परीक्षाओं का अध्ययन कैसे करें

कक्षा में सावधान रहें यह एक तुच्छ सुझाव के समान लगता है, लेकिन क्लास में बैठे हुए वास्तव में ध्यान देकर आपको काफी मदद मिलती है, जब एक बार परीक्षा में खड़े होने का समय आता है। मत सोचो कि आप अपने आप अवधारणाओं को अवशोषित करेंगे, इस जाल में मत आना। एक सक्रिय छात्र बनें

परीक्षा के प्रारूप के बारे में जानें यह जानना बेहतर होगा कि परीक्षा कैसे प्रस्तुत की जाएगी। छात्रों के ज्ञान का मूल्यांकन कैसे किया जाए? क्या मतदान बढ़ाने के लिए अतिरिक्त काम करना संभव है? क्या प्रोफेसर आपकी नोट्स की समीक्षा करने और सबसे महत्वपूर्ण सामान्य अवधारणाओं को उजागर करने के लिए कुछ मिनट लेने के लिए तैयार हैं?

रोशनी चालू करें! एक अंधेरे कमरे में अध्ययन की सिफारिश नहीं है। शाम को दीपक को रोशनी दी जाती है, जबकि दिन में स्पेशल को खींच कर (और खिड़की को थोड़ा खोलें)। लोग कुछ पृष्ठभूमि शोर के साथ एक उज्ज्वल, समीरिक कमरे में अध्ययन और बेहतर ध्यान देते हैं।

टीवी बंद करें जबकि कई छात्रों का मानना ​​है कि वे एक ही समय में टीवी के साथ अध्ययन करने या दोस्तों के साथ बातचीत करने के समान एक ही समय में अधिक काम करने में अच्छे हैं, तो शोध से पता चलता है कि यह ज्यादातर लोगों के लिए सच नहीं है बेहतर प्रदर्शन के लिए, यह टेलीविज़न और ज़ोर से संगीत जैसे विकर्षण को समाप्त करता है यदि आप अध्ययन और टीवी के बीच लगातार ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करते हैं, तो मस्तिष्क के लिए सूचना के अधिग्रहण को प्राथमिकता देने के लिए अधिक मुश्किल होता है।

तय करें कि संगीत आपके लिए सही है। स्मृति के प्रदर्शन पर संगीत का प्रभाव अलग-अलग स्तर पर भिन्न होता है। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि संगीत ध्यान घाटे और सक्रियता विकार के साथ लोगों के लिए याद रखने का समर्थन करता है, जबकि यह असर उन लोगों के लिए कम हो जाता है जिनके पास इस विकार नहीं है। स्टूडियो में एक के प्रदर्शन में सुधार के लिए शास्त्रीय संगीत सबसे प्रभावी लगता है। आपको यह निर्धारित करना होगा कि क्या यह आपको हाथ देता है या नहीं अगर आप पढ़ते समय संगीत सुनना पसंद करते हैं, तो वास्तव में उस सामग्री पर ध्यान केंद्रित करना सुनिश्चित करें, जिसे आपको सीखना है, न कि आकर्षक लय जो आप अपने मन में करते हैं।

खुद को उन्मुख करने के लिए एक अध्ययन गाइड लिखें नोटों की समीक्षा करें और सबसे महत्वपूर्ण जानकारी को फिर से लिखें। न केवल यह आपको एक अधिक लक्षित अध्ययन पद्धति की पेशकश करेगा, लेकिन गाइड की रचना ही सीखने का एक और रूप है। महत्वपूर्ण बात यह बहुत ज्यादा समय बर्बाद नहीं करना है: आपको वास्तव में अध्ययन कार्यक्रम का पालन करना चाहिए।

अपने नोट्स को अन्य प्रारूपों में बदल दें नोटों को फिर से लिखना बहुत अच्छा होता है यदि आप कृष्णता से सीखते हैं मन मानचित्र ऐसा करने का सबसे प्रभावी तरीका है। इसके अलावा, जब आप कुछ नए सिरे से लिखते हैं, तो आप आमतौर पर इस बारे में सोचते हैं कि आप क्या कर रहे हैं, इस विषय के बारे में और क्यों यह महत्वपूर्ण है यह ताज़ा स्मृति के लिए विशेष रूप से उपयोगी है यदि आपने इन नोट्स को एक महीने पहले लिया है और आपको पता चला है कि वे परीक्षण के लिए प्रासंगिक हैं, तो उन्हें फिर से लिखने में आपकी मदद करेंगे और आप उन्हें परीक्षण के लिए नहीं भूलेंगे।

