अधिक विचारशील कैसे बनें

बुरा व्यवहार से बचने पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें अपनी जीभ काटकर चालीस दिन तक अपनी भावनाओं को पकड़ो और फिर आप अपने नकारात्मक व्यवहार पर हावी हो पाएंगे। जैसे ही धूम्रपान और नशे की लत आपके जीवन में फिर से घुसने की कोशिश करेंगे, इसलिए उन्हें विरोध करने और उनसे बचने के लिए तैयार रहें।

उन सभी को माफ़ कर दो, जो आपको पसंद नहीं करते हैं या जो आपके सम्मान नहीं करते हैं। तुम्हें पता है यह करना सही बात है लचीलेपन की कमी हमें समाप्त करता है

अपने आप को दूसरों के जूते में रखो समझने की कोशिश करें कि उन्हें कैसा महसूस होता है अगर हम ध्यान से सोचा, तो हमें पता चल जाएगा कि हमारे खिलाफ किए गए कई बुरे कर्म भी हमारे लिए प्रतिबद्ध हैं।

प्यार को अपने जीवन का सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्य बनाओ यदि अधिकांश लोगों को प्राथमिकता के रूप में प्यार था, तो क्या वे सभी अधिक स्नेही होंगे?

दूसरों के बारे में बुरा मत बोलो और गपशप न करें हमेशा उन सभी का अच्छा बोलो जिन्हें आप जानते हैं, भले ही आप अपने दिल में जानते हों कि कुछ लोगों को कुछ और कुछ चाहिए। अंत में सभी समझेंगे कि वे आप पर भरोसा कर सकते हैं।

अपना अहंकार एक तरफ रखो और दूसरों की भलाई पर ध्यान दें। परिणाम शानदार होंगे

जिन लोगों को आप पसंद करते हैं उनके साथ अधिक समय व्यतीत करें। हालांकि, अपनी डायरी में अपने लोगों के बारे में नकारात्मक समीक्षा लिखकर अपने कमरे में बंद पूरे दिन बिताने कीजिए - जब आप पर बल दिया जाता है तो बाहर न जाएं

समय-समय पर एक से अधिक व्यक्ति के साथ बाहर जाएं एक ही व्यक्ति के लिए अपना समय समर्पित न करें, ताकि किसी अन्य को न हो।

ऊंची मदद इसे उपयोगी बनाने के लिए कुछ भी करें हम प्यार से वंचित होने के कारण हमारा अहंकार है, इसलिए हमें अलग तरीके से कार्य करना चाहिए और उन्मुक्त की तरह व्यवहार करना चाहिए।