कैसे अपने बताने के लिए कि आप अंतरिक्ष की आवश्यकता है

हर रिश्ते में उतार-चढ़ाव होता है, और ऐसे समय भी हो सकते हैं जब दो भागीदारों में से एक को कुछ जगह की आवश्यकता महसूस होती है। अक्सर, जब हम सुनते हैं: "मुझे अंतरिक्ष की आवश्यकता है"हम के लिए सबसे बुरा लेने के लिए प्रदान की। हालांकि, यह वाक्य अनिवार्य रूप से रिश्ते को तोड़ने की इच्छा को छिपाना नहीं है। यह केवल कहा जा सकता है कि एक व्यक्ति जीवन के अन्य पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करना चाहता है, जैसे स्कूल, काम या परिवार नीचे आपको कुछ कदम मिलेंगे जो आपको इस ज़रूरत के बारे में संवाद करने में मदद करेंगे।

कदम

भाग 1

अपनी स्थिति का विश्लेषण करें
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पता करें कि आपको अपने संबंधों में स्थान की आवश्यकता क्यों है इस बारे में ध्यान से सोचने का समय ढूंढिए कि आपको यह आवश्यकता क्यों महसूस होती है उन्हें लिखने की कोशिश करें, ताकि आप उन्हें बाद में मूल्यांकन करने के लिए वापस आ सकें। इस तरह, आप अपने फैसले के बारे में पूछ सकते हैं कि आपके प्रेमी प्रश्नों का उत्तर दे पाएंगे।
  • सबसे आम कारणों में से एक रिश्ते के भीतर लोगों की इच्छा रखने के लिए लोगों को धक्का लगता है: एक हद तक गहन सप्ताह के बाद आराम करने के लिए अकेले कुछ समय बिताने की ज़रूरत है, एक परियोजना पर ध्यान केंद्रित करने की इच्छा या उसकी देखभाल करना पारिवारिक मामलों
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    अंत में तय करें कि आप अपने रिश्ते के साथ क्या करना चाहते हैं यह बहुत संभावना है कि आपका प्रेमी जानना चाहता है कि आपकी कहानी के लिए इसका क्या मतलब है "कुछ जगह ले लो"। यदि आप मतलब है कि आप क्या चाहते हैं संबंध समाप्त करें, यह अभी तक करना बेहतर है।
  • स्वस्थ संबंधों के भीतर एकता और पृथक्करण एक ही सिक्का के दो पहलू हैं। यदि रिश्ते संतुलित है, तो आपको अपने बारे में सोचने और युगल के बाहर दोस्ती पैदा करने की आजादी भी होनी चाहिए।
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    मिलने और बात करने के लिए समय और जगह चुनें सबसे अच्छा समय यह है कि जब आप दोनों आराम से, शांत और एक दूसरे को सुनने के लिए तैयार हैं एक शांत सार्वजनिक स्थान, जहां आप उत्साहित किए बिना बात कर सकते हैं, आप अप्रिय चर्चाओं से बचने की अनुमति देंगे: एक पार्क या बार एक अच्छा विकल्प हो सकता है।
  • भाग 2

