिए "परिवर्तन". यदि कोई व्यक्ति किसी राय को मानने की कोशिश करता है, जिसमें आप असहमत होते हैं, जैसे कि आपकी सहजता, अप्रिय, पापी या मानसिक विकार के लक्षण होते हैं, कहीं और सहायता प्राप्त करते हैं इसमें कोई सबूत नहीं है कि "समलैंगिकों को विषमगमन करने में मदद करना" संभव है। यदि कोई अन्यथा आपको बताता है, तो दूर चले जाएं
- इसके लिए उपचार "परिवर्तन" `60 और 70 के दशक में प्रचलित यौन अभिविन्यास उन मरीजों के लिए बहुत हानिकारक थे जिन्होंने अपनी यौन अभिविन्यास को बदल नहीं रखा था
- वास्तव में, की चिकित्सा "रूपांतरण" वे धीरे-धीरे कई देशों में छोड़ दिए जाते हैं समलैंगिकता एक बीमारी नहीं है और इसलिए यह काम नहीं करता है "इलाज किया"।
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याद रखें कि आप अकेले नहीं हैं हर प्रकार के समुदाय में बहुत सारे, कई समलैंगिक लोग हैं, और यदि आपको समर्थन की आवश्यकता है तो बहुत से लोग उपलब्ध हैं। वे एजेंसियां, समूह, सलाहकार, परिवार के सदस्य या मित्र हो सकते हैं, जिनके बारे में आप पता कर सकते हैं, यहां तक कि कोई भी व्यक्ति जिसे आप कहना चाहते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं। मुश्किल समय के दौरान किसी से बात करना एक बड़ी मदद है और आप समझेंगे कि आपकी खुद की स्थिति का सामना कर रहे लाखों लोग हैं।
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मुद्रा अपने परिवार के साथ बात करने के लिए उम्मीद है, आपका पारिवारिक वातावरण प्रेम होगा। यदि आपके पास एक सदस्य है, तो आप विशेष रूप से करीब हैं, उस पर भरोसा करें उन्हें पता है कि आप क्या अनुभव कर रहे हैं। इससे आपको परिवार के बाकी हिस्सों को सूचित करने और संक्रमण को यथासंभव कठोर बनाने की योजना के बारे में सोचने में मदद मिलेगी।
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चुनिंदा रहें आपके यौन अभिविन्यास के बारे में जानने के लिए पूरी दुनिया की कोई आवश्यकता नहीं है। आप कौन हैं, के बारे में एक प्रेस कॉन्फ्रेंस देने की ज़रूरत नहीं है, और किसी को भी यह आपके लिए नहीं करना चाहिए, यदि आप किसी को बताते हैं जो आपको असहज महसूस करता है। याद रखें कि जैसा कि आप एक प्रामाणिक जीवन के लायक हैं और इसके लायक हैं, अपने आप को उन लोगों को उजागर करने का कोई अच्छा विचार नहीं है जो आपको अपमानित कर सकते हैं।
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उन लोगों को माफ़ कर दो जो अभी तक आपको स्वीकार नहीं कर पा रहे हैं दुर्भाग्य से, मनुष्य क्रूर और संकुचित दिमागदार हो सकता है। हमेशा ऐसे लोग होंगे जो आपकी अस्वीकृत हैं "जीवन शैली" और वे आपको बताने का अवसर खो नहीं पाएंगे। समझें कि वे छोटे लोग हैं - अगर और कुछ नहीं, सहानुभूति।
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अपने धार्मिक विश्वासों के बारे में सोचो बहुत से लोग आपको बताएंगे कि समलैंगिकता आपके धर्म से निषिद्ध है और अगर आप इस तरह से व्यवहार करते हैं तो आप भगवान से प्यार नहीं करते हैं। वे बेवकूफ हैं! आप जो चाहते हैं उस पर विश्वास करने के लिए स्वतंत्र हैं, भले ही समुदाय के अन्य सदस्य असहमत हों। विश्वास एक निजी मामला है: कि आप विश्वास करते हैं या किसी देवता पर विश्वास नहीं करते हैं, वह सिर्फ आपकी ही हैं
भाग 3
समर्थन और लाभ सुरक्षा खोजें1
अपने आप को उन लोगों के साथ चारों ओर से भरें, जिनके लिए आप महत्वपूर्ण हैं अपने दोस्तों और आपके परिवार को प्यार करते हैं "आप" और नहीं अपने सीधे या समलैंगिक स्वयं आपकी खुशी उनके लिए महत्वपूर्ण है - स्वार्थी महसूस न करें क्योंकि आप अपनी समस्याओं के बारे में उनसे बात करते हैं। उन्हें समर्थन, वे इस के लिए वहाँ रहे हैं!
