कैसे सेक्सी हर दिन महसूस करने के लिए

बिस्तर में नरम और कामुक कपड़े का उपयोग करें रेशम और साटन जैसे ट्रांसिपरिंग और चिकनी कपड़े, आपको सोने का अधिक विशेष और कामुक से पहले अनुष्ठान करने में मदद करते हैं रेशम या साटन पजामा या शराबी स्नानरोब खरीदें, जब आप सोने की तैयारी करते हैं तो अपने आप को अधिक आकर्षक बनाते हैं। यदि आप अपने दैनिक दिनचर्या के लिए कामुकता का स्पर्श जोड़ना चाहते हैं तो आप रेशम शीट भी खरीद सकते हैं।

टोंड। व्यायाम एंडोर्फिन को प्रसारित करने में मदद करता है और, परिणामस्वरूप, आत्मसम्मान को सुधारता है और तनाव से राहत देता है। इससे आप सक्रिय महसूस कर सकते हैं और अधिक सक्रिय होने के लिए तैयार हो सकते हैं। आप शारीरिक रूप से मजबूत हो, बेहतर आपको महसूस होगा

अपने सबसे आकर्षक विशेषताओं पर जोर दें आपके द्वारा पसंद किए जाने वाले भौतिक विशेषताओं पर कुछ मिनट के लिए ध्यान केंद्रित करें। क्या आप अपनी आंखों से प्यार करते हैं? अपनी बाहों? तुम्हारी छाती? कपड़े, बाल कटवाने, मेकअप और किसी भी सौंदर्य उपचार का चयन करने के क्रम में आप अपने शरीर में सबसे अधिक मूल्य क्या बढ़ाने के लिए।

लाड़ प्यार। अपने शरीर की देखभाल में निवेश करने में संकोच न करें। आप जो पसंद करते हैं उसके आधार पर, आप एक स्पा में एक दिन खर्च करना, एक नया बाल कटवाने करना, नाई की दुकान में जाने या शर्ट को सूखी क्लीनर्स में लाकर पूर्णता के लिए बढ़ा सकते हैं। यदि पिछली बार जब आप अपने आप का ख्याल रखते हैं, तो एक खास समय में अपने आप को प्रसन्न करने के लिए एक दिन निर्धारित करें।

एक योग कक्षा शुरू करें कुछ अध्ययनों के अनुसार, योग का अभ्यास करने वाली महिलाओं को सेक्सियर लगता है इस अभ्यास में लचीलापन और टोन की मांसपेशियों को विकसित करने में मदद मिलती है, इस प्रकार सेक्स अपील बढ़ रही है

बाथरूम अनुष्ठान में क्रांतिकारी बदलाव से अधिक सेक्सी महसूस करने का प्रयास करें यदि आप चाहते हैं कि आपकी जिंदगी एक अधिक कामुकता प्रभार की विशेषता है, तो अपने दैनिक दिनचर्या में थोड़ा सा जोड़ना जोड़ें। हर दिन स्नान करने के बजाय, बाथरूम के अनुष्ठान को अधिक विशेष और कामुक बनाने का एक तरीका ढूंढें कुछ सुगंधित मोमबत्ती खरीदें, कुछ आराम संगीत डालें और फोम से भरा टब में अपने आप को विसर्जित करें।

अपनी सौंदर्य दिनचर्या बदलें यदि आप अपने आप को हमेशा की आदत के एक कैदी महसूस करते हैं, तो अन्य उत्पादों का उपयोग करें और कुछ नए केश विन्यास पर विचार करें। एक नया मेक-अप ब्रांड आज़माएं, एक रंग जिसे आपने कभी नहीं पहना है या दूसरी तरफ बाल की पंक्ति को स्थानांतरित नहीं किया है। इन सरल चरणों के साथ आप अपने आप को एक अलग और अधिक सकारात्मक प्रकाश में देखेंगे और आप अपनी मोहक शक्ति को जगाने के लिए कर सकते हैं।

आपके लिए उपयुक्त कपड़े चुनें कभी-कभी, जब हमें यह आश्वस्त होता है कि हमारे पास ढलान या बेतरतीब उपस्थिति है, तो वास्तव में हमारे पास कपड़ों की शैली है जो हमारे शरीर पर न्याय नहीं करती। इसलिए, आरामदायक और सही आकार लाने के लिए सुनिश्चित करें ढीले या बैगी कपड़े या बहुत तंग कपड़े मत पहनना आप अपने शारीरिक आकार के कपड़े से अधिक सेक्सी महसूस करेंगे

