एक चियरलीडर बनने के लिए कास्ट कैसे करें
जयजयकार होने के लिए कड़ी मेहनत और बलिदान की भावना की आवश्यकता होती है, एक टीम में जगह पाने के लिए अक्सर आपको प्रशिक्षण और ऑडिशन से गुजरना पड़ता है। प्रयास, अभ्यास और एकाग्रता के साथ, आप ऑडिशन के दौरान अपना सर्वश्रेष्ठ दे सकते हैं और एक टीम के सदस्य बनने की संभावना बढ़ा सकते हैं!
कदम
1
ऑडिशन के समय और तिथि पर, स्थान पर सूचित करें।
2
ऑडिशन के लिए सत्र अभ्यास करें ताकि आप उन आंदोलनों को सीख सकें जो आप करना चाहते हैं। इन सत्रों में भाग लेने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है
3
अगर दोपहर में परीक्षण हो रहे हैं, तो वहां जाने से पहले रोचक दोपहर का होना सुनिश्चित करें।
4
सुनो और निर्देशों को पढ़ें जो कोच और टीम के नेता आपको देते हैं मान लें कि आप अधिक अनुभवी हैं या नियमों की आवश्यकता नहीं है। वे आपकी सुरक्षा के लिए और आपकी सफलता के लिए मौजूद हैं
5
परीक्षण के लिए आरामदायक और लचीले कपड़े रखो। यदि आप कर सकते हैं, तो टीम रंग पहनें कुछ सरल, एक टी शर्ट और शॉर्ट्स या शॉर्ट्स की तरह चुनें इसके अलावा, आरामदायक, ठोस और स्पोर्टी जूते फिट हैं।
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अपने साथ पानी की एक या दो छोटी बोतल लें।
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परीक्षण और ऑडिशन से पहले गरम किया गया एक ऑडिशन जाने से पहले, सावधानीपूर्वक कुछ पानी खिंचाव और पीना सुनिश्चित करें
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ऑडिशन शुरू करने से पहले शांत हो जाओ गहरी साँस लें और यदि आप घबराए हुए हैं, तो अपने आप को दोहराएं कि आप ऐसा कर सकते हैं। वह कमरे दर्ज करें जहां आपको करना चाहिए और दिखाएं कि आप क्या कर सकते हैं!
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केवल आधिकारिक परीक्षणों के दौरान, अकेले अभ्यास करें प्रैक्टिस सफलता की कुंजी है, इसलिए एक कार्यक्रम की स्थापना करें जिसमें परीक्षियों को हर दिन दिनचर्या के विभिन्न पहलुओं को ऑडिशन से पहले की अवधि में समर्पित करना सुनिश्चित किया जाता है।
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ऑडिशन के दौरान क्या किया जाता है यह समझने के लिए, मौजूदा चेयरलियर्स और उन लोगों को जो पूर्व में टीम का हिस्सा थे, प्रश्न पूछें। अपने नसों को शांत करने का सबसे अच्छा तरीका है कि वास्तव में क्या होगा इसका स्पष्ट अनुमान प्राप्त करना है। तो आप आराम कर सकते हैं और अपने सुधार पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। उनको अपनी रूटीन की भी समीक्षा करें
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चिंतनशील कांच के साथ एक दर्पण या दरवाजे में देखें यह आपको अपने स्वरूप और अपनी स्थिति के बारे में मूल्यवान प्रतिक्रिया देता है