- उसने कहा, अपने आप को खुले तौर पर घोषित करने के लिए बाध्य नहीं लग रहा है यदि आप तैयार नहीं हैं, तो प्रतीक्षा करें। इसके साथ कुछ भी गलत नहीं है, आपको अपने मित्रों और परिवार को जानने की आवश्यकता नहीं है, आप के पास रहने के लिए
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उन लोगों को दिखाएं जिनकी आप हैं अपने यौन अभिविन्यास को स्वीकार करने की प्रक्रिया में बाहर आने के लिए एक बहादुर कदम है - हालांकि, अब आप यहां रहते हैं "की खोज की," इसका मतलब यह नहीं है कि आपको बदलना होगा कि आप कौन हैं या आप क्या चाहते हैं आप जो चाहें बदलना या संशोधित करने की कोशिश न करें, आस-पास आपके आस-पास असुविधाजनक दुनिया में 6 अरब से अधिक लोग हैं और आप हर किसी को खुश नहीं कर सकते हैं - जो वास्तव में आपसे प्यार करता है वह आप के लिए करता है।
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अपने व्यक्तित्व को विकसित और व्यक्त करें यदि कुछ चीजें करने का आपका तरीका उस द्रव्यमान के अनुरूप नहीं है, चाहे जो भी हो, आपको इसके बारे में गर्व होना चाहिए, आप अद्वितीय और अनन्य हैं और ये सभी के लिए लागू होता है, अन्यथा दुनिया एक नीरस और नीरस जगह होगी!
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अपने कार्यों के माध्यम से प्रेम और स्वीकृति प्रदर्शित करें आपको दूसरों पर अच्छी छाप छोड़नी चाहिए अक्सर छोटे लोगों को निर्णय की आवश्यकता होती है, एक संदर्भ। यदि आप दिशा दिखाने में सक्षम हैं, तो आप उन्हें और अधिक आसानी से प्रगति करने की अनुमति देंगे।
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समर्थन ढूंढें यह आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए जरूरी है और आपको यह भी जानने के लिए कि अगर आपको बात करने की आवश्यकता है तो आप किसी के समर्थन पर भरोसा कर सकते हैं। आप ऑनलाइन समर्थन या व्यक्ति में भी मिल सकते हैं यदि आपको किसी और से बात करना है, तो मित्रों या ऐसे लोगों को ढूंढें जो एलजीबीटी समूह के चारों ओर गुरुत्वाकर्षण करते हैं यदि आप अमेरिका में रहते हैं, तो आप समलैंगिक सीधे गठबंधन से परामर्श कर सकते हैं। यदि आप कंप्यूटर की स्क्रीन के पीछे रहना पसंद करते हैं, तो आप एलजीबीटी दुनिया से संबंधित वेबसाइटों की एक बड़ी संख्या पा सकते हैं। आप पर एक सूची भी पा सकते हैं विकिपीडिया.