एक नृत्य कक्षा का पालन करें अकेले नृत्य या अपने साथी के साथ जोड़े में, आपको अधिक सेक्सी महसूस करने और अपने शरीर के संपर्क में रहने का मौका मिलता है। एक नृत्य वर्ग - खासकर अगर आप को एक कामुक नृत्य सीखने का मौका मिलता है, जैसे टैंगो या साल्सा - आप अपने आप में अधिक आत्मविश्वास और लय की भावना को हासिल करने में मदद कर सकते हैं। एक बार जब आप सीखा है, तो आप हमेशा अपने पसंदीदा गाने सुनकर नाच सकते हैं जब आप नीचे महसूस करते हैं

उद्देश्यपूर्ण अस्थिरता देखने की कोशिश करो कुछ लोगों को खूबसूरत और अच्छी तरह से तैयार होना पसंद है हालांकि, कभी-कभी आप थोड़ा परेशान और गन्दा देखकर अधिक सेक्सी महसूस कर सकते हैं, जैसे कि आप बिस्तर से बाहर हो गए हैं। गंदा दिखने के लिए बालों में सोंम्पिग्लीया, लेकिन सेक्सी

यह एक जोरदार और सुरक्षित आसन गोद ले। यदि आप एक निश्चित आराम से आगे बढ़ते हैं, तो आप मजबूत, गर्व और सेक्सी महसूस करेंगे। अपने कंधे या झुंड के साथ मोड़ प्रलोभन का विरोध करें इसके बजाय, अपनी पीठ को सीधा रखें, अपनी सीने और अपने सिर को ऊपर रखें।

रात में अच्छी तरह से सोने की कोशिश करो हर रात 8 घंटे सो रही है, आप केवल अपने मनोदशा में सुधार नहीं करेंगे, बल्कि अपनी त्वचा को छोटी और नवोन्मेष देखने में भी सहायता करेंगे। यदि आप थके हुए महसूस करना शुरू करते हैं, तो रात में अधिक सोने की कोशिश करें जिस तरह से आप अपने आप को देखते हैं और आप महसूस करते हैं, उसमें आपको कोई अंतर दिखाई देगा

अपने शरीर को अच्छी तरह से इलाज करने की कोशिश करो कई बार, हमारे पास यह धारणा है कि जब हम रोजमर्रा की ज़िंदगी के तनाव से डर गए हैं या हम काम और परिवार द्वारा अवशोषित होते हैं, तो हम अपनी सेक्स अपील खो चुके हैं। आपके शरीर को अच्छी तरह से व्यवहार करने और इसके बारे में ध्यान देने के लिए वादा करो ताकि आप से ज्यादा सेक्सी और सुरक्षित महसूस कर सकें। अच्छी तरह से खाएं, व्यायाम करें, और एक सौंदर्य व्यवस्था का पालन करें जिससे आपको अच्छा लगता है। अपने जीवन में कई प्रतिबद्धताओं के कारण शरीर को आपको बताए जाने की उपेक्षा न करें

जिस तरीके से आप पसंद करते हैं उसे ले जाएं व्यायाम आपको स्वस्थ रहने और अच्छा महसूस करने में मदद करता है। हालांकि, ज्यादातर समय यह नीरस लग सकता है, इसलिए आपको आगे बढ़ने के लिए एक अच्छा तरीका ढूंढें: नृत्य, एक खेल का अभ्यास, चलना, तैरना या योग करना। शारीरिक गतिविधि के साथ शरीर को दंडित न करें, मज़े के लिए इसका इस्तेमाल करने की कोशिश करें।

अपने स्वरूप पर ध्यान न दें, आप शारीरिक रूप से कैसा महसूस करते हैं आप शायद अपने शरीर की हर छोटी अपूर्णता की आलोचना करने के लिए परीक्षा लेंगे। हालांकि, आपको यह याद रखना चाहिए कि सेक्स अपील आपके ट्राउजर आकार या वजन पर निर्भर नहीं है, बल्कि आपके भावनात्मक स्थिति पर निर्भर करता है। एक स्वस्थ और मजबूत शरीर होने की भावना आपको अधिक सेक्सी महसूस कर सकती है। अपनी ऊर्जा और अपनी क्षमता पर ध्यान दें, भार और सेंटीमीटर की यादृच्छिकता को छोड़ दें।

