कैसे एक शाकाहारी bouillabaisse तैयार करने के लिए

फ्रांसीसी शब्द "बोउलाबेयासी" एक उबाल लाने के बाद उबाल करने का मतलब है इस bouillabaisse मछली और समुद्री खाने omits जबकि प्रोवेंस के कई जायके को शामिल चूंकि सूप एक प्यूरी में बदल जाएगा, इसलिए आपको सब्जियों को सही तरीके से काटने की चिंता नहीं होगी।

सामग्री

सर्विंग्स: 4-6

  • अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल के 2 बड़े चम्मच
  • 1 लीक, धोया और कटा हुआ
  • 3 लहसुन लौंग, खुली और कुचल
  • नमक
  • ताजा ग्राउंड काली मिर्च
  • 1 सौंफ़, आधा में कटौती, चमड़े और कटा हुआ भाग से वंचित
  • 2 सेलेरी डंठल, कीमा बनाया हुआ
  • 2 गाजर, खुली और कटा हुआ
  • सौंफ के बीज के 1 चम्मच
  • ताजे अजवायन के फूल का 1-1 / 2 चम्मच
  • ताजा, कटा हुआ रोजमेरी के 1-1 / 2 चम्मच
  • टमाटर के 2 बड़े चम्मच ध्यान लगाओ
  • नारंगी छील की 1 पट्टी (लगभग 0,5 - 1 सेमी चौड़ा)
  • सफेद शराब के 240 मिलीलीटर
  • भगवा पिस्टिल का 1 उदार चुटकी
  • 1.2 एल का सब्जी शोरबा
  • 2 आर्टिचोक दिल, क्वार्टर में कटौती
  • 4 छोटे नए आलू, लगभग 0.8 सेमी मोटी के चक्कर में खुली और काट लें
  • 75 ग्राम सफेद बीन्स, पकाया
  • 3 बेबी गाजर, खुली और खड़ी कटौती

कदम

विधि 1

सूप का आधार तैयार करें

सूप का आधार बॉयलैबेज के पारंपरिक स्वादों का उपयोग करता है: सौंफ़, नारंगी छील और केसर सूप की सेवा करने से पहले, उत्साह को दूर करने के लिए मत भूलना।

1
एक बड़े बर्तन में, एक मध्यम लौ पर अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल गर्मी।
  • 2
    3 मिनट के लिए लहसुन और लहसुन के लिक और लौंग को जोड़ें, या थोड़ा नरम होने तक। एक लकड़ी के चम्मच के साथ अक्सर हिलाओ
  • 3
    नमक और काली मिर्च के साथ सीजन लहसुन और लीक
  • 4
    सौंफ, अजवाइन, गाजर और मसालों / जड़ी बूटियों के आधा भाग लें और लगभग 5 मिनट के लिए सामग्री को पकाएं, बिना उन्हें खोने और कारमेल को रोकने के लिए अक्सर सरगर्मी करें।
  • 5
    टमाटर का पेस्ट डालें और एक और मिनट के लिए खाना बनाना।
  • 6
    एक छोटे कटोरे में, केसर के पिस्टिल के साथ शराब मिलाएं।
  • 7
    शराब मिश्रण, नारंगी छील और वनस्पति के 840 मिलीलीटर स्टॉक जोड़ें।
  • 8
    25 मिनट के लिए कम गर्मी के ऊपर सूप के आधार को कुक करें, जब पकाया जाता है तो स्याही नरम होनी चाहिए, अगर एक कांटा के साथ छेद किया जाए
  • 9
    गर्मी से बर्तन निकालें और 5 मिनट के लिए सूप शांत करें।
  • विधि 2

    सूप मिलाएं

    चूंकि आप एक देहाती और सुसंगत पुरी प्राप्त करना चाहते हैं, इसलिए क्लासिक विसर्जन मिक्सर के बजाय पारंपरिक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर का उपयोग करना उचित है। सूप को कई बार मिलाएं यदि आपके उपकरण का कंटेनर सभी को इसमें शामिल करने के लिए बहुत छोटा है (इस मामले में, पहले से मिश्रित सूप का हिस्सा डालने के लिए एक अतिरिक्त ट्यूरेन रखें)

    1



    एक कढ़ाई के साथ, ब्लेंडर में सूप डालना।
  • 2
    इसे कम शक्ति पर चालू करें और जैसे ही आपको एक जरुरी पुरी मिल जाती है आप चाहते हैं कि इसकी स्थिरता बहुत घने हो।
  • 3
    सूप प्यूरी को पॉट पर लौटें।
  • विधि 3

    सूप को पूरा करें

    पारंपरिक बाउबूबेज़ में, जब सूप को व्यंजनों में विभाजित किया जाता है, तो यह सुनिश्चित होता है कि प्रत्येक डाइनर प्रत्येक प्रकार के मछली का एक छोटा हिस्सा प्राप्त करता है। फिर एक घड़ी के डायल के रूप में सूप प्रदर्शित करें। 12:00 पर सब्जियों को जोड़ने शुरू करो और बर्तन पर चलो, प्रत्येक सब्जी को अपना खुद का विभाग दें।

    1
    शेष स्टॉक जोड़ें
  • 2
    बर्तन के ऊपरी दाएं कोने में कड़ा हुआ सौंफ का आधा भाग लें (12 और 2 के बीच)।
  • 3
    आर्टिचोक दिल 2 और 4 के बीच जोड़ें आलू, सफेद बीन्स और बच्चे के गाजर को दक्षिणावर्त जोड़ना जारी रखें, ताकि प्रत्येक सब्जी का अपना हिस्सा हो।
  • 4
    कम लौ पर सब्जियां 10 से 15 मिनट तक कुक लें। कभी-कभी, सूप को बर्तन के तल पर मिलाएं। आप सतह परत में मिश्रण से बचने के लिए चाहते हैं जिसमें सब्जियां हैं, लेकिन साथ ही आप यह सुनिश्चित कर लें कि सूप नीचे पर जला नहीं है।
  • 5
    एक कड़ी के साथ, पिघलाने का यंत्र के लिए सूप हस्तांतरण, प्रत्येक पकवान प्रत्येक सब्जी के लिए थोड़ा जोड़ने के लिए देखभाल करने के लिए।
  • 6
    सूप को कुचल रोटी के टुकड़े के साथ परोसिये जिसे अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और लहसुन के साथ मिलाया गया है।
  • टिप्स

    • आप डिब्बाबंद सफेद सेम का उपयोग तब तक कर सकते हैं जब तक आप कुल्ला और नाली करते हैं।

    चेतावनी

    • इसे काटने के बाद लीक कुल्ला करने के लिए सलाह दी जा सकती है, अन्यथा संकीर्ण परतों के बीच पृथ्वी फंस सकती है, सूप को दानेदार स्थिरता दे सकता है।

    आप की आवश्यकता होगी चीजें

    • बड़े बर्तन
    • लकड़ी का चमचा
    • करछुल
    • सूप ट्यूरेन (वैकल्पिक)
    • ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर
    • टूटी हुई रोटी और तेल और लहसुन के साथ मलाई (वैकल्पिक)
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