टिप्स
- यह जानना महत्वपूर्ण है कि अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन ने कहा है कि समलैंगिकता का इलाज करने वाले समूह खतरनाक और अस्वस्थ हैं। यह आपकी भावनाओं को दबाने के लिए मानसिक रूप से और शारीरिक रूप से अस्वस्थ है और आप क्या हैं। लेकिन यह तय करना है कि आपके जीवन के लिए सबसे अच्छा क्या है
- दूसरों के बारे में चिंता मत करो - क्या मायने रखता है कि आप अपने साथ गंभीर हैं और दूसरों के प्रति सम्मान करते हैं - इसका मतलब यह नहीं है कि आपको दूसरों की संवेदनशीलता पर निर्भर होना चाहिए। अगर किसी मित्र या परिवार के सदस्य को आपके यौन अभिविन्यास को स्वीकार करने में कठिनाई हो रही है, तो आपको उसे समय देना चाहिए और धैर्य रखें या यदि वह लंबे समय तक बनी रहें, तो दोस्ती को कम करने पर विचार करें।
- Transsexuals समलैंगिक हो सकता है ऐसे कई पारस्परिक लोग हैं जो समलिंगी हैं, जो कि लड़कों को प्यार करते हैं, और वह भी ट्रांसस्कूलियों के लिए जाता है। लिंग और कामुकता एक जैसी नहीं हैं इससे पता चलता है कि समलैंगिक होने से आपको एक पुरुष या एक महिला नहीं मिलती है
- यदि आप कोई रिश्ते जीते हैं, तो शब्द का उपयोग न करें "घर के सदस्यों के" या अपने साथी का वर्णन करने के लिए समान शब्द। और इसे अपने प्रियजनों को भी अनुमति न दें - अगर आप उन्हें इसे मित्र या रूममेट के रूप में पेश करने की अनुमति देते हैं, तो आप उन्हें और आपके साथी पर मुखौटा डाल देते हैं। कठोर मत बनो, लेकिन उन्हें धीरे से ठीक करें, उदाहरण के लिए:
- "हाँ, हम एक साथ रहते हैं। चाची लुइसा, डेविड मेरा साथी है I" या: "चाची लुइसा, मैंने देखा कि मारियो आपको मेरी प्रेमिका, मिशेल में पेश कर रहा था। हम एक साथ रहने के पहले कुछ महीने पहले गए थे और अब हम एक वर्ष के लिए एक युगल रहे हैं। मुझे खुशी है कि आप अंत में उससे मिले थे ... मिशेल आओ यहाँ, मधु, ये मेरी चाची लुइसा है".
- जब आपका परिवार समझता है कि आप उन्हें विश्वास कर सकते हैं कि दाऊद अकेला है "आपका रूममेट" या आप और मिशेल हैं "सिर्फ अच्छे दोस्त हैं", तो यह आपके रिश्ते को ढंकना बंद कर देगा और अधिक खुला होगा।
चेतावनी
- यदि आप अभी भी माता-पिता के साथ रहते हैं और वे निश्चित रूप से खाना बंद कर देते हैं यदि उन्हें पता चला कि आप समलैंगिक हैं, तो सावधानी बरतने और बेहतर होने तक इंतजार करना बेहतर होगा। आपके अस्तित्व का प्रतिरोध करने के लिए यह महत्वपूर्ण हो सकता है और जब तक कि आने तक न आए, उदाहरण के लिए, आपने स्नातक नहीं किया है, या स्नातक किया हुआ नहीं है, या आप अकेले रहेंगे
- सामान्य ज्ञान का प्रयोग करें दुर्भाग्य से, दुनिया में हर कोई एक खुला और सहिष्णु मानसिकता नहीं है। अगर आप एक छोटे से देश या किसी ऐसे इलाके में रहते हैं जहां एलजीबीटी लोग स्वेच्छा से स्वीकार नहीं करते हैं, या यदि कोई मौका है कि उन्हें शारीरिक और मानसिक रूप से दोनों को नुकसान पहुंचाया जाएगा, तो इसे सार्वजनिक न करें।
- अगर कोई वास्तविक मौका है कि आपके आने के खराब परिणाम हैं, तो ऐसा मत करो। जब तक आप जानते हैं कि आप कौन हैं, अब यह काफी है। अंत में, आपका यौन अभिविन्यास आपका व्यवसाय है आखिरकार, लोग अनुमान लगा सकते हैं और आप यह तय कर सकते हैं कि उस स्थिति में रहना या अधिक सहिष्णु स्थान पर जाना चाहिए या नहीं।
- आपको भविष्य में अपनी ओरिएंटेशन स्वीकार करने के बाद अफसोस हो सकता है, खासकर यदि आप दुनिया के एक हिस्से में रहते हैं जहां समलैंगिक, उभयलिंगी और ट्रांसजेन्डर समुदायों को एक विशिष्ट संस्कृति द्वारा सताया जाता है। आपको ज़िंदगी का चुनाव करने के लिए मजबूर किया जा सकता है: शायद आप अपनी सुरक्षा के लिए सीधे होने का ढोंग करने की ज़रूरत महसूस करेंगे, और शायद आपकी खुशी के लिए भी। यह आपकी अभिविन्यास पूरी तरह से रहना हमेशा आसान नहीं होता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कहां रहते हैं और आपके निकटतम लोगों की मानसिकता। ऐसे गैर-लाभकारी संगठन हैं जो स्वीकृति के आपके रास्ते में आपको दोनों का समर्थन कर सकते हैं, और यदि आप किसी विषमलैंगिक जीवन का नेतृत्व करने की कोशिश करना चाहते हैं, भले ही आप अपनी ओरिएंटेशन बदल न सकें।
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