पैमाने से बचें लोग मोहक हो सकते हैं और जीवन के सभी चरणों में फिट रह सकते हैं। हर दिन अपने आप को तौलना की इच्छा का विरोध करें, अन्यथा आप अपर्याप्त और सेक्सी महसूस करेंगे, तब भी जब आप अपने आप को देखते हैं और आप शारीरिक रूप से अच्छी तरह महसूस करते हैं

ध्यान रखें कि कोई भी हमेशा सेक्सी नहीं लगता सेक्स अपील अक्सर एक अवांछित सनसनी है चिंता मत करो अगर आपको कुछ दिनों के लिए सामान्य से थोड़ा ढीला लगता है। इसके अलावा, इस बात पर विचार करें कि यह बहुत खास नहीं होगा यदि हम में से प्रत्येक ने दिन के हर क्षण सेक्सी महसूस किया।

अपने आप को रहो अपनी कामुक चार्ज प्राप्त करने के प्रयास में किसी और की नकल की कोशिश मत करो। उन लोगों के सामने आने के लिए नाटक किए बिना अपने आप को सार्वजनिक आंकड़े, अभिनेत्रियों और माउस को प्रेरित करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें अपने आप को सच रहने के लिए हमेशा बेहतर होता है

दूसरों के साथ तुलना करने के लिए प्रलोभन का विरोध करें तुलना न करें जिससे आप टीवी या पत्रिकाओं के पात्रों से पराजित हो सकते हैं। बस अपने आप को और अपनी प्राथमिकताओं को देखने के तरीके के बारे में सोचें।

अपने लिए समय खोजें कई बार हम सहयोगियों, दोस्तों और परिवार के सदस्यों के साथ संबंधों में उठने वाले दायित्वों से खुद को अवशोषित करते हैं। अपनी आवश्यकताओं की देखभाल करने के लिए आवश्यक समय खोजने के लिए मत भूलना कभी-कभी खुद को खुद के लिए कुछ रातों की अनुमति दें, जब आपके पास फोन बंद करने की संभावना है, ई-मेल बंद करें और कुछ बदलावों के बारे में सोचें

अपने मन को शरीर की आलोचना न करें। बहुत से लोगों को अपने स्वयं के शरीर का नकारात्मक विचार है और यह भी बाहरी बनाना है। वे वजन, झुर्रियों या खामियों के बारे में शिकायत करते हैं जब आप महसूस करते हैं कि आप इन पैटर्नों में आते हैं, तो तारीफ करके उन्हें तोड़ना अंत में, आप शारीरिक रूप से अपनी आलोचना करना बंद कर देंगे

रोमांचक कुछ करो अपनी आदतों को बदलें ताकि आप अधिक सेक्सी महसूस कर सकें। थोड़ा रोमांच की खोज में जाओ: चट्टानों पर चढ़ने या एक नए रेस्तरां में खाने की कोशिश करें। रोजमर्रा की जिंदगी दोनों व्यस्त और विद्युतीकरण करें

बड़े पैमाने पर मीडिया से दूर रहें यदि आप अपने आप को निराश करना शुरू करते हैं क्योंकि आप मास मीडिया द्वारा प्रसारित भौतिक पूर्णता के आदर्श तक नहीं महसूस करते हैं, तो इन संदेशों से अपने आप को एक ब्रेक दें। अखबार अक्सर अपर्याप्तता की भावना पैदा करते हैं। तो पत्रिकाओं को बंद करें, टीवी को बंद करें और इसके बजाय किसी संगीत को सुनें या अपने पसंदीदा उपन्यास को पढ़ें। उन पात्रों की तुलना करने की कोशिश न करें जो टीवी स्क्रीन और चमकदार पत्रिकाएं पेश करते हैं।

खामियों को भूल जाओ हर शरीर में इसकी खामियां हैं: झुर्रियाँ, विकृति, खामियों या सूजन हालांकि, ये दोष हमें मानव बनाती हैं अपनी खामियों पर ध्यान न दें: वास्तव में, वे आपको दूसरों की नजरों में आकर्षक बना सकते हैं