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आपकी सुरक्षा और उत्साह का प्रदर्शन करने पर ध्यान दें यह आपको कम परेशान महसूस करने, अपनी गलतियों को छिपाने और बेहतर प्रदर्शन करने में मदद करेगा। निर्णायक और आश्वस्त आंदोलन करें, यह सुनिश्चित करें कि वे सही हैं, और जब आप खुश हो जाएं तो शब्दों को जोर से और स्पष्ट रूप से बोलें
प्रोविनी को
1
ठीक से गर्म हुआ आप इतनी घबराहट या उत्तेजित हो सकते हैं कि आप समय को ठीक से खून करने या नब्ज करने के लिए समय नहीं लेते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप इस चरण की उपेक्षा नहीं करते हैं
2
सही तरीके से पोशाक एक समाधान आपकी टीम का रंग लाने के लिए है, जो हमेशा एक अच्छा विचार है। अन्यथा, आप काले शॉर्ट्स और एक सफेद शर्ट (चयन समिति के लिए यह रूटीन के दौरान अपने आंदोलनों को देखने के लिए आसान बनाता है) पर विचार कर सकते हैं।
3
उत्साही रहें लोग प्रायः याद रखने वाले मार्गों को याद करने पर बहुत ध्यान देते हैं जो खोए हुए या अंतर्मुखी हैं, जो चीयरलेडिंग में अच्छा नहीं है। अपनी ठोड़ी को ऊपर और अच्छी स्थिति में रखते हुए आपको बहुत मदद मिलेगी।
4
अपने द्वारा कुछ समर्थन नारे बनाएं आप परेशान हैं, तो आप आप जीवंत बनाने और चुप पल निर्धारित करता है कि जब आप अपने प्रदर्शन का साथ आगे बढ़ने के बारे में सोचते हैं भरने कर सकते हैं पर भरोसा करते हैं और चिल्लाना के लिए कुछ की जरूरत है "[टीम का नाम] आओ!"।
5
आंखों में न्यायाधीशों को देखो यह एक मध्यम दूरी पर ठीक करना आसान लगता है, ताकि बाहरी चीजों से विचलित न हो, लेकिन, एक बार फिर, चेयरलाइडिंग में भीड़ के साथ संबंध बनाने का काम शामिल है। इसे प्राप्त करने का एक शानदार तरीका लोगों के साथ नेत्र संपर्क स्थापित करना है
6
अपने चेहरे से अपने बाल ले जाएँ एक चोटी में या एक रोटी में पौराणिक कथाएं जो आपकी आँखों के सामने नहीं होती हैं
7
आप मुस्कान। यह महत्वपूर्ण है और निश्चित रूप से इसकी व्याख्या करने की कोई जरूरत नहीं है। चीअरलाइडिंग का सार इस में निहित है।
8
अपने आप को सुनाओ। इसका मतलब यह नहीं है कि चिल्लाने या ज़ोर से चिल्लाने का मतलब नहीं है, लेकिन डायाफ्राम का उपयोग करते हुए आवाज उठा रही है। आपको वास्तव में दौड़ और मैचों के दौरान जोर से जयजयकार करना होगा, इसलिए अभ्यास करें ताकि आवाज सही तरीके से उभर सकें, जो कि आप क्या बोलते हैं बिना!
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आपत्तिजनक, कठोर या अनुचित शब्द कहकर खुश नहीं रहें!
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मूर्खता दिखने से मत डरो। बहुत से लोग इस तरह महसूस करते हैं जब वे छोटे ऑडिशन समिति के सामने प्रदर्शन करते हैं चीयरलीडिंग नाटक का एक अच्छा खुराक की आवश्यकता है (उदाहरण के लिए, आप मैं की तरह फुटबॉल टीम है कि आप का समर्थन के बारे में परवाह है, या वैसे भी मुस्कान जब विरोधियों एक खेल के दौरान लगातार दो गोल कर कार्य करने के लिए)। ऑडिशन कमेटी हमेशा किसी भी परिस्थिति में, स्पार्कलिंग करने में सक्षम चीयरलीडर्स को देखना चाहती है। यदि आप पीछे हटते हैं क्योंकि आप मूर्खतापूर्ण दिखने से डरते हैं, तो आप इसे देखेंगे। अपने अनुभव में विसर्जित करें और बहुत ज्यादा मत सोचो।
