वोकल स्ट्रिंग्स के साथ कैसे व्यवहार करें

आप इस तरह के स्वर बैठना, व्यथा और आवाज में परिवर्तन के रूप स्वर संबंधी समस्याएं व्यक्त कर रहे हैं, तो आप विशेष रूप से यदि आप एक काम है कि आप से बात करने या एक बहुत गाने के लिए करने की आवश्यकता है आचरण आराम में स्वर रज्जू रखना है,। अपने चिकित्सक से परामर्श करने के लिए याद रखें सामान्य रूप में किसी भी casalingo- उपाय टटोला से पहले, अगर स्थिति विशेष रूप से गंभीर नहीं है, यह अपने स्वर रज्जू, गंभीर मामलों में एक आराम, हाइड्रेट और नींद, लेकिन रखने के लिए आवाज चिकित्सा raccomandarti कर सकते हैं इंजेक्शन भरने आप आदेश कर सकते हैं या सर्जरी भी

कदम

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आवाज़ क्षति की गंभीरता के आधार पर, आपको अपने मुखर तार को 1-5 दिनों के लिए आराम करना चाहिए - उस उद्देश्य के लिए, आपको उन बातों और बातों से बचना चाहिए जो उन्हें तनाव में डाल सकते हैं, जैसे ज़ोरदार व्यायाम या भार उठाना भारी। यदि आपको अन्य लोगों के साथ संवाद करने की आवश्यकता है, तो अपने संदेशों को कागज़ पर लिखें

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पानी पी लो गले के हाइड्रेटिंग में मदद करता है मुखर डोरियों को चिकना करना, उन्हें चंगा करने के लिए प्रोत्साहित करना - हमेशा अपने साथ पानी की एक बोतल रखो, जब आप अपने गले को ताज़ा करते हैं, जब आप इसे शुष्क महसूस करते हैं

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बहुत सो जाओ नींद भी मुखर रस्सियों को शांत करने और पुनर्जन्म करने में सक्षम है - इसलिए स्वास्थ्य की अवधि के दौरान प्रत्येक रात कम से कम सात घंटे सो जाओ।

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दो चम्मच (30 मिलीलीटर) शहद डालो इसे गर्म पानी में डाल दें, जब तक यह घुल न हो। इस बिंदु पर, आप चिकित्सकों द्वारा सुझाए गए जड़ी-बूटियों के मिश्रण को भी शामिल कर सकते हैं - पानी के मिश्रण में 3-5 बूंदों का अर्क डालें।

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20 सेकंड के लिए गर्जल मुंह में तरल के एक घूंट को रखो और पीछे की ओर सिर झुकाएं - इसे गले के गहरे हिस्से तक पहुंचने दें लेकिन इसे निगल न दें। गारलिंग को शुरू करने के लिए, गले से हवा को धीरे से बाहर निकालना - प्रक्रिया के अंत में मिश्रण को बाहर निकालना सुनिश्चित करें।

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एक कटोरी में गर्म पानी डालें मेज पर एक गोदाम लगाओ और जिस पानी के अंदर गरम किया है उसे डालें - इस समय, आप हर्बल निकालने के 5-8 बूंदों को जोड़ सकते हैं।

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एक तौलिया के साथ अपने सिर और कंधों को कवर करें बैठ जाओ और भाप से आरामदायक दूरी पर कटोरे पर अपना चेहरा रखें और अपना सिर, कंधे और एक तौलिया के साथ कटोरे को एक बंद वातावरण बनाने के लिए लपेटें।

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भाप श्वास। आपको 8-10 मिनट के लिए कटोरे में रहना होगा और लाभकारी भाप साँस लें - समय का ट्रैक रखने के लिए टाइमर सेट करें। एक बार जब आप प्रक्रिया समाप्त कर लें, तो अगले आधे घंटे के दौरान बात न करें- यह उपाय मुखर तारों को आराम और ठीक करने में मदद करता है।

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एक भरने इंजेक्शन के लिए सबमिट करें। dall`otorinolaringoiatra कोलेजन, वसा या क्षतिग्रस्त स्वर रज्जू में मंजूरी दे दी उन्हें फैलाएं और इस तरह उन्हें एक दूसरे के करीब लाने के लिए जब आप बात करने के लिए अन्य पदार्थों इंजेक्शन किया जाता है। यह एक ऐसी प्रक्रिया है जो शब्दों की अभिव्यक्ति में सुधार करती है और जब आप निगल जाती हैं या खांसी होती है

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सर्जरी सर्जरी भाषण चिकित्सा और / या भरने इंजेक्शन स्थिति में सुधार नहीं है, तो डॉक्टर आपको सर्जरी, जो, एक संरचनात्मक प्रणाली (thyroplasty) शामिल हो सकते हैं, तंत्रिका के प्रतिस्थापन (reinnervation) या यहां तक ​​कि ट्रेकियोस्टोमी स्वर रज्जू के स्थान बदलने के साथ आगे बढ़ना सलाह दे सकते हैं। अपने चिकित्सक से विभिन्न विकल्पों को देखने के लिए चर्चा करें जो आपकी स्थिति और जरूरतों के लिए सबसे उपयुक्त है।