छोड़ने के तुरंत बाद दोस्तों को कैसे रहना है

यदि आप अपने पूर्व-प्रेमी के साथ वापस जाना चाहते हैं, तो निराशा न करें। यह बहुत मुश्किल है, लेकिन असंभव नहीं है यदि आप बदले में महसूस करते हैं और अपने पूर्व को एक साथ वापस लेने के लिए प्रार्थना करना चाहते हैं, तो अपने फोन को एक दोस्त के पास भेजें, या अपने पूर्व के साथ संपर्क से बचें, यहां तक ​​कि समय के लिए भी। निराशा गुजरती है और आपको खुशी होगी कि आपने भावनाओं के लिए बात नहीं की थी। एक कारण है कि आप अपने आप को क्यों छोड़ देते हैं - आप को तोड़ने के तुरंत बाद एक साथ वापस आएं, यह लंबे समय में आप में से किसी के लिए अच्छा नहीं होगा।

एक साथ बिताए अच्छे समय के बारे में सोचने की कोशिश न करें जुदाई की उदासी के बारे में भी सोचने की कोशिश न करें आपको वर्तमान और कुछ और निर्धारित लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करना होगा और उन तक पहुंचने का प्रयास करना होगा, जैसे कमरे की सफाई करना या उस किताब के अंतिम अध्याय को पढ़ना जिसे आप करना चाहते थे

अपने पूर्व के साथ एक स्थिर संबंध बनाए रखने की कोशिश करें अगर इसका मतलब है कि उसे "आप कहां हैं" या "आप क्या कर रहे हैं" जैसी बातें पूछ रहे हैं, ठीक है, लेकिन यह समझने की कोशिश करें कि क्या आप परेशान नहीं होना चाहते हैं। अपने दैनिक जीवन को बनाए रखने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है

रो, अगर आपको यह करने की आवश्यकता है हो सकता है कि यह भाप छोड़ने के लिए कुछ दिन लग जाए, बिना न्याय किए या शर्मिंदा महसूस किए। काम, स्कूल या विश्वविद्यालय से एक दिन का समय निकालना ऊतकों का एक बॉक्स, कुछ चॉकलेट, एक दोस्त या एक भरवां खिलौना लें रोना आप को ठीक करने में मदद करेगा और एक या दो दिन बाद आपको बेहतर महसूस होगा

आम तौर पर खाओ और पानी पीते हैं जैसे कि आप निर्जलित थे जो भी रो रही है, तनाव के साथ, आपका शरीर पागल हो जाएगा यह जरूरी है कि आप जितना संभव हो उतना खुद का ख्याल रखें।

रिलैक्स। जल्दी बिस्तर पर जाओ और सो जाओ सो रही है बहुत, बहुत महत्वपूर्ण

अनावश्यक विचारों से थकने की कोशिश न करें तुम उदास विचार हो, तो उदाहरण के लिए सिक्के का दूसरा पहलू को देखने के लिए, की कोशिश कर रहा: "कम से कम मैं कंबल से अधिक से लड़ने के लिए की जरूरत नहीं है" बिस्तर "मैं साझा करने से चूक जाएं" बन सकता है विचार बात वे अधिक नुकसान कर रहे हैं, इसलिए सावधान रहना ।

जब आप अपने पूर्व देखते हैं, तो शांत रहना याद रखें। अपने आप को आश्वस्त करने के लिए गहरी साँस लें यदि वह आपके साथ शेष मित्रों में भी सहमत है, तो वह एक ही काम करने की कोशिश करेगा।

दोस्ताना होने में इसे ज़्यादा मत करो विनम्र रहें, अपने प्रश्नों का उत्तर दें और अगर आप चाहते हैं तो उन्हें भी बनायें कांटेदार विषयों से बचने की कोशिश करें, क्योंकि आप दोनों उदास हैं, यह सामान्य है। जितना संभव मुस्कुराएं वह निश्चित रूप से जान लेगा कि आप दुखी हैं, लेकिन ऐसा व्यवहार करना बेहतर है जैसे कि आप नहीं थे।