जितनी जल्दी हो सके शुरू करें इससे पहले रात का अध्ययन करने के लिए कम नहीं होगा यह दिखाया गया है कि परीक्षा से पहले की रात किताबों में घंटों तक रहने से अप्रभावी होता है। वास्तव में, आप एक बार में इतना जानकारी इकट्ठा करते हैं कि उन सभी को याद रखना असंभव है। ऐसा करने में, आप अपने मन में मुश्किल से अवधारणा को ठीक कर देंगे अवधारणाओं को सीखने के लिए पहले से अध्ययन करना और कई बार समीक्षा करना सही तरीका है। यह विशेष रूप से सैद्धांतिक विषयों जैसे इतिहास के साथ सच है

अपनी सीखने की शैली के अनुसार अध्ययन करें यदि आप नेत्रहीन सीखते हैं, तो चित्रों का उपयोग करके आपकी मदद मिल सकती है जो लोग सुनना सीखते हैं, वे नोट लिखते समय रजिस्टर करें और एक बार आत्मसात करें। यदि आप कृष्णतापूर्वक सीखते हैं, अपने हाथों का उपयोग करते हुए या कमरे में घूमते समय अपने आप को बड़े पैमाने पर अवधारणाओं को दोहराएं - इस तरह, याद रखना आसान होगा।

प्रत्येक विषय के लिए अध्ययन तकनीकों को अनुकूलित करें ऐसे विषयों हैं, जैसे गणित, जो आवश्यक प्रक्रियाओं से परिचित होने के लिए समस्याएं और अभ्यास के साथ बहुत सारे अभ्यास की आवश्यकता होती है मानवतावादी विषयों, जैसे इतिहास या साहित्य, आमतौर पर सूचनाओं का एक बड़ा संश्लेषण और शब्दों या तिथियों को याद करते हैं।

अपने प्रोफेसर के बारे में सोचो अपने आप से पूछना: "मुझे सबसे अधिक सवाल क्या मिलेगा? वास्तव में मुझे क्या जरूरत है यह जानने के लिए मुझे किस विषय पर ध्यान देना चाहिए? क्या शिक्षक मुझे गुमराह करने के लिए गुरखाने या चाल से सवाल पूछ सकता है?"। यह आपको सबसे महत्वपूर्ण जानकारी पर ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकता है, अवधारणाओं पर फंसे होने की बजाय संभवतः उस पर ज़्यादा गिनती नहीं है

मदद के लिए पूछें अगर आपको मदद की ज़रूरत है, तो एक ऐसे व्यक्ति से संपर्क करें जो इन चीजों को जानता है: दोस्तों, परिवार, ट्यूटर्स और शिक्षकों के सभी अच्छे विकल्प हैं क्या आप इस व्यक्ति द्वारा दिए गए स्पष्टीकरणों को नहीं समझते हैं? आप उन्हें बहुत अलग तरीके से विस्तृत करने के लिए उनसे अलग से पूछ सकते हैं।

सकारात्मक सोचें, लेकिन कड़ी मेहनत करें। आत्मसम्मान महत्वपूर्ण है आप पर जोर देने के लिए क्योंकि आपने परीक्षा में बुरी वोट लेने के विचार के बारे में बहुत कम अध्ययन किया है या आपको जुनूनी बातों को ध्यान में रखते हुए कुछ भी नहीं बल्कि काम से आपको विचलित करने के लिए सफल होना है किसी भी मामले में, इसका यह अर्थ नहीं है कि आपको कठोर अध्ययन करने की ज़रूरत नहीं है: आपको अभी भी खुद को प्रतिबद्ध करना पड़ता है, भले ही आपको अपने बारे में आत्मविश्वास महसूस हो। अपने आप में विश्वास करने की सफलता के पथ पर बाधाओं को तोड़ने का सही उद्देश्य है

अन्य लोगों के साथ कार्य करें नोटबुक की तुलना करने के लिए अपने दोस्तों के साथ लाइब्रेरी में अध्ययन अपॉइंटमेंट्स शेड्यूल करें या उन प्रत्येक विषय को समझें जो आपको नहीं समझते हैं। अन्य लोगों के साथ सहयोग करने से आप उन अवधारणाओं को पुनर्प्राप्त करने की अनुमति दे सकते हैं जिन्हें आपने समझा नहीं है, और आपको अधिक जानकारी याद करने की अनुमति भी देता है। वास्तव में, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आप एक दूसरे को अवधारणाओं को समझाते हैं या विषय के बारे में बहुतायत से बात करते हैं

एक स्वस्थ और हल्का भोजन बनाएं दुबला प्रोटीन, सब्जियां, ओमेगा -3 फैटी एसिड और एंटीऑक्सिडेंट के साथ एक संतुलित नाश्ता तैयार करें। उदाहरण के लिए, आप स्मोक्ड सैल्मन, एक सब्ज़ेल टोस्ट और एक केला के साथ पालक अंडेलेट खा सकते थे।