विवाह में अंतरंगता कैसे प्राप्त करें
स्वस्थ विवाहित जीवन के लिए अच्छी समझ रखने के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि इससे आप अपने साथी के साथ अपने भावनात्मक और शारीरिक क्षेत्र को साझा कर सकते हैं। हालांकि, लगभग सभी जोड़ों को कई दैनिक प्रतिबद्धताओं का सामना करने के लिए मजबूर किया जाता है, इसलिए अंतरंगता कभी-कभी ग्रस्त होती है और उन्हें हटाया जा सकता है। इसका निश्चित रूप से मतलब नहीं है कि शादी या प्यार खत्म हो गया है। विवाह को प्राथमिकता देते हुए, एक साथ व्यतीत करने, अनुभव साझा करने और अधिक प्रभावशीलता के साथ संवाद करने के द्वारा जोड़े की समझ पर काम करना संभव है।
कदम
विधि 1
समस्या का पता लगाएं1
पता करें कि आपको अंतरंगता क्यों नहीं है अपने रिश्ते के कारणों का निर्धारण विशेष रूप से पृष्ठ को चालू करने और स्थिति को बेहतर बनाने में आपकी सहायता कर सकता है। विभिन्न कारणों से समझौता घटता है इस बारे में सोचना शुरू करें कि आपको क्यों लगता है कि यह फीका है, फिर अपने साथी के साथ इस पर चर्चा करें। उससे पूछिए कि क्या वह आपकी राय है और क्यों।
- यह बहुत प्रभावी हो सकता है, खासकर यदि आप और आपके साथी के बारे में अलग-अलग विचार हो। आपकी वैवाहिक समस्याओं पर चर्चा शुरू करने के लिए यह एक अच्छा प्रारंभिक बिंदु हो सकता है
- उदाहरण के लिए, बिल, काम, बच्चों, माता-पिता, प्रतिबद्धताओं और समय की कमी सबसे आम कारणों में से हैं फिर भी, अगर आप इसके बारे में बात नहीं करते हैं, तो आप इसे निश्चित रूप से कभी नहीं जानते होंगे। सीधे पूछे बिना, आप इस समस्या के बारे में अनुमान नहीं लगा सकते हैं।
2
शादी को प्राथमिकता दें जीवन विकर्षण और जिम्मेदारियों से भरा है जब आप बच्चों, काम, नियुक्तियों और अन्य चीजों के साथ व्यस्त हैं, तो समझौते के खतरे के साथ विवाह पर ध्यान देने के लिए आपके पास एक मिनट भी नहीं हो सकता है। युगल जीवन को दैनिक जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होना चाहिए, एक तरफ नहीं रखना चाहिए। इसलिए आपको अपने दैनिक जीवन का एक मौलिक हिस्सा शादी करना चाहिए।
3
भागीदारों और बच्चों के बीच संतुलन जानने के लिए जानें कभी-कभी माता-पिता बनना एक कारण होता है क्योंकि सभी का ध्यान बच्चों को समर्पित है। एक स्वस्थ परिवार और बच्चों को बढ़ाने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि शादी स्वस्थ है आप बच्चों से समय निकाल सकते हैं और परिवार के जीवन को सुधारने के उद्देश्य से अपने साथी के साथ समय बिता सकते हैं।
विधि 2
जोड़े के लिए समय निकालना1
हर दिन समय निकालें शादी की प्राथमिकता देने के लिए और समझौते को फिर से खोजना, समय एकत्र करना अच्छा है। यदि आप इसे खेती करने के लिए समय नहीं लेते हैं, तो युगल को प्राथमिकता नहीं दी जा सकती है। अपने कार्यक्रम पर एक नज़र डालें और हर दिन, अपने साथी के साथ रहने के लिए कुछ समय ले लो।
- समय निकालने के लिए, कार्यों को रद्द करना, कुछ जिम्मेदारियों को फिर से संगठित करना या कुछ गतिविधियों को आसान और तेज़ करना
- उदाहरण के लिए, आप एक त्वरित और आसान रात का भोजन तैयार करने का निर्णय ले सकते हैं ताकि आप और आपका साथी खाने के बाद आधे घंटे के लिए बातचीत कर सकें। आप उसे अपने बच्चों को लेने के लिए कह सकते हैं, सुबह में जिम पर जाएं या एक दिन बाद एक काम परियोजना स्थगित कर सकते हैं।