जैसे ही आप हैं, स्वीकार करें अतीत को पकड़ न लें अपने बाहरी रूप से शांति में रहने की कोशिश करें, भले ही आप छोटे होते हुए तुलना में कुछ पाउंड डालते हों और आपके बाल में कुछ ग्रे धागा हो। आपकी सेक्स अपील को अब जैसा दिखाना है: अपने शरीर के साथ नकारात्मक तुलना न करें, जो दस साल पहले थे।

अपनी जीत छिपाएं मत घर के दृश्यमान बिंदुओं में अपनी सफलता की यादें रखें। ट्राफियां एक शेल्फ पर रखें और दीवारों पर खुशी का क्षणों की तस्वीरें रखें इन प्रशंसापत्रों का प्रयोग करें जब आप नीचे महसूस करते हैं, तो अपने आप में आत्मविश्वास को बढ़ावा दें।

अपनी सर्वश्रेष्ठ विशेषताओं को सूचीबद्ध करें आपको पसंद किए जाने वाले सभी भौतिक और भौतिक पक्षों की एक सूची बनाएं। क्या आपको एक मजबूत आत्मसम्मान होने की बात पसंद है? तुम्हारी मुस्कुराहट? तुम्हारी आत्मा उत्साह? याद रखें कि ये सभी सामग्रियां आपके मोहक शक्ति को बढ़ाने में योगदान करती हैं। एक डायरी को ध्यान में रखते हुए जिसमें आप उत्साहित वाक्यांश लिख सकते हैं, आप अपने यौन सुविधाओं पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और अपने बारे में अच्छा महसूस कर सकते हैं।

अपने शरीर से बुरी तरह मत बोलो कुछ लोगों को दोस्ती से जुड़े होते हैं, जिसमें वे अपनी शारीरिक खामियों के खिलाफ प्रतिस्पर्धा करते हैं। हालांकि, किसी के शरीर पर नकारात्मक विचार आत्म-सम्मान को कमजोर करने में सक्षम है। इस तरह की बातों पर झुकने के बजाय, अपने दोस्तों को बधाई देने और उन्हें स्वीकार करते हुए उन्हें स्वीकार करते हुए प्रोत्साहित करें। आप कितने खूबसूरत और सेक्सी हैं, की एक दूसरे को आपसी पुष्टि दें, और अपने आत्माओं को उच्च रखें।

अपने आप को उन लोगों के साथ चारों ओर चलो, जो आपको प्यार करते हैं। आप अधिक सेक्सी महसूस करेंगे यदि आप उन लोगों से घिरे हुए हैं जो आपकी प्रशंसा करते हैं और आपके बारे में ध्यान रखते हैं। उन लोगों से दूर रहो जो आप की आलोचना करते हैं। मित्रों और भागीदारों को ढूंढें जो आपको स्वीकार करते हैं कि आप कौन हैं: वे आपको कामुकता महसूस करने में मदद करेंगे, यहां तक ​​कि उन दिनों में भी जब आप अपने आप को ढलान या आकार से बाहर देखते हैं

प्रशंसा स्वीकार करना सीखें यदि कोई आपको बधाई देता है, तो विषय वस्तु को बदलने या बदलने के लिए प्रलोभन का विरोध करें और विश्वास करें कि वह आपको क्या कहता है। जब भी आप तारीफ को अस्वीकार करते हैं, तो आप अपने बेहोश भाग से संवाद करते हैं कि आप जो सकारात्मक ऊर्जा प्राप्त कर रहे हैं, उसके योग्य नहीं हैं।

आत्म-प्रोत्साहन अभ्यास करें। जब भी आप दर्पण में दिखते हैं, तो कुछ विवरण ढूंढें जो आप पसंद करते हैं। सराहना करें कि आप कौन हैं और जो लक्ष्य आपने जीवन में हासिल किया है हर रात बिस्तर पर जाने से पहले भी करो यहां तक ​​कि अगर शुरुआत में आपको खुद को मजबूर करने की छाप है, तो लंबे समय में यह स्वचालित हो जाएगा आप अपने लिए अधिक सम्मान बनाएंगे और अधिक सेक्सी लगेंगे।