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अपनी गलतियों को उजागर न करें यदि आप गलत हो जाते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके ठीक हो जाएं और आगे बढ़ें जैसे कि कुछ नहीं हुआ है रोको मत, अपने माथे को अपने हाथ से मत मारो, विराम न करें और भ्रमित या नर्वस न देखें। गलती से भी बदतर एक चीज यह बताती है कि उदाहरण के लिए, यदि आप पिछड़े पीछे के घुटनों पर गिरते हैं, तो अपना हाथ बढ़ाएं जैसे कि आप पांच को मार रहे थे, न्यायाधीशों और मुस्कान को देखें
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याद रखें कि यदि आप स्कूल टीम के लिए ऑडिशन कर रहे हैं, तो आप हमेशा इसे नहीं बना पाएंगे। दूसरी ओर, यदि आप एक प्रसिद्ध टीम के लिए एक ऑडिशन कर रहे हैं, जिन्हें आप कर सकते के आधार पर अपने स्तर को वर्गीकृत (उदाहरण के लिए, यदि आप Flic वापस करना है लेकिन Flic पता नहीं है, आप की संभावना तीन स्तर पर रखा जाएगा) । हमेशा सटीक आंदोलनों बनाने के लिए मत भूलना।
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अन्य चीयरलीडरों के प्रति अप्रिय मत हो और किसी पर हँसते न करें क्योंकि आपको नहीं पता कि एक निश्चित आंदोलन कैसे करना है जो आपके लिए अच्छा है या क्योंकि यह किसी अन्य रूप में लचीला नहीं है।
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मज़े। यह संक्रामक है
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समाप्त हो गया।
परतें
इन प्रसिद्ध टीमों के लिए आवश्यक कौशल हैं
- स्तर 1: रोलिंग, व्हील, चक्की, आगे चलना, पीछे की ओर चलना, पीछे की तरफ़ फ़्लिप, फ्लिप किए गए पुल
- स्तर 2: कई पीछे की ओर फ़्लिप किया गया, पीछे की तरफ खड़ी हुई तस्वीर, फ़्लिप फ्लॉप, गोता रोल, पीछे की तरफ पैर की छड़ के साथ फ़्लिप किया।
- स्तर 3: स्ट्रोक के साथ वापस फ्लिंक, फ्रंट फ्लिक्स, स्टैंडिंग क्लैप्स के साथ कई उल्टा, पैर की उंगलियों के स्पर्श के साथ पीछे की ओर फ़्लिप किया गया।
- स्तर 4: चलने वाला लेआउट, सचेतक, अजीब आलिंगन के साथ फ़्लिप किया गया, खड़े पैरों के साथ पीछे की तरफ फ़्लिप किया गया, पीछे की तरफ लेआउट और खड़ी आलिंगन, पैर की उंगलियों के छल्ले के पीछे पीछे की तरफ।
- स्तर 5: पूर्ण चल रहा है, पूर्ण खड़ा है, डबल चल रहा है, ऊपर की तरफ खड़े होकर पूर्ण / दोगुना खड़ा हुआ, एकाधिक कोड़ा, वापस पैर की उंगलियों के स्पर्श के साथ flic।
- स्तर 6: स्तर 5 की तरह, लेकिन सबसे मुश्किल कलाबाजी के साथ।
टिप्स
- अपने आप को सुनाओ!
- अभ्यास, अभ्यास, अभ्यास! यदि आप वास्तव में सफल होना चाहते हैं, तो आपको बहुत अभ्यास करना है!
- यदि आप अपने स्कूल की टीम में नहीं जा सकते हैं, हार न दें! एक प्रसिद्ध टीम की कोशिश करो आप बाद के मामले में हमेशा टीम का हिस्सा होंगे, लेकिन आप अपने कौशल के आधार पर कुछ स्तर पर स्थित होंगे।
- आराम करो और तनाव न करें यदि आप अभी बहुत कुछ अभ्यास करते हैं और हार न दें, तो आप सफल होंगे!