    तुम से मिलने
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    वार्तालाप को प्रबंधित करें पीछे हटने की कोशिश न करें और अपने आप को विचलित न करें। पहले व्यक्तित्व में व्यक्त करने के लिए बोलें कि आप क्या चाहते हैं और इसकी ज़रूरत है इस तरह आप दिखाएंगे कि आप अपने फैसले की ज़िम्मेदारी लेते हैं और आप अपने प्रेमी को हमला या दोषी महसूस करने से रोकेंगे। यहां पहले व्यक्ति के वाक्यांशों के कुछ उदाहरण दिए गए हैं:
    • "मैं खुश नहीं हूँ"।
    • "मुझे एक निश्चित दबाव लगता है"।
    • "मेरे पास अपनी इच्छाओं को विकसित करने के लिए पर्याप्त समय नहीं है"।
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    स्पष्ट रूप से उस पथ को परिभाषित करें जिसका आप पालन करना चाहते हैं इस बिंदु से आपके पास संपर्क की आवृत्ति के बारे में सोचें, व्यक्तियों में वार्तालाप, संदेश और बैठकों पर विचार करें।
  • आप हर दो दिन, हर दो सप्ताह या एक महीने में एक बार देख सकते हैं
  • एक सटीक समय होने के बाद आप अधिक स्थिरता दे सकते हैं। शायद आपकी मां ने सुबह डॉक्टर के साथ नियुक्ति की है। इस मामले में, दोपहर में आपको मिलना बेहतर होगा, या यदि आप सप्ताहांत में स्वयंसेवा करते हैं, तो आप सप्ताह के दौरान अपनी बैठकों को स्थानांतरित करने के लिए अधिक अनुकूल होंगे।
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    उसे बताओ कि आपके समय क्या हैं यह महत्वपूर्ण है कि आपका प्रेमी जानता है कि आपको अपने लिए कितना समय चाहिए। यह एक सप्ताह या एक महीना हो सकता है अपनी उम्मीदों का प्रबंधन करने के लिए मत भूलना प्रारंभिक अवधि के बाद, केवल आपको करने के लिए आवश्यक समय दोनों के लिए एक आवश्यकता बन सकता है।
  • विश्वास न करें कि समय को परिभाषित करना बेहतर नहीं है, क्योंकि अस्पष्टता पैदा करने और दूसरे व्यक्ति को नपुंसकता की भावना को खिलाने का खतरा होता है।
  • भाग 3

    अपने प्रेमी की प्रतिक्रियाओं को प्रबंधित करें


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    वह शांति से वह सब कुछ पहचानने की कोशिश करता है जो वह महसूस कर रहा है और वह उसे चिंतित करता है। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं:
    • "मैं तुम्हें नाराज़ देख रहा हूँ"।
    • "मैं समझता हूं कि मैंने आपकी भावनाओं को चोट पहुंचाई है"।
    • "क्या कुछ और है जो मैं आपको बता सकता हूं?"।
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    तंत्रिका संकट को प्रबंधित करें अगर आप अपने प्रेमी को ध्यान से सुने, तो वह अंततः शांत हो जाएंगे अगर, दूसरी तरफ, वायुमंडल बहुत अधिक होता है, यह विस्फोट से बचा जाता है। उसे बताएं कि आप अस्थायी रूप से अपनी चर्चा को बीच में करना पसंद करते हैं और जब आप दोनों शांत हो जाते हैं तो आप बात करते रहेंगे
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    यह तथ्य स्वीकार करें कि आपका प्रेमी आपकी पसंद से सहमत नहीं है वह शायद खुद के लिए अधिक जगह नहीं लेना चाहती हैं और रिश्ते को बंद करने का फैसला कर सकते हैं। इस मामले में, उसे उसे पसंद करने के लिए कार्य करने की अनुमति दें ताकि वह कम हो सके
  • भाग 4

    परिणामों का मूल्यांकन करें
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    अपने निर्णय को अभ्यास में रखें और आवश्यकतानुसार समायोजित करने के लिए प्रश्न पूछें:
    • "क्या मुझे वास्तव में जगह की आवश्यकता थी?"।
    • "क्या मुझे जिस स्थान की आवश्यकता थी, क्या मेरी मदद की?"।
    • "क्या मुझे कुछ बदलना है?"।
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    एक साथ स्पष्ट रूप से और कड़ाई से तय करें कि परिवर्तन क्या हो सकते हैं। आप ऐसा महसूस कर सकते हैं जैसे आपने संदेश या फ़ोन कॉल के माध्यम से संपर्कों को बढ़ाने के लिए हमेशा किया या तय किया है, लेकिन आप शायद ही कभी इसे देख रहे हैं। वैकल्पिक रूप से, आपके पास आपके बीच संचार के सभी रूपों को बंद करने का विकल्प होता है
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    एक दूसरे के प्रति दयालु होने की कोशिश करें, यह दिखाते हुए कि आप एक-दूसरे के लिए समर्थन और देखभाल नहीं करते हैं
  • "आपके द्वारा दिए गए समर्थन के लिए धन्यवाद"।
  • "मैं इस तथ्य की सराहना करता हूं कि हमारे बीच सहयोग है"।
  • "मुझे खुशी है कि आप एक हाथ पकड़ सकते हैं"।
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