- बिना इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के कम से कम 15-30 मिनट खर्च करें दिन बताओ बस पारित गले लगाओ। अपने आप चुंबन। अपनी कंपनी का आनंद लेने और भावनात्मक संबंध को गहरा करने के लिए इन क्षणों का लाभ उठाएं।
2
अपने साथी के साथ शेड्यूल करें यह समझौता अपने दम पर सुधारना असंभव है। यह एक पारस्परिक प्रयास होना चाहिए। जब आप यह समझने की कोशिश करते हैं कि एक साथ समय कैसे और कब व्यतीत करना है, तो उसे शामिल करना सुनिश्चित करें अकेले योजना न करें और फिर अपनी इच्छानुसार इसे लागू करें। इसके बजाय, सहयोग करें यह अंतरंगता बढ़ाने के लिए भी शुरू कर सकता है
3
एक दूसरे को दे दो जो आपको एक दूसरे की ज़रूरत है एक निश्चित अंतरंगता प्राप्त करने के लिए, प्रत्येक व्यक्ति की अलग-अलग आवश्यकताएं होती हैं कुछ और अधिक शारीरिक हैं, दूसरों को और अधिक भावनात्मक अपने साथी के साथ मिलकर, बेहतर समझ पाने के लिए अपनी आवश्यकताओं पर चर्चा करें।
विधि 3
अंतरंगता पर फोकस1
एक रोमांटिक एस्केप व्यवस्थित करें आपको हर दो या तीन महीनों में मिनी-छुट्टी की योजना बनानी चाहिए। आप एक शिविर की रात की योजना बना सकते हैं, एक होटल के कमरे को बुक कर सकते हैं या बिस्तर में रह सकते हैं & नाश्ता, आप अकेले दो इससे आपको बहुत जरूरी गोपनीयता रखने में मदद मिलेगी, ताकि आपकी शारीरिक और भावनात्मक अंतरंगता को गहराया जा सके।
- आप अपने आप को एक सप्ताह के सप्ताहांत में कम से कम एक वर्ष में इलाज के लिए प्रयास करें।
- यदि आप यात्रा का खर्च नहीं उठा सकते हैं, तो दादा-दादी या परिवार के दोस्तों से एक रात के लिए बच्चों को रखने के लिए कहें, ताकि आप घर पर रोमांटिक पलायन कर सकें।
2
सेक्स के लिए समय निकालना शारीरिक अंतरंगता यह भावनात्मक रूप में महत्वपूर्ण है कभी-कभी इसे विकसित करने से अधिक भावनात्मक समझ विकसित करने में मदद मिल सकती है। यद्यपि आप सेक्स के लिए समय निकालना असंभव पाते हैं, सप्ताह के दौरान इसे शेड्यूल करें
3
अपने साथी को आश्चर्यचकित करें अंतरंगता बढ़ाने का एक और तरीका यह है कि दिन के दौरान साथी को आश्चर्यचकित करने और उसे अच्छा महसूस करने के उद्देश्य से थोड़ी सी बातें करना। वे आमतौर पर कुछ सेकंड या मिनट लेते हैं और वे आपको बताएंगे कि आप उसके बारे में सोचते हैं।
4
अपने जीवन में अपने साथी को शामिल करें जोड़े के अलग-अलग हितों और दोस्त हैं, लेकिन यह एक समस्या नहीं है। हालांकि, यदि आप अपनी समझ बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको उन चीजों में शामिल करना शुरू करना चाहिए जिन्हें आप करना पसंद करते हैं। उनसे आपसे कहें, उन्हें अपने दोस्तों के साथ बाहर जाने के लिए आमंत्रित करें या उन गतिविधियों का प्रयास करें जो आप के बारे में भावुक हैं।
5
कुछ नया प्रयास करें अगर, जब आप एक साथ समय व्यतीत करते हैं, तो आपको बातचीत के विचारों को ढूंढना या आरामदायक महसूस करना मुश्किल लगता है, पाठ्यक्रम को उल्टा करने का प्रयास करें। कुछ नया करने की कोशिश करो जब तक आप इसे साझा करेंगे, तब तक यह कोई गतिविधि हो सकती है
विधि 4
संचार में सुधार करें1