- एक टीम में कोई शब्द "I" नहीं है ऑडिशन बनाने वाले चियरलीडर्स को उकसाना या तंग न करें।
- अपने लक्ष्य पर ध्यान दें अगर आपको लगता है कि "मैं ऐसा नहीं कर सकता", तो आप इसे नहीं बना पाएंगे। सकारात्मक बनें, मुस्कान करें, अपने आप में विश्वास करें और नकारात्मक चीजों को भूलने की कोशिश करें।
- सुनिश्चित करें कि आपकी गतिविधियां स्पष्ट हैं।
- एक निश्चित विद्यालय आत्मा की खेती करने की कोशिश करो! आपको अपनी टीम को प्यार करना शुरू करना चाहिए और आपकी टीम की जीत के महत्व को समझना चाहिए। चियरलीडर्स अपने स्कूल के लिए जयजयकार कर रहे हैं, जिसका अर्थ है कि वे उनकी टीम के बारे में ध्यान रखते हैं।
- यदि आप लोकप्रिय होने के लिए जयजयकार बनना चाहते हैं, तो भी कोशिश न करें। जयजयकार होने का मतलब सिर्फ लोकप्रिय नहीं होता है, इसमें टीम को चेतन करने के लिए बहुत कड़ी मेहनत शामिल होती है और यह भूमिका कुछ क्रेडिट के योग्य होती है।
- बुनियादी आंदोलनों को जानें, जैसे रोलिंग, पहियों, गोल पहियों और पिछली टिपिंग आप यह भी जांच सकते हैं कि आपको यह कैसे करना है, लेकिन सावधान रहें।
- जब आप ऑडिशन करते हैं, तो इसे श्रृंगार के साथ ज़्यादा मत करो काजल और चमक आदर्श होते हैं, लेकिन बैंगनी आंखों के छायाएं और फूहसिया लाल को भूल जाते हैं। न्यायाधीशों को विचलित कर दिया जाएगा और वे प्राकृतिक दिखने वाले चियरलीडर्स को पसंद करेंगे, जो कि जोकरों की तरह दिखते नहीं हैं बुरे नज़र से आप अंक खो सकते हैं
- अपने आप में विश्वास करो! यदि आपके पास सुरक्षा नहीं है, तो यह करना कठिन होगा!
- मूल बातें प्राप्त करने के लिए कुछ निजी सबक का पालन करें। बैकफ्लिप्स और पैर की उंगलियों का स्पर्श वास्तव में चियरलीडिंग में महत्वपूर्ण कौशल है
- यदि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, गुस्सा मत हो और व्यक्तिगत रूप से इसे मत लें कठिन काम करें और फिर से प्रयास करें या एक अलग टीम या क्लब में शामिल हों
- यह मत भूलना कि मुस्कुराहट की कुंजी है
- यदि आप पीछे काम कर रहे हैं, तो घर पर एक चटाई और अभ्यास खरीदें।
- विश्वास करो!
- सुनिश्चित करें कि आपकी गतिविधियां बहुत साफ हैं (सुनिश्चित करें कि आपकी कलाई में कोई समस्या नहीं है)! और बहुत ऊर्जावान हो!
चेतावनी
- नमस्कारों से पहले हमेशा अतिरिक्त खींचकर, अपनी मांसपेशियों को प्रशिक्षण और पानी से पहले पीने से पहले गरम करें
- जितना चाहें, हार या कंगन न रखें। जब आप फ्लिप या अन्य आंदोलनों के दौरान हार आपके चेहरे को परेशान कर सकते हैं या परेशान कर सकते हैं। कंगन हाथ से पर्ची कर सकते हैं और जब आप हथियारों (ऊर्ध्वाधर, चक्र, चक्कर, आदि) के साथ आंदोलन करते हैं, तो रास्ते में आ सकते हैं।
- यदि आपके दिनचर्या में कलाबाजी या रोलिंग शामिल हैं, तो उन्हें ठीक से सीखें और सावधान रहें
- ऐसे कलाबाजी की कोशिश न करें जो आप नहीं कर सकते हैं और सलाह लेने से डर नहीं सकते।
- किसी का मज़ाक न करें इससे आप टीम से निष्कासित कर सकते हैं
- खिंचाव शॉर्ट्स और एक शर्ट (आप इसे शॉर्ट्स में पर्ची कर सकते हैं, ताकि आप उठ नहीं सकते!) कुछ सहज पहनें। फड़फड़ाहट कपड़े पहनना न भूलें, जो इन आंदोलनों के लिए अनुकूल नहीं हैं।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- पानी
- उपयुक्त जूते यदि आप विशेष जूते के लिए कहा जाता है, जैसे जैज जूते, उन्हें प्राप्त करें
- उपयुक्त कपड़े
- मेकअप, लेकिन यह आपके समूह की वरीयताओं पर निर्भर करता है
- आँखों से बाल निकालने के लिए एक बैंड, इस तरह न्यायाधीशों ने उन्हें चमक दिखाई देगी!
- एक toothy मुस्कान!
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