सेक्सी जांघिया खरीदें नीचे पहनने के कपड़ा, अंडरवियर और नाइटवियर की चीजें खरीदें जो आपको आकर्षक और वांछनीय महसूस करती हैं नए रंगों और कपड़ों की कोशिश करें, जिससे आप आराम से और कामुक महसूस कर सकें। पुराने लोगों से छुटकारा पाने के विचार पर विचार करें, अंडरवियर पहनें, जैसे आप नए खरीदते हैं

किसी और के होने का कुछ समय के लिए बहाना आपको अपनी प्रकृति को धोखा देने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन कभी-कभी यह कुछ रोल-प्लेइंग गेम खेलने के लिए मज़ेदार और सेक्सी हो सकता है। एक शांत और उत्तेजक चरित्र के बारे में सोचो जिसे आपने किसी फिल्म या टीवी पर देखा था, और कुछ घंटों के लिए उसके समान व्यवहार करते हैं, उसी आकर्षण और सुरक्षा को व्यक्त करने का प्रयास करते हैं

हर बार वह एक अश्लील तरीके से बोलता है। अपने यौन जीवन को एक अशिष्ट भाषा के साथ अपने साथी के साथ जाने के द्वारा एक छोटी सी स्पेसिकियर बनाएं। दोपहर के भोजन के ब्रेक के दौरान उसे एक पाठ संदेश भेजें या खाने के दौरान उसे लुभाने का प्रयास करें उसे बताइए कि आप सभी चीजों के साथ क्या करना चाहते हैं और उनसे उसे चिढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं कि जब आप चादरों के नीचे होते हैं तो क्या होगा।

सही वातावरण बनाने के लिए रोशनी का उपयोग करें। कुछ अध्ययनों के अनुसार, जब थोड़ा सा प्रकाश होता है तो पुरुष और महिला कामुक महसूस करते हैं घर पर रोशनी को कम करने के लिए कुछ समाधान खोजें फ्लोरोसेंट लैंप के बजाय कुछ गर्म, नरम प्रकाश का उपयोग करने की कोशिश करें। अधिक अंतरंग वातावरण बनाने के लिए बेडरूम में एक मंद बल्ब डालें। सबसे खास शाम के दौरान मोमबत्ती की रोशनी होने पर विचार करें।

आवश्यक तेलों का उपयोग करें वे सुखद खुशबू को छोड़ देते हैं और चिकनी और चमकदार रहने के लिए त्वचा को भी मदद करते हैं। उन्हें अपने शरीर पर और अपने साथी के उस पर फैलाएं: आप दोनों को अधिक सेक्सी, आकर्षक और आत्मविश्वास महसूस करेंगे।

बिस्तर पर नियंत्रण रखना आश्वस्त दिखने से कहीं ज्यादा कामुकता नहीं है अपने साथी के साथ यौन संबंध शुरू करना और अपनी मीटिंग से आप क्या चाहते हैं, यह बहुत स्पष्ट है। स्पष्ट संकेत से और विश्वास और आधिकारिक स्वर के साथ बोलता है देखें कि दूसरे व्यक्ति आपके दृढ़ संकल्प के प्रति प्रतिक्रिया कैसे करता है

धीरे धीरे उतारना एक नीरस और अभ्यस्त संकेत के रूप में नारंगी के कार्य पर विचार मत करो। धीरे से आगे बढ़कर इसे और अधिक सेक्सी बनाएं जब आप अपना कपड़े निकालते हैं तो अपने पार्टनर को देखें

अतीत में आपके द्वारा किए गए यौन संबंधों के बारे में सोचें जब आप महसूस करते हैं कि आपने अपना सेक्स अपील खो दिया है, तो एक यौन मुठभेड़ के बारे में सोचें, जहां आपने अपने बारे में विशेष रूप से आकर्षक और आत्मविश्वास महसूस किया है। अपने आप को इन यादों के प्रवाह पर छोड़ दें, जो वर्तमान में अपनी सारी ताकत का फायदा उठाने की कोशिश कर रहे हैं।

सेक्सी कुछ देखो दोनों पुरुष और महिला सकारात्मक प्रतिक्रिया सेक्सी और उत्तेजक छवियों के लिए। अपने पसंदीदा प्रेम या कामुक फिल्म का पता लगाएं और इसे देखो जब आपको अपने जुनून में कुछ जुनून पैदा करने की आवश्यकता होती है। अपने साथी को भी आमंत्रित करें यदि आप उसके साथ रोमांटिक शाम खर्च करना चाहते हैं।