अपने साथी को सुनो जब आप एक वार्तालाप का मनोरंजन करते हैं, तो आपको केवल अपना ही नहीं कहना चाहिए और फिर इसे अपने लिए लेना चाहिए। यदि आपका पार्टनर वार्ता करता है, तो वास्तव में सुनो फिर से उसे जानने के लिए जानें अपनी चिंताओं, उनके संदेह, उनकी निराशा और उनकी खुशियों को सुनें अधिक समझदारी का मतलब है कि दूसरे व्यक्ति के विचारों को साझा करना, वह क्या कहते हैं और सोचता है, इसके महत्व को देते हैं।
- वह आपको बताता है या उसके शब्दों का सारांश बताते हुए सक्रिय रूप से सुनो। आप कह सकते हैं: "तो आप कह रहे हैं कि ..." या "देखते हैं कि मैं सही ढंग से समझता हूँ ..."।
- उन्हें संक्षिप्त उत्तर और एक शब्द का उपयोग जारी रखने के लिए आमंत्रित करें उदाहरण के लिए, आप ऐसे ध्वनि बना सकते हैं जो समझ और प्रोत्साहन को इंगित करता है, या जैसे प्रश्न पूछ सकता है: "कैसे?", "आह हां?" या "और फिर क्या हुआ?"।
- प्रदर्शित करें कि आप अपनी भावनाओं को महत्व देते हैं जैसे: "यह मुझे लगता है कि आप परेशान / भयभीत / चिंतित / उदास / खुश महसूस करते हैं" या "मुझे खुशी है कि आप मुझे इन बातों को बताने के लिए पर्याप्त विश्वास रखते हैं"।
- बात करते समय, उसे आंखों में देखें किसी और चीज़ के बारे में मत सोचो, जैसा कि आपको करना है या रात के खाने पर आप क्या खाना चाहते हैं उस पर आपका ध्यान फोकस करें
2
महत्वपूर्ण विषयों के बारे में बात करें रोजमर्रा की ज़िंदगी के अंश साझा करना और अनौपचारिक विषयों के बारे में बात करना, अंतरंगता बढ़ाने में मदद करता है, लेकिन अधिक गंभीर मुद्दों पर चर्चा करना भी महत्वपूर्ण है, जैसे व्यक्तिगत या दार्शनिक दृष्टिकोण से गहरा प्रश्न। ये प्रश्न आपको अपने तरीके से सोचने में और बेहतर तरीके से समझने में सहायता कर सकते हैं।
3
एक विवाह सलाहकार से संपर्क करें यदि आपको अधिक अंतरंगता पैदा करना मुश्किल लगता है, भले ही आप इसके लिए प्रतिबद्ध हों, तो आपको एक विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए यह आपको सिखा सकता है कि बेहतर संवाद कैसे करें और उन समस्याओं से निपटें जो आपको प्रगति से रोकते हैं।
सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
संबद्ध
- कैसे एक रिश्ते में योजना जाओ
- कैसे एक सफल रिपोर्ट है
- कैसे सार्वजनिक में चुंबन के लिए
- कैसे उसकी पत्नी को छोड़ने के लिए एक आदमी को मनाने के लिए
- विवाह के आंतरिक संबंध में यौन समस्याओं का पता कैसे करें
- समझने के लिए कि आपको एक डबल काउन्सलर चाहिए
- एक उभयलिंगी पति के साथ व्यवहार कैसे करें
- अपने अंतर-सांस्कृतिक प्रेम के अपने माता-पिता को कैसे विनम्र करें
- अपने साथी को कैसे दिखाना है कि आप उससे प्यार करते हैं
- साथी को सेक्स में अधिक रुचि रखने के लिए कैसे करें
- फैसला कैसे करें कि शादी करने का क्षण क्या है
- अपने पति को कैसे बंद करो अश्लील देखना
- कैसे एक कन्या में भाग लेने के लिए
- शारीरिक अंतरंगता में सुधार कैसे करें
- कैसे अपने यौन जीवन में सुधार करने के लिए
- स्वास्थ्य में अपनी शादी कैसे रखनी है
- कैसे जानना कि शादी करने के लिए सही उम्र क्या है
- कैसे छठे में एक शादी को पुनर्स्थापित
- कैसे शादी को बचाने के लिए
- मैक्सिको में शादी कैसे करें
- एक बेवफाई के बाद शादी को कैसे बचा सकता है